大多数人的性生活都充满挑战。然而，那些走在灵性道路上的人，在处理性能量方面可能会遇到一些独特的问题。有些人认为自己不再有性欲——觉得自己已经超越了它。有些人则感到无可救药地陷入了另一个极端：性冲动主宰了他们的思想和生活。但大多数人介于两者之间，在压抑或放纵之间摇摆不定。答案不在于任何极端，而在于转化。性能量最终必须得到转化。
性：是善？是恶？
我们对善恶的认知以及我们做出的判断构成了障碍。性本身既非善也非恶……是我们有限的思维方式赋予了它善恶之分。简而言之，性能量本身是善的。自我接纳，即诚实地面对自己的体验，再加上开放的心态，是这种转变的必要条件之一。我们大多数人都非常清楚肉体激情带来的极致渴望，以及性压抑带来的麻木感。随着时间的推移，我们所有人都能体验到那种令人陶醉的融合，在那种体验中，性行为如同赞美和感恩的祈祷。
创意表达
性可以是一种创造性的行为——一种创造的行为。它可以是男女共同参与，孕育灵魂的载体，使灵魂得以加入人类大家庭，学习精通之道，并造福地球。它可以是爱的行为，将两个生命结合在一起，并真正开启通往天堂的道路。
有些女性和少数夫妇报告说，他们在性爱过程中有过类似的经历，而这次性爱后来让他们怀上了孩子。他们都描述了一种三方能量的连接——有些人能亲眼看到，有些人则能感受到这种连接。夫妻之间的结合或联结会比以往的性经历更加深刻，此外，他们还会与第三个存在建立起一种明确的联系，这种存在常常感觉笼罩着夫妻双方。有些人描述了一种强大而威严的存在，而另一些人则感觉到一个小孩的存在。有一对夫妇看到一个光芒四射的存在，难以用语言描述。
这些是幻觉吗？我们宁愿相信不是。我们赞同那些认为这能开启通往天国之门、与孩子灵魂建立精神联系的观点。我们认为，除了肉体上的受孕之外，还有一种精神层面的对应——夫妻在结合的过程中，无论有意识还是无意识，都会与另一个生命建立起爱的联系。
性给予
除了性行为的自然生理或生殖层面之外，还有沟通、联结或分享爱的精神层面。我们可以通过学习给予的奥秘，让性爱成为我们觉醒的途径之一。我们渴望的联结只能通过给予的行为才能融入性体验。这意味着要顾及伴侣的幸福，甚至创造让伴侣愉悦的方式。事实上，我们可以将整个性体验作为礼物献给伴侣和上帝。那时，我们的喜悦将无比巨大。但这并非易事，因为我们必须真心渴望给予。如果我们给予是为了期待回报，那我们注定会失败。
此外，我们常常忘记，给予的最高境界之一就是接受——保持开放的心态。有时，在爱情的舞蹈中，给予喜悦的最佳方式是允许爱人给予我们，然后敞开心扉，敏锐地感受他们的馈赠。如果我们固守“给予必须意味着行动或表现”的观念，就很容易错过这一点。
有意识的性
坦诚沟通对于建立有意识的性关系至关重要。这并不一定意味着事事都要说个不停，尽管在某些情况下可能需要。它意味着坦诚地分享彼此的一切——展现脆弱和坦诚。它可能意味着睁开双眼，无需言语也能交流。坦诚沟通需要对伴侣的感受和体验保持敏感。无论是在性爱过程中还是其他任何时候，我们都很容易沉浸于自身的体验。但完全可以超越这种自私。正如我们许多人所经历的那样，即使在性高潮的那一刻，爱的流动也可能如此强烈，以至于我们会停止整个生理过程，只是凝视彼此的双眼或用言语表达爱意。性高潮变得不再重要——甚至无关紧要。仿佛性爱的感觉超越了生殖器，遍及全身。由此，体验可以提升到越来越高的意识层次，增添新的狂喜和感恩的维度。人类的性爱可以成为最高境界的结合。
