你在听吗?

当你问别人一个私人问题时,你会静静地倾听他们的回答而不打断吗?还是会在等待的时间里问更多的问题或说些别的话?

我们大多数人都会立刻说自己是第一种人,或者至少我们希望成为第一种人。奇怪的是,大多数人其实是第二种人,却不自知。

花时间倾听别人说话

最近我们给一个小团体举办了一个强化工作坊,他们彼此之间关系非常亲密。小组里的一位男士被一位女士问了一个问题。

这个问题对这位男士来说意义非凡,牵动着他内心深处的情感。我看到他深吸一口气,缓缓地开始回答,然后停顿了一下,似乎在整理思绪。显然,他还没说完。那位女士又问了一个问题,她觉得这个问题或许能帮到他。男士沉默了一会儿,很快其他人也开始问他问题。每个人都觉得自己的提问方式或许能对他有所帮助。

我建议大家保持安静,让他有足够的时间回答这个问题。房间里顿时鸦雀无声了几分钟。随后,他断断续续地再次开口,但停顿了很多次。随着他不再被其他问题打断,他的回答也越来越深入,最终,他清晰地表达了自己对这个问题最深层的理解。


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给予他人回答问题所需的时间

很多人,通常是男性,但也有些女性,需要很长时间才能回答问题,尤其是在涉及情感的时候。如果他们被催促或打断,他们就会保持沉默,什么也不说。沉默让他们得以深入思考,最终吐露真言。

我记得儿子六年级第一天放学回家的情景。这对他来说是个很大的变化,因为他要换好几个老师,而不是以前只有一个,而且还要换教室。我当时特别想听他讲讲这一切。

如何倾听:先问……再听他一进门,我就让他坐下,给他准备他最爱吃的、刚出炉的饼干,问他今天过得怎么样。他一边吃着饼干一边思考着这个问题,我又问了他一个问题:“你喜欢换班吗?” 他沉默了一会儿,于是我又问了几个问题:“你喜欢你的英语老师吗?新的西班牙语老师人好吗?排球赛季什么时候开始?今年你们班有旅行吗?” 每问完一个问题,他都沉默不语。

他终于站起来说:“妈妈,非常感谢你的饼干。我想我该开始做作业了;我的问题太多了。”

花时间认真听取答案吗?

我坐在那里,感到很失望。我原本很想听听儿子六年级第一天的经历。后来我才意识到,一直只有我在说话。我没有问个问题,然后静静地听他回答,而是不停地问问题,可能问得太多,让他有点疲惫了。

下次他放学回家时,我问了他一个问题,然后就坐在那里听。我们沉默了一会儿,然后他慢慢地开始回答,我越是保持沉默,他就越是滔滔不绝。

提出问题,然后停下来倾听

不妨做个实验,问问你爱的人一个问题。有时候,先用一句“现在方便问你问题吗?”来引起他们的注意会很有帮助。如果他们回答“是”,那就问吧。然后,只需静静地倾听,给他们足够的时间思考和回答。

可能会出现长时间的沉默或停顿,但不要用更多的问题和话语来填补空白,只需保持安静,倾听。即使你对沉默感到不自在,也请保持安静,倾听。如果你足够耐心,你的爱人终会敞开心扉,倾诉衷肠,这对你们双方来说都将是一份珍贵的礼物。

本文由本书的合著者撰写:

本文摘自乔伊斯和巴里·维塞尔所著的《母亲的最后礼物》一书。一位母亲最后的礼物: 一位女性勇敢的死亡如何改变了她的家庭
作者:乔伊斯和巴里·维塞尔。

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作者简介

照片中的人物:乔伊斯和巴里·维塞尔乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起,一位是护士/治疗师,另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作,热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书,最新著作是…… 一对奇迹:一对夫妇,不止几个奇迹.

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