图片由 范蒙特

“祝福……不仅惠及发出祝福的人，也不仅惠及接受祝福的人，而是惠及整个人类社会。”——摘自拉斯洛博士的前言 365个祝福，治愈我自己和世界.

在我长达 50 多年的职业生涯中，我走遍了五大洲 40 多个国家，并且像许多从事个人发展领域的人一样，我得出的结论是，明确的意图和明确的目标蕴含着巨大的力量。

我们每天都在运用意图，如果没有持续不断地形成意图，我们就无法生存。但是，“我计划今晚去看这部电影”和甘地运用非暴力力量将他的国家从殖民统治中解放出来的意图之间，还是存在细微差别的！

专注意念的力量

“我们每个人都应该成为地球的福祉：动物界、植物界、矿物界、人类界。” 乔尔·S·戈德史密斯

在我的书的第一版英文版中 温柔的祝福艺术我讲述的是一位名叫托德的斯堪的纳维亚男子的故事。他曾多次因严重的精神疾病被送进精神病院，此外他还非常肥胖，视力也每况愈下。一位治疗师告诉他要善待所有人，于是他牢记这一点，开始整天祝福人们。

三个月后，他的视力突然有了立竿见影的改善。“我比以前更加频繁地祝福他人，甚至开始扶女士过马路，不管她们是否愿意！”（！）他接着叙述道，两周后，他正在阅读一本关于灵性方面的书籍，突然一道强光充满他的脑海……持续了十分钟后消失了。两个月后，这道光开始越来越频繁地出现在他的脑海中。

他解释说，所有这些变化彻底改变了他的生活，“从人间炼狱变成了人间天堂……我变得非常平和，肥胖也消失了。我的视力恢复了，精神疾病也痊愈了。有时，我觉得自己是世界上最幸福的人……耶稣说过，‘天堂近了。’其实，天堂就在我们心中。”

意图背后的动机

这段经历的意义不仅在于它展现了专注意念的力量，更在于它强调了意念背后的动机。托德的动机很简单，就是像治疗师嘱咐的那样“善待所有人”。他的修行完全出于无私奉献。他并没有想“如果我多祝福别人，就能治愈自己”，而是出于无私的善意，一心只想帮助他人。

所以，亲爱的朋友，何不选择一个你真正渴望达成的精神目标，磨砺你的意图，然后全力以赴呢？如果你的动机正直、真诚、纯洁，并且你的意图像一棵历经无数风暴洗礼的百年橡树一样根深蒂固，那么，只要你学会依靠她的力量，而不是你自以为是的力量，就没有任何东西能够阻止你达成目标。

当今世界如此需要温柔而博大的同情，以及更深沉、更无私的关爱和付出，而祝福正是表达这种爱与奉献的一种简单有效的方式。它也是学习即刻无条件宽恕的绝佳工具——鉴于当今世界的巨大分裂，我们人类的生存就取决于这种修行。

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365个祝福，治愈自己和世界：在日常生活中真正活出灵性
作者：皮埃尔·普拉德万德。

你能想象吗？如果对任何伤害你的行为、流言蜚语或谎言都不再心怀怨恨，那会是怎样一番感受？如果能够以完全觉察的态度去面对所有的人和事，而不是凭本能行事，那该是多么自由！而这仅仅是“发自内心的祝福”（即传递专注的爱的能量）所带来的诸多益处之一。本书作者是畅销书《温柔的祝福艺术》的作者，它将帮助你学会如何在日常生活中祝福所有人和事，为你的生活增添无限的喜悦和存在感。

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关于作者

皮埃尔·普拉德旺是以下著作的作者： 温柔的祝福艺术他曾在五大洲四十多个国家工作、旅行和生活，多年来一直带领工作坊并教授祝福的艺术，取得了显著的成效和变革性的结果。二十年来，皮埃尔一直实践祝福，并收集祝福作为疗愈心灵、思想、身体和灵魂的工具的见证。访问网站了解更多信息。 https://gentleartofblessing.org

观看：《祝福与灵性之路》（完整版电影）

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