我们都会说谎。我们说谎是为了获得认可，是为了操纵别人对我们的看法。这多么矛盾：我们从小就被教导要永远说真话，不应该说谎，然而社会却教导我们要“恰当地”说谎——为了避免冲突，为了礼貌待人，为了得到我们想要的东西。
这一点在亲密关系中尤其如此。
当谎言成为一种生活方式
这让我想起我家一个相当不正常的现象。上世纪80年代，除了我母亲和祖母，似乎所有人都抽烟。只要看到香烟，她们就会止不住地咳嗽，眼泪止不住地流，全家人都像巴甫洛夫的狗一样，被训练成只要看到吸烟者就发出啧啧声。
问题是，家里其他人其实都抽烟——我、我的男朋友、我的父亲、我的兄弟和他的妻子——在我们假装啧啧称奇之后，我们会一起躲到卫生间偷偷抽烟，然后迅速喷上口气清新剂、香水或任何能掩盖烟味的东西。
我们演这出戏演了太久太久，以至于我们竟然觉得这很正常。我们浑然不觉自己其实都非常害怕我的祖母和母亲，拼命掩盖自己的恶习，只为博得她们的认可！
说谎是恐惧的一种表现形式。
谎言是自我放弃。每一个谎言都代表着我们逃避展现真实自我的一个角落，归根结底，它们源于恐惧——害怕被拒绝，害怕不被爱。我们戴上社交面具，向世界展现一个虚假的形象，一个我们认为自己应该成为的样子。然而，这样做却否定了我们自身的一部分，这些部分要么变成隐秘的执念，要么变成被压抑的情绪，最终导致怨恨和幻灭。
我们常常为了避免冲突或掩盖自己的某些方面而牺牲对伴侣的真诚？我们对认可的渴望常常凌驾于我们对诚实的承诺之上，但为了维持表面上的和谐，自我放弃的代价是巨大的。
亲密关系中的秘密
如果我们觉得需要对伴侣隐瞒某些事情，那是因为在某种程度上，我们知道自己的行为并非出于爱和成长。但亲密关系中的秘密会变成不断溃烂的伤口，阻碍关系的健康发展。最大的伤害在于我们自身，因为我们的隐瞒始终存在，潜伏在每一个角落，让我们深陷不安、内疚和羞耻之中。
务必做到对伴侣绝不隐瞒自己的行为。 全面披露 你的座右铭。一旦你决定将诚实和透明置于寻求认可或操控伴侣之上，一切都会开始改变。你会惊讶地发现，你的自尊心会随着你们关系的改善而得到多大的提升。
经加州诺瓦托新世界图书馆许可转载。
©2012 Isha Judd 版权所有。保留所有权利。
www.newworldlibrary.com 或800-972-6657的分机。 52。
文章来源
爱有翅膀：摆脱限制性信念，爱上生活
作者：伊莎·贾德
伊莎·贾德（Isha Judd）已向成千上万的人传授了一套简单的系统，该系统展示了如何让生命中的每一刻——即使是最具挑战性和最令人沮丧的时刻——都充满爱、平和与自我接纳。在本书中，伊莎将教你：* 摆脱我们出于习惯而执着的、最常见的基于恐惧的错觉；* 赋予自己力量，让爱的意识渗透到你所有的角色和责任中；* 超越恐惧、厌倦、急躁、嫉妒、不安全感、孤独以及危机四伏的世界带来的不确定性。
关于作者
伊莎·贾德是“伊莎和平教育”的创始人，也是《何必行走，何必飞翔？》一书的作者。伊莎出生于澳大利亚，自2000年起居住在南美洲。她创立的“伊莎和平教育”是一个自筹资金的非政府组织，致力于为南美洲各地成千上万的人免费提供她的教育。该组织与儿童、政治家、囚犯和残疾人士合作，旨在帮助社会各领域的弱势群体。她最近被阿根廷参议院任命为和平大使，并被墨西哥库埃纳瓦卡国际大学授予“世界公民”称号。访问她的网站了解更多信息。 www.IshaJudd.com
