如果你总是试图表现得正常，
你永远不会知道自己有多么出色。
——玛雅·安杰卢 云中的彩虹
我要给你讲一个你从未听过的故事。我要给你讲一个童话故事，讲的才是它原本该有的样子。这不是那种在遥远国度里，邪恶的女巫折磨你，直到白马王子来拯救你的故事。
这是发生在你自身体内的疾病。一种让你不断遭受折磨的疾病。 你自己直到你幡然醒悟，意识到只有你自己才能解放自己。 你自己 通过你自己的真爱。在这个故事里，你拥抱了最美好的事物。 最差 认清自己的部分，这样一来，你就能将障碍转化为机遇，成为你命中注定要成为的女人。
我们只有敞开心扉接受生活给予我们的一切——好的、坏的——才能认识到自己的真正潜力。 以及 丑陋的。汉字“丑陋”。 危机 包括两者的 危险 以及 的机会，这是您不能错过的机会。现在就联系我们，让我们带您亲身体验芭堤雅的生活方式！ 生与死，喜与悲，得与失，成与败——这些都是相辅相成的伙伴，缺一不可。试图通过排斥所有痛苦来获得更多美好，只会让我们精疲力竭。执着和渴望让我们陷入一场无休止的游戏。 决不要 取胜。
将我们聪慧的头脑与我们更加智慧的心灵和身体重新结合起来
与其僵住不动、奋力抗争或渴望被拯救，我们该如何学会顺应这些自然的起伏？我们该如何将我们聪慧的头脑与我们更加智慧的心灵和身体重新连接起来，从而不再生活在持续的内心冲突之中？我们该如何学会相信，灾难往往是通往我们所寻求的奇迹的门槛？
成为女英雄是一种选择。它意味着我们愿意用一种全新的、更诚实、更准确的视角来看待自己的人生。它召唤我们摒弃所有关于成功、幸福和强大女性的固有观念。
展望未来，我们需要明白，培养心理健康并非终点，而是精神之旅的起点。在人生的不同阶段，我们需要不同程度的心理健康和精神健康，才能顺利完成成长为健全成年人所需的内在功课。 以及 完全觉悟的灵性存在。
如今，女性掌权的人数比历史上任何时期都多，显然，我们需要一个新的榜样。1990年，莫琳·默多克写了一本开创性的著作，名为…… 女英雄之旅作为一名荣格派治疗师，默多克与 30 至 50 岁的女性一起工作，并注意到一个共同点：她们（以及她们的男性同伴）都为了“达到顶峰”而与自己的女性本质脱节。
父亲女儿的原型
我从父亲那里继承了对学习的热爱，以及强烈的进取心和成功欲望，这两点我至今仍然非常珍视。但这些天赋也并非没有代价。从小学四年级的“优秀生”，到高中的“优等生”，再到常春藤盟校的斐陶斐荣誉学会会员和最高荣誉毕业生，我的身份认同和自我价值感都建立在学术成就和姣好的外表之上。
我知道，无论内心多么迷茫和不安，只要我外表光鲜，学习成绩优异，就能获得我如此渴望的爱与认可。我是我父亲的女儿。我内化了他所完美体现的那种线性、结果导向的父权制成功模式，以此来让自己先是在原生家庭中生存下来，后来又在社会上立足。
我们大多数人都是“父亲的女儿”，尽管方式不尽相同。也许我们的父亲虽然在身边，但往往专横跋扈、咄咄逼人，甚至虐待我们。又或许，我们认为父亲过于软弱被动，于是努力让自己成为截然相反的人。也许我们与父亲关系融洽，是“爸爸的小公主”。如果我们得不到父亲足够的关注，我们就会变成“身披盔甲的女战士”，靠自己满足需求——就这样，我们以一种迂回的方式成为了“父亲的女儿”。正如莫琳·默多克所解释的那样，
盔甲一方面能帮助我们进行职业发展，使我们在社会事务中拥有发言权，另一方面，盔甲也会使我们远离自身的女性情感和温柔的一面，从而导致我们与自身的创造力、与男性建立健康的关系以及活在当下的自发性和活力渐行渐远。
我们一直以来都以做乖乖女、不惜一切代价取得成功为目标，并遵循着扭曲的男性准则来构建自我。结果，我们饱受一种信念的折磨：我们必须出类拔萃才能证明自身存在的价值。
我们是 全部内容 病态父权制的女儿们
如果从另一个角度，从更广阔的文化层面来看待这一原型，我们会发现： 所有 我们是父权制——一个集体性的、文化性的、无所不在的病态父亲——的女儿。由于这种以支配、胁迫和权力为优先的文化环境，在当今的历史时期，我们…… 所有 父权制的女儿们。我们 所有 我们竭尽全力去做更多、做得更好、取得进步，不让自己被视为软弱或懒惰。
为了在这种超负荷运转下生存，我们压抑直觉，扼杀欲望，无视身体发出的需要休息和真正滋养的微妙信号。如此苛求自己，不仅会让我们身心俱疲，还会加速自身不幸的深渊。我们不禁会思考：
“为什么我总是觉得自己落后了？”
“为什么我总是感觉这么累？”
“为什么我感觉与自己如此疏离？”
“为什么我的生活感觉如此失衡？”
