的确，当我们对另一个人积攒怨恨或愤怒时，他们其实不必问我们“你生我的气了吗？”。他们通常都会问，即使他们自认为已经知道答案。我们通过肢体语言、面部表情以及简短生硬的言语来传达愤怒，而不是像平常那样交谈。
曾经有一段时间，如果有人问我：“你生我的气了吗？”我会回答：“没有啦。”他们知道我不是真的生气，我也知道我不是真的生气，事情就这样不了了之。因为我不喜欢去处理一个棘手的人和棘手的情况，我们俩都错失了一次共同成长的机会。
我们不愿面对难相处的人或棘手的情况，结果就是我们深陷困境。我们越是抗拒，就越是坚持！这就是现实。公司倒闭是因为管理层忘记与小时工沟通。夫妻分居是因为缺乏沟通技巧，或者不愿意共同面对痛苦的危机。为什么不深吸一口气，现在就解决问题呢？
你还记得圣方济和麻风病人的故事吗？圣方济憎恨那个麻风病人，他甚至无法忍受看到他，尽管他为此感到内疚。然而，有一天，一股强烈的怜悯之心涌上心头。他拥抱了麻风病人，祝福了他，并表达了对他的爱。故事中说，麻风病人痊愈了，而圣方济也消除了对麻风病人的憎恨。
有时，我们发现祝福和宽恕他人如同圣方济一样艰难。但他拥抱了那个浑身疮痍的人，两人都得到了治愈。当我们用爱来修复一段关系危机时，也会发生同样的事：每个人都得到了治愈。
与其停下来倾听，不如紧紧抓住“我们的故事”不放。
当我们面对难相处的人时，看着那些令人厌恶的人，很难在心里默默说出那些我们应该说的好话。人们总是劝我们宽恕，但怀恨在心却容易得多。如果我们宽恕了，就必须放弃受害者的感觉，放弃我们精心编织的故事。这很难做到。我们花了很长时间构思这些故事，力求完美，把事件的顺序安排得井井有条，不遗漏任何细节。
有时听广播里心理咨询师给人们做心理辅导时，我会觉得好笑，因为来电者执意要把自己的故事一股脑儿地讲出来，事无巨细，连自己感到委屈、受伤和受害的每一个细节都想说出来。我能听到心理咨询师叹气，试图打断他们的悲惨故事，但电话那头的人却滔滔不绝，直到咨询师大喊“停！”她想抓住问题的核心。
这位来电者一遍又一遍地重复着她的观点，但她却沉浸在自己的个人肥皂剧中。尽管听众打电话来是为了寻求建议，她却不停地自说自话，根本不听。一位电台心理学家甚至用音效来打断电话那头滔滔不绝的自怜自艾。想联系上一个铁了心要逃避的人，真是难上加难！
我们能改变他人吗？
面对难相处的人，我们该怎么办？我们无法改变他们。我们可以和他们沟通吗？“可是他们一直对我充满敌意。为什么我改变不了他们？”“因为，亲爱的，你唯一能改变的人只有你自己。”我们可以和他们沟通吗？是的，我们可以。但是，我们绝不能责怪他们，也不能因为他们的抵触而生气。
我们每个人都要面对自己的现实。如果对方决心不与我们沟通，我们无法强迫他们。如果对方决心保持沉默，我们也无法联系到他们。这仅仅意味着他们现在只想待在自己的小世界里。如果他们愿意，他们有权利这样做。
我们很多人都曾遇到过每天都要和难相处的人打交道的情况。我们多么希望自己有个神灯精灵，能帮我们摆脱困境，或者让他们消失！
如何应对难相处的人？
面对生活中那些难相处的人，我们该怎么办？我们可以祈祷，寻求指引；我们可以制定行动计划，保持冷静；或者沉溺于自怜，越陷越深。正如歌里唱的，“我从未许诺给你一座玫瑰园”——生活并非总是玫瑰盛开，事实上，当我们遇到难相处的人或事时，生活会变得异常糟糕。
当我们面对想要逃避的处境时，往往会做出错误的决定。当我们面对难相处的人或棘手的问题时，重要的是，我们所做的决定和采取的行动不应出于恐慌和愤怒，而应出于内心的平静和对神圣指引的寻求。
我们往往会被问题所困扰，忘记了这一切终将过去。我们沉溺于那个给我们带来诸多麻烦的人的丑陋之处，却忽略了这样一个事实：每一个麻烦的人都为我们提供了一个实践自身理念的机会。任何困境都有解决之道。
我们不能一直逃避那些像新衣服上扎人的标签一样令人讨厌的人，而且可以肯定的是，宇宙会不断地给我们提供越来越多的这类人，直到我们学会解决与难相处的人相处的问题。
改变态度，就能改变局面。
如果这是我们的生活模式，我们可以问问自己，为什么总是吸引这类人或这类情况进入我们的生活。曾经，这种说法让我抓狂。每次听到，我都会对自己说：“我不想生活中出现糟糕的人；我不喜欢身处困境。说我吸引了他们，这完全是无稽之谈！”
后来我才明白，当我把这些经历视为自我认知的机会时，我对它们的态度就改变了。它们要么成了我的朋友，要么就离开了我的生活。类似的事情发生的频率降低了，或者情况有了很大的改善。其他人其实并没有发生太大的变化。我只是改变了自己在意识中的位置。我不需要乘船去澳大利亚，也不需要搬到阿拉斯加。我只需要改变自己的态度。
我们可以选择做受害者，也可以从“上帝就在一切问题的中心”这一认知中汲取勇气，并努力寻找解决方案。当我们运用普世原则解决问题时，问题会以最美好的方式得到解决。神圣的智慧，也就是上帝，拥有这种充满爱的方式，使我们能够在日常境遇中成长，并在最终领悟到这一切都是宇宙为我们准备的谜题时，体验到喜悦。
你生活中遇到过让你头疼的人吗？感谢他们，感谢他们教会你的宝贵经验。感谢他们，感谢你从中汲取的教训。宇宙会说：“做得好，现在，又给你安排了一个难题。看看你能从中学到什么。”
经出版商许可转载。
Delfans Publishing，美国亚利桑那州普雷斯科特。©1998。
文章来源
这一次一定要做对：抹去过去的错误，创造你想要的生活
作者：德莉亚·塞勒斯博士。
每一章都包含个人经历和轶事，讲述了人们遇到的各种情况、问题及其解决方法。本书适合那些寻求人生意义和精神成长的人阅读。这是一段形而上的旅程，大多数探寻人生目标的人都能从中找到共鸣。本书幽默风趣、见解深刻，并以目标和成功为导向。
相关书籍
关于作者
德莉亚·塞勒斯博士是一位公众演说家、广播员和报纸专栏作家。在从事过几份职业之后，德莉亚与杰克·阿丁顿博士及其妻子科妮莉亚共事，他们是丰盛生活基金会的创始人，也是月刊《丰盛生活》的出版商。