几年前，我和乔伊斯都经历过一段过分热衷于将性关系灵性化的时期。我们坚持认为每一次性爱都必须是一次完美的、神圣的交流。因此，我们必须等待所谓的“最佳时机”。我们发现，在深夜或疲惫的时候，我们很容易失去意识，肉体的欲望和感官的冲动就会肆意蔓延。所以，我们强迫自己在那些时候禁欲。有时，早上醒来时，我们会非常渴望彼此，但不行，我们还没“清醒”到那种程度。白天，我们常常忙得不可开交。好不容易有了独处的时间，我们先各自进行“灵性”练习，然后一起练习，当我们感觉接近理想状态时，独处的时间却已经用完了！
我们害怕在“属灵性爱”方面失败。我们几乎完全停止了彼此的身体接触。然而，事实是我们一直在压抑对彼此的渴望和吸引。我们把性欲视为“不圣洁的”——一种与上帝无关的人性弱点。
事实上，性能量本身并无不洁之处，正如任何能量本身并无不洁之处一样。所有能量都源于神，但作为人类，我们拥有自由意志，可以以任何我们想要的方式表达这种神圣的能量，而这些方式既可能对我们自身有益，也可能有害，甚至会影响所有生命。
随着我们作为伴侣在爱中共同成长，我们逐渐意识到性爱有着更高的意义。在我们的身体和个性背后，我们每个人都同时拥有男性和女性的特质。性欲源于这种男女意识的分裂，渴望结合，如同两个身体上演的神圣之舞。性爱在其最高功能上，是唤醒我们与灵性真正合一的工具。它可以提醒我们最初的状态：男女本质的合一。即使对于那些对性爱的灵性层面不感兴趣的人来说，性高潮也是一种切实可感的灵性力量，它能暂时抑制自我功能，带来与万物合一的狂喜体验。
充满爱的实践
这个练习适用于已建立亲密关系的伴侣。两人面对面坐着，尽可能靠近，但不要身体接触。闭上眼睛，倾听内心的声音，放松身体的每一部分。缓慢而深长地呼吸，让身体的每一部分都感受到气息。不要急于求成。接下来的练习取决于充分的准备。同时，也不要因为思绪纷乱或身体紧绷而感到沮丧。尽力而为，向内心祈求平静与爱。
现在睁开双眼，握住彼此的手。温柔而充满爱意地凝视伴侣的双眼，每一次呼吸都让爱在彼此间传递。如果愿意，可以想象一道光芒连接着你们的心，随着每一次有意识的呼吸而愈发明亮。
接下来，回想一下你们彼此最深切地被对方吸引的时刻。选择一个在你记忆中特别突出的时刻或事件；一个你感觉自己像一块磁铁，被伴侣身上展现的美丽深深吸引的时刻。
最后，也是最重要的一点，感受这一切仍在发生。它不仅仅是一段回忆。但或许这种美好的吸引力已经被日常生活所掩盖。或许你和许多走在灵性道路上的人一样，觉得肉体上的吸引力不如其他的联结方式重要。但你能否开始明白，肉体上的吸引力也是爱的火花的一部分，而火花的任何一部分都同样重要？如果那股在你体内流动、如同电流般流淌的特殊爱的流动被切断，你身体里的生命也会随之受到同等程度的抑制。
凝视你爱人的双眼……一动不动……将你的全部身心与他/她融为一体。让你的灵魂与你爱人的灵魂交融。向神献上爱！
共享心灵的关系
作者：乔伊斯和巴里·维塞尔。
以上内容经许可摘自 Barry & Joyce Vissell 于 1984 年出版的《共享心灵关系——入门与庆祝》，由 Ramira Publishing 出版，地址：PO Box 1707, Aptos, CA 95001。
作者简介
乔伊斯·维塞尔和她的丈夫巴里自1972年以来一直为个人和夫妇提供咨询服务。他们最喜欢的工作就是将自己笔下的人生经历付诸实践——在加州圣克鲁斯附近的山区，经营着自己的家庭，养育着三个孩子。他们还著有多部书籍，包括《爱的模式》和《冒险疗愈》。访问他们的网站： www.sharedheart.org
