我跟一家租车公司合作，他们能给我提供很优惠的价格。刚开始用这家公司的时候，我打电话给老板（他是我朋友）订车。他发给我确认邮件的时候，我发现他把取车时间搞错了。我又给他打了个电话，他改正了。这种情况发生了三次。嗯……

我告诉那位代理人，我打算向参加我组织的静修活动的学员推荐他的服务。他告诉我：“太好了！只要确保他们在线预订就行——这比处理电话预订对我来说容易得多。”

我突然明白了为什么那个代理人总是搞错我的订单。他根本不想接电话订单。他的错误其实是在委婉地表达“我不想做这个”。当他最终告诉我真相时，我很高兴能改变我的订餐方式。但他必须先告诉我真相。

直接或间接地表达我们的真理

我们都渴望表达自己的真理。我们所有人 必须 表达真我。表达真我有两种方式：直接表达和间接表达。如果你不直接表达真我，它就会以怪异、反常甚至有害的方式表现出来。当你不敢直言不讳时，就会出现自我破坏或对他人的破坏。坦诚地表达真我才能避免破坏。

有一天，我让一位办公室助理下班回家顺路帮我买个激光打印机墨盒，她答应了。第二天她来上班时，我问她墨盒的事。“我找不到那家店，”她说。我们找到了一张地图，她下班后就去找了。第二天她又空手而归。“我到的时候他们已经关门了，”她说。为了让她能及时赶到店里，我那天特意让她提前下班。结果第二天她又告诉我：“我忘了带公司信用卡。”

最后，我顺利地自己取回了墨盒。我的助理一直不愿告诉我的真相是：“我不想做这件事。” 我真希望她一开始就告诉我，那样我们俩都能省时省力。如果你不一开始就说实话，你的真心话最终会以意想不到的方式流露出来，给所有人带来更多麻烦。

我们能做任何我们想做的事。

我们每个人都有能力做任何我们想做的事——只要我们选择去做。故事的主人公是乔，一天下班回家，他累得筋疲力尽。晚上，他正坐在电视机前放松，这时他的朋友打电话问他能不能帮忙搬冰箱。“我当然愿意，”乔回答说，“但我今天工作很累，筋疲力尽。下次吧。”

十分钟后，乔接到了女友的电话，她刚出差回来。“亲爱的，我回来了，”她告诉乔，“我刚买了一套维多利亚的秘密内衣。你想过来帮我试穿一下吗？”

乔突然精力充沛了吗？ 当然！ 他说自己太累了，这话并没有骗他的朋友。他太累是因为他没有动力。我们总能找到精力和方法去做自己想做的事。但我们却找不到精力去做自己不想做的事。如果我们被迫去做不想做的事，我们总会找到办法逃避。这就是我们自身的力量。问题是，你会坦诚地表达自己的意愿，还是会编造一些隐晦的情境来达到目的？

直接沟通中蕴藏的价值

你无需生病才能辍学，无需发生意外才能离开工作岗位，也无需出轨才能结束婚姻。你可以简单、清晰、直接地表达你不想这样做。你或许会得罪一些人，但代价远低于生病、意外或一场痛苦的离婚。

直接沟通蕴藏着巨大的价值。它或许能帮你找到比默默忍受痛苦或愤然离去更好的解决方案。通过表达你的感受，你或许可以转学、调换工作部门，或者加深婚姻中的亲密关系、联结和幸福感。真诚总能找到解决问题的办法，而破坏性的手段却行不通。

与自己和谐共处

Ceanne Derohan 写了一本经典著作，书名为…… 正确运用意志. 我们无时无刻不在运用意志力，但我们未必总是能将其运用到符合自身利益的道路上。你的意志力就像一辆引擎启动、档位已挂入前进挡的汽车。你可以选择驶入主干道，走最直接的路线到达目的地；也可以选择绕道而行，翻越颠簸，甚至穿墙而过。最终你都能到达目的地，但其中一条路显然比另一条路更加直接、更加有趣。

宇宙奖励真诚。事物是 应该 向右走，他们通常都会这么做。当你对你选择的事说“是”，对你不选择的事说“不”时，你就是在与自己的内心保持一致。生活对你的要求不多也不少。

*字幕由 InnerSelf 提供

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作者：艾伦·科恩。

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关于作者

艾伦·科恩是畅销书《 简易版《奇迹课程》 还有那本励志书籍， 灵魂与命运.教练室提供由Alan主持的在线实时教练服务，时间为太平洋时间每周四上午11点。 

有关此项目以及艾伦的其他书籍、录音和培训的信息，请访问 AlanCohen.com

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