当我们未能将每个人内心深处都存在的“父亲的女儿”原型带入意识层面时，我们就阻碍了自身关键部分的成长。她依然伤痕累累，却在我们不知不觉中掌控着我们的人生！
作为父权制的女儿，我们都来到这里，身处此地。 确切 此刻，我们在一起。作为成熟的女性，我们意识到，必须停止为了获得爱而暗自努力。我们幡然醒悟，明白这种追求既空洞又危险。如果我们不将这种伴随终生、误入歧途的野心带入清醒的意识，最终只会让我们的梦想——以及我们自己——走向毁灭。
尊重我们的中年危机
我指导过数百位经历过人生重大转折的女性：中年危机、“精神崩溃”和“精神低谷”、职业转型、产后抑郁、流产、父母或配偶去世。当生活崩溃时，我们总觉得是自己做错了什么。只要我们能振作起来，重新开始，回到“正常”状态，一切就会好起来。
当我们错误地认为生活应该总是充满快乐和毫无挑战时， 当然 当现实生活与我们的理想不符时，我们会自责不已。 我应该多存点钱。我不该有这种感觉。我应该更有意志力。我应该更自信。我应该能应付得了。她活着的时候，我应该更珍惜她。我应该，我应该，我应该！
为这么多身处困境的女性提供服务，一次又一次地让我明白，这有多么重要。 每周 女性更需要正视自己的困境，而不是沉溺于虚假的舒适稳定感。人生路上的坎坷并非异常，而是不可避免的人生现实。 所有 亲身经历。我们 需要 去体验它们。它们提醒我们振作起来，去迎接属于我们的人生。
请不要做偷窥者
在我们继续之前，我需要先表达我浓浓的爱意。我们当中有太多人宁愿袖手旁观，观看或阅读别人的英雄之旅。太多人认为自己没有能力踏上这段旅程。
如果你正在阅读这篇文章，那就现在就下定决心吧。 不会 做个场边观众吧！这完全在你能力范围之内。你一定能做到！ 任何人 可以做到。唯一会失败的情况就是不接电话。
就像那场著名的场景一样 美食，祈祷和恋爱 当伊丽莎白·吉尔伯特躺在浴室地板上，痛哭流涕地意识到自己必须结束婚姻时，我们也曾接到过那样的半夜电话（也曾狼狈地瘫倒在浴室里）。一切的追寻，总是从黑暗中低声呢喃的那些疑问开始： 我的人生究竟是为了什么？我来到这个世界的真正原因是什么？
当然，我们可以第二天早上醒来，用冰冻的勺子敷在眼睛上遮住肿胀。我们可以遛狗，煮咖啡，然后像什么都没发生过一样继续生活。我们可以选择忽视召唤，也可以选择回应它。但你要明白，如果你选择前者，你将付出巨大的代价。如果你不听从召唤，你就会一点点地死去；因为当你拒绝回应召唤时，你就没有倾听你内心深处那个渴望回归真我的心声。如果你不选择成长，你的灵魂将不再试图引起你的注意，而你也将永远沉沦。 将 终于 通 死亡。从这个角度来看，我们似乎别无选择，不是吗？
成为女英雄
在这段旅程中，成功意味着活出——而不仅仅是听从——你内在的智慧（你的“她”），并坦然面对随之而来的一切挑战。这段旅程没有捷径，也没有藏身之处，它需要你全身心的投入。你必须直面自己和生活的方方面面，才能迈向下一步。
要成为女英雄，你需要融化内心所有冰封的、与伟大母亲隔绝的地方。你需要重新连接你内心深处所有长期不和谐的部分。
只有你能做到。女英雄之旅没有“出口”——而这恰恰是件好事。因为在这段旅程的另一端，是…… 不是现在的你，而是你尚未谱写的那个“你”。那个勇敢的你，与你永恒的灵魂携手，以热情和谦逊创造了你最渴望的生活。
如果你感到有些忐忑不安，那反而是个好兆头。我们都需要对这段旅程所肩负的责任感到一丝敬畏！好消息是：虽然我们每个人都将独自经历考验，但我们会携手并进，一步一个脚印地走下去。
©2015 Sara Avant Stover 版权所有。保留所有权利。
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文章来源
《她之书：你的女英雄踏上女性力量之旅》
作者：萨拉·阿凡特·斯托弗。
关于作者
萨拉·阿凡特·斯托弗是一位励志演讲家、教师、导师，也是……的创始人兼总监 快乐女人的生存之道®二十出头时经历了一场健康危机后，她搬到了泰国清迈，在那里生活了九年。期间，她开启了一段遍及亚洲的疗愈与灵性之旅，并作为一名拥有多项认证的瑜伽老师，成为该地区最早的瑜伽教师之一。此后，她跟随多位灵性导师学习，并在十几个不同的国家教授了三千多名学生。访问Sara的网站了解更多信息。 www.thewayofthehappywoman.com.
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