图片由 格里弗特
由劳伦斯·杜钦担任旁白。
影片版本
“生命终结时，我们将不再是…… 以我们获得的文凭数量来判断 已收到多少钱 我们已经创造了多少伟大的事物？ 我们已经做过的事情。我们将是 以“我当时饿了，而你”来判断 他给了我点吃的。我当时 我赤身裸体，你为我穿上了衣服。 我无家可归，是你收留了我。 特蕾莎修女
像新冠疫情期间那样被迫隔离，或许并非好事，但它迫使我们静下心来，审视内心。同时，它也让我们看到，我们作为人类整体，彼此紧密相连，因为我们都在经历着同样的考验。
我们生来就是社会性动物，应该像一个共同体一样生活、互相帮助。借助科技手段实现这一点总比什么都不做要好，但是…… 它让我们沉浸在一个虚假的世界里，这与在自然界中进行身体接触是不一样的。
正如特蕾莎修女所言，社群让我们彼此关照。社群与同理心紧密相连，因为社群不仅意味着物质上的支持，也意味着情感上的慰藉和联结。新冠疫情危机自然而然地激发了人们的同理心，因为我们能够深刻地理解大多数人正在经历的困境。
当我们身处群体之中时，我们会自然而然地去帮助那些需要帮助的人，因为我们认识他们，能够近距离地看到他们的需要，而不是远远地评判和谴责他们。“群体”一词源于拉丁语，意为“友谊”，也就是“团结一致”。
“同情”一词源于拉丁语“共同受苦”。我们渴望帮助那些与我们感同身受、共同承受苦难的人。这是我们与生俱来的神性，它会自然而然地涌现，并带来莫大的喜悦，除非我们压抑了自己的天性。
我们一家人分开居住的历史其实很短。很多人为了事业每隔几年就要搬家。我和妻子将近30年前建了这栋房子，我们的四个孩子都在这里长大。无论孩子们身处世界的哪个角落，只要遇到困难，他们都可以回到儿时的卧室睡觉。睡在儿时的家中能让他们感到踏实，也能让他们更有勇气面对这个变得异常艰难的世界。
在新冠疫情之前，许多商界人士选择抓住新机遇，每隔几年就跳槽一次，以求晋升，这种做法既有积极的一面，也有消极的一面。经历这场疫情之后，这种渴望还会像现在这样强烈吗？
许多祖父母并不和孙辈住在同一个城市。在我们共同生活的年代，祖父母被视为长辈，因为他们积累了丰富的智慧。父母外出工作时，孩子们则由祖父母以及家族和社区中的其他长辈抚养。这套体系运转良好，我们培养出了许多睿智开明的年轻人，他们乐于将自己的才能奉献给整个社会。
如今，我们边缘化了老年人，把他们安置在养老社区，而不是汲取他们的智慧，让他们继续为社会做出贡献。我们的社会正在为此付出代价。难怪这么多人感到抑郁。再说一遍，一个人不会因为成为YouTube红人、22岁就能编写应用程序，或者擅长橄榄球投掷就积累智慧。这些是名气和赞誉，而不是智慧。
社群精神也融入了我们的基因。
当我们还是狩猎采集者，甚至迁徙到农业社群之后，如果被逐出群体，就会丧命。因此，我们每个人都对此心存恐惧。许多人任由这种恐惧支配自己，为了博得他人的喜爱而不择手段，甚至将权力拱手让给他人。
但我们被召唤着要自立自强，同时也要融入互助互爱的社群，让爱、尊重和感恩成为核心价值观。我们希望，这正是我们走出这场危机后所能获得的成果。
工作场所是另一个社群，但它至关重要，因为我们在这个社群环境中花费了大量时间。理想情况下，我们希望看到这个领域发生诸多改变，因为它目前以分离和盈利为导向。
一行禅师说：“我喜欢静静地坐着吃饭，细细品味每一口，感受着社群的存在，感受着食物背后所倾注的辛勤劳动和爱意。” 大多数公司虽然不一起准备食物，但它们拥有共同的目标，希望能够创造出对他人大有裨益的产品或提供真正有益的服务。
