你有权随时原谅自己。
我们大多数人心中都有一隅，无法原谅自己。有时显而易见：比如母亲一时疏忽将孩子独自留在街头，孩子走失后惨遭横祸；又比如儿子多年不与父母交谈，直到父母离世后才幡然醒悟。
但有时这种做法更为隐晦，并辅以充分的解释和辩解：堕胎是必要的，因为我们既没有足够的经济能力，也没有足够的情感资源来孕育另一个孩子。离婚是让两颗心从毁灭性的恶性循环中解脱出来的唯一途径。我们对孩子说的那些严厉的话都是为了他们好。我们把时间花在工作上而不是陪伴家人上，是为了给他们提供应有的生活质量。
或许我们的决定是正确的，或许是必要的，或许是不可避免的。或许它们是任性妄为、毫无道理的。但我们做出了这些决定，它们从此成为我们生命中不可分割的一部分。然而，我们依然会为那些曾经做出或放弃的选择感到心痛，并将这种痛苦埋藏在愧疚或冠冕堂皇的理由之下。
你还有哪些事没有原谅自己？
我们需要找到生命中那些我们尚未原谅自己的隐秘角落——原谅我们是谁，原谅我们不是谁。这并非易事。有时，我们必须挖掘过往的情感创伤；有时，我们必须撕开那些我们以为早已愈合的伤疤；有时，我们必须拆除精心构建的心理防线。但要想拥有纯净的心灵和开放的精神，我们必须有勇气面对这些挑战。
人类是奇妙而又独特的造物。从我们来到地球的那一刻起，我们就朝着独特性和个体化的方向飞驰。我们沉浸于这种独特性，并在个体化中找到自我认同。然而，这种对自身独特性和独特性的认知并非没有代价。因为，我们生活中的境遇或选择，每开启一扇理解之门，就意味着无数其他的门扉被关闭。
身处欢乐之中的孩子与身处悲伤之中的孩子所了解的世界截然不同。充满恐惧的孩子与充满好奇心的孩子所发现的世界也大相径庭。我从未体验过父亲每日奔波主持婚礼的孩子所了解的世界，也从未体验过父亲缺席的孩子所了解的世界。性格和境遇的每一个细微差别，都会在逐渐展现世界的清晰与完整的同时，也限制了某些可能性。我们之所以成为现在的自己，是以牺牲我们原本不具备的潜能为代价的。
欣赏你的独特性，包括它的可能性和局限性
心理健康的人会以谦逊的态度接受这种个体差异。他们明白我们是机遇的产物，必须努力发展自己的人生，并对生命奇迹的馈赠心怀感恩。他们珍视自身的独特性——包括其所有的可能性和局限性——并以此为基础不断成长，将其作为丰富人类文明的途径。
另一方面，情感不健康的人却很难对生活际遇心存感激。他们自我否定，拒绝接受真实的自己，总觉得生活不够完美。他们觉得自己不够富有，不够聪明，不够漂亮；他们没有得到应有的机会，所有的好运都偏向了别人。他们总是急于发现自身不足，却很难珍惜生活给予的馈赠。他们独特的天赋反而成了束缚自身的牢笼。他们用自己所缺乏的东西来定义自己。
怀念未选择的那条路？
然而，我们大多数人都介于两者之间。我们对自己的生活还算满意，但又渴望着那些未曾选择的道路。我们终其一生都对自己是谁感到矛盾，也从未真正领悟到我们独特的人生经历所蕴含的潜力。我们看到的只是自己人生的渺小，而非自身天赋的伟大，并且与那些我们视为成功和成就典范的人相比，我们感到自身的不足。
我们必须学会抵制这种想法。只有当我们能够全心全意地拥抱生活，意识到自身的局限，并致力于充分利用自身独特的境遇和天赋时，我们才能真正接纳真实的自己，才能真正原谅自己曾经的不足。
我永远不会成为纳尔逊·曼德拉，也不会成为甘地，甚至不会成为街对面那个温和、说话轻声细语的普通人。我永远不会像我父亲那样勤奋。我永远不会成为登山家、佛陀，也不会成为骑自行车横穿美国的人。我永远不会成为圣人。
学会欣赏自己
但我永远都会是一个好的倾听者，一个忠实的朋友，一个言而有信的人。我永远都会支持弱者，保护无辜者。但我同时也是一个对世间不公充满义愤的人，一个容易陷入深深孤独、内心阴郁的人，或许也过于清楚地意识到悲剧会在夜深人静之时降临。
简而言之，我将成为一个和其他人一样的人——一个独特而又容易犯错的人，拥有矛盾甚至自相矛盾的性格特征，生活充满了光明时刻和黑暗深渊般的阴影；一个比我希望的更优秀，但又不如我梦想中那样优秀的人。
我必须学会接纳这个人，拥抱他。我必须学会审视自己独特的技能和特质，我性格中那些奇特的怪癖和习惯，我自身热情的本质，以及我那些看似巧妙的欺骗。我必须学会正视自己的恐惧，尊重自己的梦想，并只用一个简单的标准来衡量它们：它们如何才能让这个世界变得更美好，造福我身边的人，以及我的后代。
充分发挥我们自身的优势
如果我能够做到这一点，我不会试图成为我不是的人，而是会努力发挥我所拥有的一切。这样做，我便能原谅自己那些未能实现的潜能，并在他人身上看到这些潜能时，给予它们应有的尊重和赞赏。
