在本文中：
- 一场引发两极分化的选举之后，我们如何修复彼此之间的关系？
- 有助于修复关系的八大智慧要素是什么？
- 为什么将人际关系置于政治之上对个人和社会福祉至关重要？
- 培养好奇心和包容心如何帮助克服政治分歧？
- 选举后，精神信仰在促进希望和团结方面发挥着怎样的作用？
如何修复近期选举后的关系裂痕
作者：劳拉·加巴扬，医学博士，理学硕士
美国在短时间内发生了翻天覆地的变化。这次大选前，美国社会两极分化严重，民众焦虑恐惧。如今胜负已分，但一切似乎并未改变。我们依然是同一批人，有着同样的观点和担忧。
剩下的问题包括：我们如何将选举抛诸脑后？我们如何克服分歧，继续前进？我们如何克服选举结果的影响，维系彼此的关系？
智慧研究项目
我最近完成了一项研究， 智慧研究项目这项研究包括对60位睿智成年人的访谈。在整理访谈结果的过程中，我科学地定义了“智慧”的八个不同要素——
* 弹力，
* 善良，
* 积极性，
* 灵性，
谦逊
* 宽容，
* 创造力，以及
好奇心。
这项研究最有趣的地方在于，受访者虽然遇到了非同寻常的困难，却没有表现出怨恨和愤怒，并且能够保持内心的平静。
选举结束后，我们需要保持同样的冷静。我们必须提醒自己，在选举之后，维护和修复人际关系需要时间。
拥抱智慧的元素
以下是一些运用智慧要素有助于在动荡的人际关系中继续前进的方法：
1. 优先考虑这种关系
亲密关系比政治更重要。政治会引发各种各样的评判和假设。对某些人来说，这可能是一个毫不犹豫的简单决定；而对另一些人来说，这可能需要深思熟虑。
既然选举已经结束，就让我们放下评判和臆测，专注于爱与尊重。当牵涉到诸多情感时，做到这一点并非易事。这需要我们主动选择，将与你相伴的人置于政治偏好之上。归根结底，生命中最有意义的，还是你与他人之间的各种关系。
我在研究中发现的八大智慧要素中有四项都侧重于建立人际关系： 善良、谦逊、宽容 和 好奇心.
善待他人。我们都渴望并欣赏善意。
要包容不同的意见。我们之间的共同点远多于不同点。
与人交谈时要谦逊。你并不了解他人的经历。人与人之间没有高低贵贱之分。
归根结底，好奇心是所有其他智慧要素的基础。以好奇心对待他人，会让你时刻谨记保持开放心态的重要性，并让你变得友善、谦逊和宽容。
2. 提醒自己共同点
把人际关系放在首位，需要你时刻提醒自己，尽管我们彼此存在差异，但我们都拥有哪些共同之处。想想你喜欢别人身上的哪些特质。就像你写感恩日记，记录生活中值得感恩的事情一样，想想你欣赏身边人的哪些品质。
你被每个人吸引都有特定的原因。请回想一下你被每个人吸引的原因。
因为我们每个人都有自己的固有偏见，所以很容易想到彼此之间的差异。但我们必须克服这些偏见，并提醒自己关注那些让我们的关系更有价值的因素。
3. 要有信心
灵性是智慧的八大要素之一。它包含着对更高力量存在的信仰。拥有信仰会带来积极的心态和对事物终将顺其自然的信心。活在信仰中能帮助我们战胜恐惧。即使对未来一无所知，也要保持希望和乐观。
我们都是知识有限的凡人。灵性帮助我们保持开放的心态，不回避或忽视那些我们不了解或不理解的事物——无论是在他人身上还是在整个社会中。
疗愈创伤，继续前行
这次选举是诸多争议的最终结果。既然结果已定，现在是时候弥合分歧了。
疗愈始于认识到生活中最重要的东西——人际关系。要把人际关系放在首位，即使我们之间仍然存在分歧，也要努力巩固和加强这些关系。
版权所有2024。保留所有权利。
作者的其他著作：
书： 常识
常识：有意义生活的八个科学要素
作者：劳拉·加巴扬博士。
常识 本书揭示了智慧研究项目的发现，这是一段由加巴扬博士带领的引人入胜的旅程，旨在探索一个永恒的问题：什么是智慧？通过对北美各地 60 位智者的深入访谈，加巴扬博士发现了他们共同拥有的 8 个基本要素。
这本书以科学研究为基础，文笔优美，将深刻的见解以通俗易懂的方式呈现给每一位读者。它不仅仅是一项研究，更是通往幸福和成功的秘诀。
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关于作者
劳拉·加巴扬博士 是一位世界知名的医生和研究专家。通过她 智慧研究项目她采访了北美各地60位睿智的成年人，并定义了智慧的8个基本要素。她在新书中描述了她的发现。 常识：有意义生活的八个科学要素 （Redwood Publishing，2024年3月17日）。欲了解更多信息，请访问 TheWisdomResearchProject.com.
文章回顾：
本文探讨了在两极分化的选举之后修复和维系人际关系的迫切性，强调了优先考虑个人关系而非政治立场的重要性。文章介绍了智慧的八个要素——韧性、善良、积极、灵性、谦逊、宽容、创造力和好奇心——作为帮助人们应对和修复紧张关系的工具。文章就如何通过富有同情心和开放心态的互动方式来促进团结和理解，最终构建一个和谐和平的社区，提供了切实可行的建议。
