为什么抑郁症患者有时会出现记忆问题

: By 辛西娅·富，

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抑郁会影响我们的短期记忆。 Lightspring / Shutterstock

虽然我们经常将抑郁与情绪低落，疲倦和绝望感联系在一起，但鲜为人知的是，一些抑郁症患者的记忆力可能会遇到问题，例如比平常更健忘。尽管没有像其他症状那样广泛讨论记忆问题，但我们知道认知障碍在抑郁症中很常见。实际上，直到五分之三的人抑郁的人可能会经历。人们认为这些记忆问题与由于抑郁而发生的大脑结构和功能的变化有关。

发生内存问题时抑郁首先开始及可以坚持，甚至当其他抑郁症状已可以选用改善。通常，这是我们的工作记忆受到影响。这是我们用来不时地主动记住事情的短期记忆，而问题会使其难以集中精力或做出决定。实际上，许多认知功能通常会受到影响，例如响应时间，注意力和计划，决策和推理。抑郁症也使我们的大脑难以在任务之间切换并抑制膝关节反应。

严重程度记忆问题能够变化从一个人到另一个人。但是一些研究表明，认知障碍在儿童中往往较小。抑郁的首发，而在使用更严重的抑郁症状和反复的情绪低落。当存在以下情况时，这些对内存的影响甚至可以持续很少或没有症状抑郁症。

脑结构与功能

抑郁症与广泛的变化有关大脑结构与功能 –包括前额叶皮层海马和杏仁核。这些区域都参与认知，执行功能（例如计划，决策和推理）和情感处理。

这些区域通过神经回路相互链接，并且彼此发送和接收消息，因此一个区域中的问题将影响其他区域。而且，负责认知和情感处理的神经回路与控制我们的神经回路重叠压力反应系统。因此，高压力时期也可能损害认知功能并恶化情绪。

抑郁症中这些大脑区域的变化可能会对我们的大脑在记忆任务中的运作状况产生重大影响。例如，抑郁症患者的海马体通常较小，活动增加从额叶皮层延伸在工作记忆任务中他们被要求记住特定的字母。这意味着患有抑郁症的人的大脑必须在记忆任务中更加努力地工作，方法是招募其他大脑区域的帮助，使其水平与没有抑郁症的参与者相同。

抑郁症患者的海马体（对学习和记忆很重要）较小。 SciePro / Shutterstock

连接认知（包括记忆）和情感的电路使用化学信使（例如XNUMX-羟色胺，多巴胺，去甲肾上腺素和谷氨酸）使这些大脑区域的神经元能够互相交流。由于大脑信使系统之间不断进行交互，因此它们内部的变化意味着我们的神经元之间可能无法相互交流。这也可能影响我们记忆的运作方式.

工作记忆

这并不是说一个苦苦挣扎的人在改善记忆方面还没有很多事情可以做。

例如，行使显示为有益于工作记忆, 处理速度和注意力。人们认为运动能释放大脑的信使（包括XNUMX-羟色胺和多巴胺）并增强大脑皮层的激活。这些都增加了新神经元的生长，大脑的可塑性（大脑改变，适应和成长的能力）。所有这些对于良好的记忆都很重要。

说话疗法还显示前额叶皮层的激活增加，这可能与改善响应能力和灵活性，是认知和情绪的两个重要方面。认知培训程序（例如通常在计算机上完成的认知练习或游戏）甚至可以改善工作记忆和注意力.

在某些情况下，抗抑郁药能够帮助改善工作记忆。最常用的抗抑郁药，选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和血清素能-去甲肾上腺素能再摄取抑制剂（SNRI）也与改善规划，决策和推理 –尽管这些发现参差不齐，但对于老年人来说可能效果不佳。新型脑刺激影响神经元如何发送信号的治疗方法也与改善认知功能.

记忆力问题可能是抑郁症的常见症状，并且可能严重影响我们的日常生活，包括我们在工作中的表现以及与他人的关系。这就是为什么在抑郁症的其他核心症状（例如情绪低落）中考虑记忆力问题以改善治疗效果并防止复发的原因。