妇女游行队伍中的一名儿童。 图片由 罗伯特·琼斯
我以前教幼儿的时候，校长经常提醒我们，教育的关键在于爱。他常说，唯一重要的因素是老师和孩子们的互动，而在这个互动中，爱必须自然流露。这样一来，教学的各个实际环节——备课、授课、课堂管理、与家长沟通等等——都会变得轻松许多。
从非常实际的角度来看，爱是推动世界运转的动力。它是并不那么神秘的秘诀。
Prema：纯粹的、普世的爱
梵语能为我们发现爱的真谛提供哪些指导，以及如何在自己和他人的生活中实现爱？
梵语中表示纯粹、普世之爱的词是 普里马这个词包含了喜悦、圆满、喜爱、友善和快乐。听起来很美好，不是吗？是，也不完全是。
如果爱（Prema）是纯粹而普遍的，那么它就存在于所有地方、所有时间、所有境况之中。这种喜悦、仁慈和快乐永恒存在。普遍而纯粹的事物并非只在某些地方、某些时候出现，而在其他时间和地点则消失不见。
当父母凝视着新生儿，当一对伴侣许下终身相守的承诺，当一首优美动人的乐曲触动你的心弦，带你进入另一个境界，所有这些都是爱的体现。这些都是显而易见的例子。
但如果音乐不和谐，或者同事在工作中暗中使绊子，又或者这段感情最终未能长久，那又该如何呢？那时，你对爱的体验又在哪里呢？
在教学中，求知欲强的学生、支持我的同事、友善的家长，让我很容易感受到爱——普世之爱。但有时，你或许会惊讶地发现，孩子们并非总是那么乖巧，学校教职工之间也并非总是和谐融洽，偶尔也会有家长对我的一些做法提出异议，这无疑会带来压力。
Prema 会休息吗？
普罗玛之爱是否中断了？普世的喜悦、善良和爱是否突然变得不再那么普世了？
这与永恒智慧传统的教导相悖。爱（Prema）始终存在，纯粹的宇宙之爱永不消逝。它永不沉睡，永不隐匿。它永远触手可及，永远在我们身边，随时伸出援手，给予支持，并赋予我们所需的能量，帮助我们度过每一种境况，最终走向美好的成功结局。即使在我们可能不这么认为的情况下也是如此。
然而，有时候，只需要一点清晰的认识，以及一些努力，就能看到和体验到它。
体验宇宙间丰盛的爱……
想要体验宇宙间丰盛的爱，诀窍在于先付出。我们首先将爱、支持和喜悦给予他人。我们先让别人快乐，先让世界变得美好而完整。如此，我们才能真正感受到这份爱。更妙的是，我们无需担心爱的回流，宇宙自会安排好一切。
我以前在学校每天都这样做。我的一位老师曾建议我，作为一种精神修行，每天都要把每个孩子都看作一个纯洁而普世的存在。我遵照这个建议，确保每天都抽出一点时间与班里的每个孩子一起，承认这个根本的真理。结果呢？一种普世之爱（Prema）的流动，即使表面上的行为举止有所不同，也能感受到。而多年前那份每日的爱的果实，就是与这些孩子之间建立起的美好而深厚的关系，他们如今都已成长为优秀而令人敬佩的成年人。
体验时刻真爱的实用方法
因此，体验“爱”（Prema）的切实途径，就是在“爱”显而易见、唾手可得的时候与之连接——想想那些轻松愉快的时光，比如家庭聚会、与老友重逢、聆听美妙的音乐。感受“爱”，感受那纯粹的普世之爱。让这份爱传递给他人。
然后，拓展你的体验。在其他平凡的日子里，也去感受这份爱。在上班通勤的路上，让爱自由流淌。在每周购物时，让爱自由流淌。在处理工作邮件时，敞开心扉，让爱自由流淌。无需任何理由，因为爱就在那里，而这份爱的流动对每个人都有益。
养成这种习惯，如果遭遇悲剧或伤害，你会发现自己变得坚强、自信、清醒，你就能成为普雷玛（纯粹的宇宙之爱）的载体，抚慰、治愈，并为所有需要它的人带来力量与和平。
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觉知自信：运用梵语智慧，找到清晰的思路和成功之路
作者：莎拉·曼恩
莎拉·曼恩汲取梵语的永恒智慧，提供了一套源于梵语概念深层含义的实用自信提升体系，并附有相应的练习。她概述了“觉知自信”的四种能量，并展示了如何发现内心深处稳定的慈悲、自我引导和自我赋能之源。 （另有有声书和 Kindle 版本。）
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关于作者
莎拉·曼恩是一位梵语学者，尤其关注梵语智慧在人生修炼中的应用。她曾任教师和学校行政人员，如今是一位转型教练和高管教练。访问她的网站： https://consciousconfidence.com