为此，首席执行官和领导者必须寻找公司里的长者，赋予他们更重要的角色，让员工能够汲取他们的智慧，包括商业智慧和个人智慧。他们可以撰写博客或组织社区聚会。企业在体现社区的真正本质、凝聚人心方面，可以做得更多。
真正运转良好的社群明白，社群中没有谁比谁优越，每个人都必须得到照顾。就像蜂后离不开工蜂一样，没有工蜂的帮助，它既无法工作，也无法进食。社群真正像一个整体一样运作。
为社区服务、为社区做“事”可以有很多种形式，从用光明和祈祷提升世界，到参加集会，再到为个人提供经济援助。所有这些都很重要。上帝会指引你找到最适合你的服务方式，而这种方式可能会随着时间而改变。但我们必须秉持“身处世界却不属于世界”的理念去服务。
当我们帮助他人时，我们秉持着最高的信念：我们本是一体，我们所帮助的人并非受害者，他们只是暂时身处困境。当我们视他们为上帝和我们自身的一部分时，这将有助于他们也这样看待自己，而这最终才是他们走出困境的答案。
当我们考虑对历史错误进行赔偿时，我们是否在强化分离和受害者心态？那些做出赔偿的人是否也在减轻自己的罪恶感，而这反过来又强化了分离？我们无法改变过去。
我们可以承认，过去的某些行为和观点源于分裂主义思想，这不利于某些个人、群体，尤其不利于全人类。如果我们继续沉溺于谴责、仇恨和受害者心态，难道我们不是在创造一个与过去如出一辙的未来吗？
当我们每个人都成为爱与慈悲的容器时，我们将创造一个不同的未来，这将提升整个人类的振动频率，并让其他人也认识到他们也是一体的。
当我们最终从内心深处理解到我们本质上是一个共同体时，我们将不再用分离的眼光看待事物，也将不再生活在恐惧之中。
主要结论
社区将我们联系在一起，帮助我们从团结一致的角度看待问题。
题
你能做些什么来促进社区建设？
在你的工作场所或其他场合？
一根蜡烛就能在漆黑的房子里发出明亮的光。
版权所有2020。保留所有权利。
出版社：一心出版社。
文章来源
一本关于恐惧的书：在充满挑战的世界中感受安全
作者：劳伦斯·杜钦
即使我们周围的人都生活在恐惧之中，我们也不必经历同样的恐惧。我们生来就应该生活在喜悦中，而不是恐惧中。本书将带领我们踏上一段穿越量子物理学、心理学、哲学、灵性等领域的奇妙旅程， 一本关于恐惧的书 它为我们提供了工具和觉察力，帮助我们找到恐惧的根源。当我们了解自己的信念体系是如何形成的，它们如何限制我们，以及我们执着于什么而产生恐惧时，我们就能更深入地了解自己。然后，我们可以做出不同的选择来转化恐惧。每章结尾都附有一个简单易行的练习，可以快速完成，并能立即提升读者对本章主题的觉察力。
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关于作者
劳伦斯·杜钦 劳伦斯是一位作家、企业家，也是一位尽职尽责的丈夫和父亲。他曾遭受童年时期令人痛心的性虐待，经历了漫长的情感和精神疗愈之旅，并深刻理解了信念如何塑造现实。在商界，他曾就职于或与众多企业保持合作关系，从小型创业公司到跨国公司均有涉足。他是HUSO声疗的联合创始人，该疗法为全球个人和专业人士提供强大的疗愈功效。劳伦斯所做的一切都旨在服务于更高的福祉。他的新书是…… 一本关于恐惧的书：在充满挑战的世界中感受安全。 了解更多信息 LawrenceDoochin.com.
