图片由 Mylene2401

一天下午，一个看起来很像官员的人出现在我家门口，并出示了一张自来水部门的证件。

“我刚刚抄了你的水表，”他告诉我，“我必须通知你，你这个月的用水量异常高。”

“高使用率？”

“是的，先生——大约是平时的四倍。”

“四次？”

“没错。数据如下。”

我看了看数字。他没开玩笑。

“我们的政策是，如果您的供水系统出现任何泄漏，我们都会及时通知您。”

嗯……我没发现漏水。我心想，也许我的房客洗澡比较频繁吧。但是80,000万加仑的洗澡水？不可能，他连碗都不洗。我感谢了水务员，并告诉他我这个月会尽量节约用水，希望下个月的水费能降下来。

几天后，我坐在后廊上，注意到院子角落里有一滩水。那滩水已经存在一段时间了，但我以为是之前下了场大雨造成的。可是草坪其他地方都干了，只有那滩水还在那里。

我把手伸进水坑里。水坑下面有一根管道，正在漏水。我可以准确地告诉你漏了多少水：每月80,000万加仑。

能源泄漏

如果你感到能量流失，比如快乐、健康、金钱或爱情方面的缺失，说明你的系统出现了漏洞。并没有什么邪恶的寄生虫入侵你的世界，损害你的身心健康。漏洞出在你自身，因此你有能力修复它。

人生的全部意义就在于如何最大程度地利用你的能量。问题不在于“死后是否有生命？”，而在于“死前是否有生命？”。要找到这个问题的答案——并活出它——你必须停止做那些消耗你能量的事情，开始做那些能够扩展你能量的事情。

摩西颁布了十诫，指明了如何做到这一点，但是：(a) 没人愿意接受诫命；(b) 查尔顿·赫斯顿糟糕的化妆效果损害了摩西的可信度；(c) 没人有足够的耐心在网上等待十诫下载。所以，以下是你需要知道的关于如何摆脱困境的一切：

做让你充满活力的事。

不要做那些会让你麻木的事情。

休息一下

你之所以没能达到理想状态，是因为你做了自己不想做的事。这听起来很简单，事实也的确如此。（权力欲和控制欲强的人最常用的伎俩之一就是把事情复杂化。但解决问题的最佳方案往往是最简单的。）

当然，有些事情你不得不做，但你不想做，但你做的远没有那么多。给自己放个假吧。

如果你把精力放在那些糟糕的事情上，那就太浪费了。
如果让你重新选择，你会用它去做你喜欢的事情吗？你会做哪些不同的事情？

当你把时间和精力投入到那些让你疲惫不堪的事情上时，你每天都在一点点地死去。然后你的生命力会逐渐枯竭，最终你也会咽气。然而，《圣经》记载了活了数百年的人，如今在偏远地区也有人活过百岁。他们的生活更简单，不会把生命力浪费在观看杰瑞·斯普林格秀上人们用椅子互相砸脑袋的闹剧上。他们只是亲近自然，吃酸奶，并与羊驼建立起有意义的关系。所以，敞开心扉接纳一只不会在全国电视直播中抛弃你的小动物，你就能活到收到总统的生日贺卡。

你如何分配你的注意力？

你或许会非常谨慎地选择花钱的地方，但可能不太在意如何支配自己的注意力。从长远来看，你如何支配注意力对你人生的影响远比你如何支配金钱要深远得多。注意力是你手中最宝贵的财富。如果你挥霍它，你的人生就会透支。如果你把它投资在你认为有价值的事情上，你将获得丰厚的回报——而且在这个过程中，你也会乐在其中。

你做的每一件事都是在为更多类似的事情投资。人们常常误以为，只要你坚持做自己不喜欢的事情足够长的时间，它就会消失。但事实是，你越是投入到某件事中，它就会让你投入得越多。（你拥有过船吗？）

如果你真心喜欢某件事，那就全身心投入。如果不是，那就要有勇气离开那些对你无益的东西。痛苦毫无益处（除非你是去推销分时度假）。

你所担忧的地狱远不及你因恐惧而做出违背本性之事时所感受到的那种恐惧可怕。如果你活在恐惧中，你已身处地狱。如果你活在爱中，你便创造了天地交汇之处。

第一版由 Jodere Group, Inc. 出版。
本文经作者许可发表。

文章来源：

为什么你的生活如此糟糕，以及你可以如何改变现状
作者：艾伦·科恩。

一本直击要害、不加修饰的快乐指南……

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关于作者

艾伦·科恩是畅销书《 简易版《奇迹课程》 还有那本励志书籍， 灵魂与命运.教练室提供由Alan主持的在线实时教练服务，时间为太平洋时间每周四上午11点。 

有关此项目以及艾伦的其他书籍、录音和培训的信息，请访问 AlanCohen.com

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