弗雷德罗杰斯在6月28，1989上为他的着名表演录音。 Gene J. Puskar / AP文件

罗杰斯先生纪录片的发行， “你不会是我的邻居吗？” 让我们想起罗杰斯长期运营的儿童节目的重要信息，“罗杰斯先生的邻居”。 弗雷德麦克利罗杰斯，在2003死亡，也是一位受过任命的长老会部长。 在公共广播三十年的过程中，他为数百万儿童带来了他的信仰 大会 简称“无条件的爱”。

在讲道爱情时，罗杰斯不仅仅关注他年轻的观众的道德品质。 他相信他也在促进他们的健康。 正如他说的 1979，“我在广播中的整个做法一直是，'你是一个重要的人，就像你一样。 你可以做出健康的决定。' 也许我会持续太久，但我只是觉得，让一个人以一种健康的方式更加积极地控制他或她的生活的任何事情都很重要。“

自罗杰斯去世后，有证据表明，他正在做的事情 - 即爱和善良确实是有益健康的，而经常表达他们的人确实会过上更健康的生活。 简而言之，那些慷慨和志愿为其他人利益的人似乎比那些不愿意的人更快乐，并且 快乐的人 倾向于较少的健康投诉，并且比那些不快乐的人寿命更长。

爱情引起了呼吁

作为年轻的牧师罗杰斯出生在宾夕法尼亚州的1928，他对1960中电视传达给儿童的信息表示遗憾。 他 说过，“我进入电视是因为我讨厌这样，我认为有一种方法可以用这个神奇的乐器来培养那些可以观看和收听的人。”“ 罗杰斯的邻里“在1968全国首发，并赢得了它的创作者和主持人 荣誉包括总统自由勋章，两项皮博迪奖，以及40荣誉学位。

罗杰斯认为，爱和被爱的需要是普遍的，他试图通过每个程序培养这些能力，在2004中说 记录 由演员迈克尔基顿，他以前的阶段之一，主持人，“你知道，我认为每个人都渴望被爱，并渴望知道他或她是可爱的。 因此，我们能做的最重要的事情就是帮助别人知道他们是被爱和能够爱的。“

爱与健康

事实证明，爱和善良对健康有好处。 一方面，他们倾向于减少 因素 破坏它。 为某人做些好事会导致内啡肽的释放，这有助于缓解疼痛。 善良习惯的人的水平较低 压力荷尔蒙 如皮质醇。 有意帮助他人甚至可以降低水平 焦虑 在通常避免社交场合的个人中。

实施善良行为，甚至仅仅是 见证 他们也增加了水平 催产素，一种激素 健康的好处 如降低血压，促进良好睡眠和减少对可卡因和酒精等药物的渴望。 当我们回忆起它在刺激出生时的子宫收缩，泌乳期间的牛奶失调，与性高潮和配对结合有关的快感时，催产素应具有如此多的健康益处并不令人惊讶。

慷慨和慈悲行为似乎也对情绪有好处。 一个 2010研究 显示有钱的人往往比没有钱的人快乐，而花钱在别人身上的人则报告更高水平的快乐，即使在幼儿身上也可以检测到这种效果。 当人们把钱给别人时，与大脑有关的领域 乐趣 被激活，并且当转移是自愿的而不是强制性时，这种反应更大。

这种快乐可以对长寿有很大的好处。 例如，a 检讨 160发表的研究结论认为，有令人信服的证据表明，生活满意度和乐观情绪与更好的健康状况和更长的寿命息息相关。 另一个 根据一项研究， 的老年人表明，即使在纠正其他因素如年龄，疾病和健康习惯后，那些评估他们的幸福程度最高的人是35在五年内死亡的可能性比那些最不满意的人少。

罗杰斯先生会说什么？

当然，罗杰斯会提醒我们，有理由致力于爱和善良，远远超出他们的健康利益。 毕竟，罗杰斯不是医生，而是部长，最终他正在服务于一个无法通过血液检查进行分析或用CT扫描可视化的人体完整性方面。 在一个 毕业典礼上的演讲 在2002的达特茅斯学院（Dartmouth College），他比他所谓的精神更关注身体：

“当我说这是你我喜欢的时候，我正在谈论你那部分知道生命远远超过你所能见到或听到或触摸的东西。 你的深层部分让你能够代表那些没有它的人类无法生存的事物。 爱战胜了仇恨，胜过战争胜利的和平，以及证明比贪婪更强大的正义。“

当罗杰斯鼓励孩子们更亲切和更热爱时，他相信他不仅在促进公共健康，而且培养人类最重要的部分 - 这一部分展现出神圣的火花。 正如罗杰斯在另一篇文章中所说 开始演讲 前一年在米德尔伯里学院，“我相信欣赏是一件神圣的事情，当我们寻找那个时候我们碰到的人最好的时候，我们正在做上帝的事情; 所以在欣赏我们的邻居时，我们正在参与一些真正神圣的事情。“

在表达如此深刻的宗教情感时，罗杰斯并没有试图破坏对身体健康的担忧。 事实上，他经常鼓励他的观众采用健康的生活习惯，罗杰斯本人也是一个忠诚的人 素 和终身游泳者一直保持低体重。 但他也相信单单健康并不是一个完整的生活，他认为身体的健康是整个人和社区的健康的一部分，这可以解释为什么他能够以这样的平静面对自己的死亡。

就在他去世前几个月，罗杰斯录了一张 的话 对于那些长大后看着“罗杰斯先生的邻居”的成年粉丝来说，他在练习他所讲的内容时说：

“我想告诉你我年轻时经常告诉你的事情。 我喜欢你，就像你一样。 更重要的是，我非常感谢你帮助你生命中的孩子们知道你会尽全力保证他们的安全。 并帮助他们以各种方式表达自己的感受，从而带来许多不同社区的康复。 知道我们是终身朋友是一种很好的感觉。“

关于作者

理查德·格曼（Richard Gunderman），大学医学，文科和慈善事业教授， 美国印第安纳大学

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