这是通往宽恕之路的第一步，也是最必要的一步。如果我不能接纳自己，那么他人身上所有美好的品质，要么会映照出我自身的不足，要么会成为我嫉妒的根源，要么会成为我必须用愤世嫉俗或蔑视来抵御的生活方式。
生命不能这样度过。它太短暂，太珍贵，太重要。还有很多孩子需要我的帮助；还有很多家庭需要我的爱。我在街头偶遇，在不经意间与人相遇，我们短暂的接触可能会让他们的生活变得更好，也可能让他们的生活变得更糟。
我必须在这些时刻衡量自己，而不是用抽象的眼光去评价自己的精神成就，或是与他人的成就作比较。我就是我，我必须尊重我被赋予的生命愿景。如果这个愿景让我与他人疏离，我必须努力改变它。如果它让我能够付出，让我能够敞开心扉接纳他人，我必须珍惜它。
我敞开心扉，接受自我宽恕的可能性。
我们所知，每个人在这世上只有一次机会。我们与一群素不相识的人相遇，共同经历时间的洗礼，最终，我们作为一代人离开人世，无论从字面意义还是象征意义上，都成为了后世子孙赖以生存的土壤。
我们每个人都有责任，无论作为个体还是作为整体，都要为后人创造一个更美好的世界。我们生命中所经历的时刻，其他人永远不会遇到。我们遇到的每一次相遇，在这个宇宙中都是独一无二的。我们所能做的，就是以谦逊和关爱之心，珍惜我们所拥有的一切，并将我们所获得的馈赠，分享给那些与我们生命交汇的人。
如此一来——通过积极地接纳我们自身不完美的一面，并将其塑造为服务他人的人生——我们便敞开心扉，迎接宽恕的可能性。我们不再怨恨自身的不足，也不再为之辩解，而是将它们视为我们独特人生和境遇的一部分，并寻找需要我们独特自我的时刻，谦卑地、如同祈祷般地奉献自己。
未能达到梦想并非罪过，人生道路上的跌倒也并非罪过。真正的罪过在于拒绝重新站起来，走向光明，或者不愿接纳身边那些在人生道路上跌倒的人。
我们永远无法达到自己期望的那种优秀或完美。我们终究是人——太过平凡——我们会一次又一次地辜负自己的期望。如果我们能够原谅自己的失败——不是七次，而是七十个七次——我们也能原谅他人的失败。我们知道，我们都是人，在各自的认知之光下，努力追寻着我们对美好的憧憬。
想着另一种可能的生活……
我此刻坐在这里，思绪万千，想起那些本可能拥有的人生，以及我渴望成为的那种人。我仿佛看到了那根纯粹精神意识的空心芦苇，那神圣和平的载体，那是我儿时梦想成为的。我知道，那一切都是美好的。
但每当我想到我的家人，我们每个人都在努力寻找自我，努力追逐梦想，努力理解周遭的世界，却总能在彼此的爱中找到坚实的依靠，以此构建我们的人生，而这，也同样美好。能拥有这样一份礼物，我感到无比谦卑。独自一人苦修灵性生活或许会截然不同，但那也同样毫无价值。
我无法梦想这样的生活，也无法凭空想象出这样的人生。它独一无二，堪称奇迹，是意想不到的恩典宝藏。虽然我并非我曾设想的那样，但我却远超我的期望。当我审视自己的人生历程，心中充满了惊叹。
在某个地方，或许也有一个和我一样的人，过着纯粹的精神觉悟生活，不受琐碎的个人情感束缚，能够走进他所遇到的每个人的生活和心灵，因为他的心中没有丝毫自我执念。但我不是那样的人。我行走在街头，心中充满爱、恐惧、愤怒和梦想，被家庭和世俗的牵绊所束缚。然而，我内心深处知道，每当夜里有人呼唤我，我都会从睡梦中醒来，尽我所能地给予滋养和慰藉。这是我对生命这份奇迹般馈赠所能做的最起码的感恩。
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文章来源
平静的臣服，走上宽恕的艰难之路
作者：肯特·纳伯恩。
在一个充满不公和冷漠的世界里，人们如何才能过上宽恕的生活？作者讲述了那些饱受苦难却鲜少索求的人们的经历，带领读者踏上一段感人至深的旅程。
欲了解更多信息或购买本书，请访问[链接]。本书亦有Kindle版本。
关于作者
肯特·纳伯恩是一位作家、雕塑家和教育家，长期致力于美国原住民事务和教育事业。他拥有神学和艺术双博士学位。他编辑过三本广受好评的关于美国原住民主题的书籍： 美洲原住民智慧, 伟大酋长的智慧和 一个印度人的灵魂肯特·纳伯恩也是以下著作的作者： 写给儿子的信; 既非狼亦非狗：与一位印第安长者一起走在被遗忘的道路上; 简单的真理：对人生重大问题的清晰而温和的指导; 令人难以忘怀的敬畏：北方土地的沉思； 微小的恩典：日常生活中的静谧馈赠 与 美洲原住民智慧。 在访问他的网站 www.kentnerburn.com.
