暴食症是一种形式的强迫性饮食你狂欢，然后做一些清除。 清除各类可能包括呕吐，禁食，运动量过大，或使用利尿剂，泻药，减肥药。 许多年轻女性开始清除后，他们觉得自己已经在节食失败。 他们要么觉得他们吃得太多，或他们的身体太胖，或两者兼而有之。 如强迫挑食，贪食的人们通常花费很多时间关心他们的食物和自己的体重。 他们也可能往往有压倒性的感情经历和解决困难。

贪食可以对你的身体有害。 它可以导致消化问题，牙齿问题，糖尿病，损害食道，电解质和化学物质的不平衡，可导致心律不齐，心脏衰竭，甚至死亡。

现实情况是，这一种“饮食援助”不仅不起作用，但它也是危险的，可能是致命的。

什么是神经性厌食症？

去年我和一个总是告诉我我很胖的男人在一起，因为我看起来不像一个模特。 在他与我分手后，我太伤心了，不能吃东西。 我失去了一些体重，因此我真的得到了很多关注。 我所有的女朋友都很嫉妒我。 所以我开始看到我能吃多少。 我尝试过的每一个粘土都比前一天少吃。 我变得越来越瘦。 但是，以一种奇怪的方式，我感到非常强大和强大我的老男朋友现在不会说我太胖了。 坏事是，现在我所能想到的是，我可以获得多少更薄，而不会死亡。 - Les

不幸的是许多女孩，为了看起来像一位超级名模，需要制定一个饮食失调。 这究竟是什么发生与Les。 如果她不阻止她开车比以往更薄，她可能危及她的生命。 在她的身体不同的追求，莱斯可能会自杀。

神经性厌食症是自我饥饿。 患厌食症的人拒绝，以维护自然为他们的年龄和身高体重最小的体重。 这些年轻的妇女往往有一个自己的身体扭曲的形象。 患厌食症的人是非常薄，可以照镜子，看到自己的身体非常胖。 他们有一个强迫性恐惧体重增加或变成脂肪，即使他们是减持。 他们有头内非常消极的和批判的声音，告诉他们一遍又一遍地再次多次他们是怎么发。 他们花费大量时间思考，一个关于他们的食物和体重控制或放纵他们在过度行使。

厌食比其他饮食失调直接导致更多的死亡。 厌食可造成月经期间的损失，损失的能力，有孩子，骨质疏松症，充血性心脏衰竭，心脏节律不规则，损害肾脏，大脑和消化系统。

这些都只是极少数的例子有饮食失调的女孩。 往往个人将有一个以上的饮食失调症的类型，将在所有三个来回反弹 - 强迫进食，贪食和厌食。

请记住，每个人是不同的，都会有不同的方式，他们与食品和重量，以及不同的原因，为什么他们有这种斗争奋斗。 最重要的是了解自己独特的方式，并得到正确的帮助。 饮食失调症是可以治愈的，并与他们一起工作，你可以把自己回到生活快乐，充实，健康的生活。

做自己的斗争

我想过的所有事情都是我那天要吃的东西，我的体重低得多，还有我的衣服。 我确信每个人都在看着我，想着：“她确实很胖。”我保持了自己的成绩，并且保留了我的朋友，但是我其实对此也并不感兴趣。 事实上，我甚至对自己失去兴趣。 就像，我只是有点忘了我是谁。 - 坦尼亚

有关食物和体重着迷，使得它很难成为你真正是谁。 青年期是你作为一个人，谁的时间去探索。 这是一个时间发现你是关系到你的家人，女朋友，男朋友，和社区。 这是一个时间找出什么特殊的天赋和才能的你，让你从别人不同。 这是一个梦想你想要做什么，你的生活。 这是一个时间去探索你的感情，你的性欲，和你的身体和精神的自我。 但是让我们面对现实吧... 谁拥有这一切时，你可以想想，那牛仔裤将是恰当的，而不是吃了太多的脂肪，还是希望你看了一些时尚杂志的封面上这样的模型吗？

我们知道是什么样子，浪费所有这些年来，担心食品和脂肪。 我们去过那里，实话告诉你，它太臭。 这是可怕的想法，因为我们的文化痴迷与节食，有一个“完美”的身体，我们也学习到痴迷。 这种痴迷是危险的。 它可以是一个生死攸关的问题。 为了停止担心你是如何脂肪克脂肪，你应该吃多少，我们相信，你必须尝试找出你真的是下面的食物和体重的痴迷。 这就是这本书（在它）是关于：找到你真正的自我。 要做到这一点，首先要注意自己独特的饮食习惯非常重要。 然后是发现你自己的身体的智慧和独特的美丽。

开始聆听你的感受并学习如何表达它们而不用吃太多或太少是很重要的。 现在是时候探索你的激情，才华和礼物了。 通过这个过程你可以知道你是谁，而不是你认为你应该是谁。 你会发现，在这种与食物和体重的不断斗争之下，埋藏在你自己的不安全和症状之下，有一部分人在哭泣中被人看到和听到，你的一部分是珍贵的，明智的，与其他人不同。

您的挑战

我看着我的肚子说：“为什么我不能瘦，为什么我的身体不好？” 这就是我想要的。 - 莎拉

请记住，你已收到很多关于你的身材，身体，作为女性的权利和你自己的非常消极的信息。 其中大部分来自您出生的社会。 它需要不可思议的勇气，力量和坚韧，不要屈服于对你和你女性身体造成的数百种伤害性压力。

在支持小组 除了饥饿，我们的非营利组织，我们称之为“反潮流游泳”。 你会经常感觉到你正在向上游游泳，反抗一连串的信息，以保持你总是想要的东西不是你所拥有的东西。

我们，成年人和青少年一样，一次又一次地堕落，承诺当我们变得更瘦，更小，更高，更不同，更性感，更好时，生活会变得多么美好。 为了从饮食失调和可怕的身体形象中恢复过来，你必须学会​​如何爱和理解你自己，无论如何。 它也需要很多的勇气和承诺来反对主流文化。 这是你的挑战。

我们现在才成为大人，才开始明白我们传递给女孩的食物和体重消息。 现在是停止循环的时候了。 但这取决于你，因为你是下一代。 你能行的。 你会通过倾听自己的内心真相来发现。

文章来源：

在它上面：一个青少年的食物和体重超越强迫的指南
作者：Carol Emery Normandi和Laurelee Roark。 ©2001。

与出版商的许可，新世界图书馆，诺瓦托，CA 94949转载。 www.newworldlibrary.com

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作者简介

卡罗尔·埃默里Normandi，硕士，MFT的，Laurelee Roark，马，CCHT，是共同创始人 除了饥饿一个非营利性组织提供支持团体，工作坊，教育，个人与饮食失调和身体形象的干扰。 他们是作家 在它 以及 它不是关于食物一个成年妇女的食物和体重而奋斗的书。