在一个忙碌的下午即将结束时，一家高档高尔夫俱乐部的资深球童正在进行他指定的巡视——仔细检查一切是否都摆放妥当——这时他漫步走进了俱乐部更衣室。
令他大吃一惊的是，他看到一个明显筋疲力尽的男人四肢摊开地躺在地板上！片刻之后，他认出这人是俱乐部的新成员。起初他以为这人是摔倒磕破了头，但轻轻碰了碰他之后，那人猛地站了起来……眼中满是惊恐。
“你没事吧？”球童问道，“你那样躺在那里，可把我吓了一跳。”
“是的……对不起，真的……是的……我没事，”男子回答道。
“你确定吗？你看上去筋疲力尽。如果你不介意的话，请问你今天打了多少轮高尔夫？……我从没见过哪个男人累到晕倒在地！”
该成员犹豫了一下，回答说：“嗯，说实话，我还没出去玩过呢。”
球童眯起眼睛，似乎想弄明白那人说了什么，问道：“那我不太明白了。你看上去好像打了72洞似的。”
忧虑和错误的信念比行动更能消耗你的精力。
男人的脸微微泛红，显然有些尴尬，然后他几乎是耳语般地回答道：“我想我太担心给人留下好印象了——毕竟我是新来的——以至于我在穿衣服准备打球的时候，脑子里全是挥杆的恐惧，我一定是把自己累坏了！”
球童只是微微一笑……他完全明白这个人刚刚经历了什么。他明白，人是多么容易被错误的信念以及随之而来的同样虚假的责任所压垮。
在这种情况下，如果我们认为自己的价值取决于他人对我们的评价，就会背负着赢得他人好感是我们的责任的沉重负担。这种错误的思维方式让我们永远成为人际关系中的受害者，而无法成为胜利者。
放下错误的信念和错误的责任
我们摆脱任何痛苦的虚假责任感的唯一途径，就是看清它源于错误的信念。看穿错误的信念，就能从无用的虚假责任的重负中解脱出来。
仔细研读以下六种错误信念以及与之如影随形的错误责任。勇敢地去了解你自身的错误信念，然后你会发现，那些错误责任的重担会从你身上卸下。
误区一：错误观念：应该不惜一切代价避免不愉快的事情发生。
虚假的责任感：你觉得自己必须时刻掌控所有人、所有事。
真正的责任：把发生在你身上的一切事情都当作一次机会，让你看清并超越无意识中背负的任何错误信念的负担。
#2：错误观念：你的价值或价值完全取决于其他人对你的看法。
虚假责任感：你坚信你必须不惜一切代价赢得你遇到的每个人的认可。
真正的责任：做真实的自己……学会掌控自己，从重掌人生开始。
#3：错误观念：你要为他人的快乐或不快乐负责。
虚假责任：你必须总是牺牲自己来确保其他人的满意。
真正的责任：远离那些期望你为他们做他们自己不愿做的事情的人的生活。
#4：错误的信念：你必须学会“容忍”那些同意与消极状态共存并为消极状态辩护的朋友和家人。
虚假责任：你必须不断地粉饰太平，确保没有人会因为触怒任何人而导致事态恶化。
真正的责任：将所有负面状态视为它们本来的样子——无意识的、黑暗的情绪，并且拒绝为自己或任何其他人辩解。
#5：错误信念：你可以通过今天重新审视和重温昨天发生的事情来改变昨天发生的事情。
虚假的责任感：除非你为过去担忧和痛苦，否则你的明天不会好起来。
真正的责任：你现在就可以成为一个全新的人。放下任何想要重温过去的念头。
#6：错误观念：感到压力很大证明你真的很在乎你正在承受痛苦的事情。
虚假的责任：你得独自承担那些想要把你拖入深渊的痛苦想法和感受的重担。
真正的责任：要明白，承认自己承受着精神和情绪上的痛苦，就像责怪烫伤你嘴的薯条一样毫无意义。
如何开始？
我想鼓励你坐下来，列出你自己的错误信念清单，以及随之而来的种种错误责任。记住，你人生中唯一真正的责任——也是你人生成功的唯一保障——就是时刻保持清醒，全然接纳当下。
如果我们拒绝正视生活试图向我们揭示的关于自身的真相，我们就无法学习。如果我们不了解自身的真相，真正的自我认知就无从谈起。没有更高的自我认知，我们就无法超越自我……无法抵达那条通往我们最高潜能实现的内在之路。
©2015 Guy Finley。 重印许可。
由 Llewellyn Worldwide 出版（www.llewellyn.com）
文章来源：
你不朽自我的秘密：领悟内在神性的关键课程
作者：盖伊·芬利。
关于作者
盖伊·芬利是畅销书作家，著有40多本关于自我实现的书籍和有声专辑。他是“终身学习基金会”（Life of Learning Foundation）的创始人兼主任，该基金会是一家位于俄勒冈州南部的非营利性自学中心，他每周在那里举办四次讲座。欲了解更多信息并下载盖伊的免费60分钟MP3音频“五个简单步骤，让你无所畏惧”，请访问[此处插入链接]。 http://www.GuyFinley.org/kit
观看视频 and 盖伊·芬利访谈 关于“我们是谁”这个话题。
观看另一个视频： 用这一个目标，让每一刻都臻于完美。
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