打开你的心脏比你的恐惧更大

打开你的心脏比你的恐惧更大

寻求爱,让你远离意识
你已经拥有了 - 就是你。
- 拜伦·凯蒂

多年来,我理解爱的更多和无条件接受的概念。 我知道我想成为的女人:更爱,更接受,更有同情心。 但是在日常生活中,我一直在努力保持开放,特别是当我感到害怕的时候。

在我寻求软化我的心的过程中,我注意到我的心与我的审判者之间存在着直接的联系:当我的批评声音响亮时,我的心就闭上了。 即使有了这种意识,我内心的审判者仍然在折磨着我,我的心也一直在装甲和保护。

不管你信不信,那是一只古老的老鹰的绘画,使我与我的心灵有了新的关系。 那是1996,我和Miguel Ruiz以及墨西哥特奥蒂瓦坎金字塔的一个小组在一起。 我正静静地在老鹰的壁画前冥想,突然间,我看见老鹰从墙上跳出来,揪住我的心,飞向太阳。

释放对爱的恐惧

我一直在祈求释放我对自己所处的关系的恐惧,而且我直觉地知道通过这个愿景给我的信息:你的心不属于你或任何其他人, 它是宇宙的。 让它像太阳一样闪耀。 不要把你的心附在这个或那个上; 让你的心成为宇宙之爱的一个反映,散发出纯净的光芒。

我在这个经历的激烈时刻意识到,我真实的心灵不会被打破,或者被剥夺,或者属于一个人,甚至有偏好。 我的心脏不是一个单独的器官,而是整个宇宙的星星和空间在我的胸腔中搏动。 我感觉和理解,我与所有事物有密切的联系,而且我深深地爱着这一切! 快乐,痛苦,痛苦,欢乐,情人,小偷,结账处的小姐,我最好的朋友,都是我真心的眼中所看到的神圣纯洁的爱情。

一个根本的转变,从头部(恐惧)到心(爱)

随着时间的推移,我意识到,根据我对特奥蒂瓦坎老鹰的经验,我的存在发生了根本的转变。 我的重心已经从我的脑海转移到了我的心中。 虽然我脑海中的法官仍然可以引起我的注意,但已经不是那个领导者了。 过了这段经历之后,我犯了一个错误,一个甜美的内心的声音说:“哎呀,我们再试一次!”我惊讶地愣住了。 经过我内部的法官多年来的推动,我越来越好,越来越努力,越来越完美,这种温柔的自我接受是陌生的。

起初我很怀疑,好像一个老敌人突然开始给我送巧克力和送花。 为什么我对自己很好,犯了一个错误? 法官是否会回到我身边,惩罚我呢? 如果我的法官是正确的,对自己好,让我软,所以我会犯更多的错误,或自满?

当我继续观察内心对话从恐惧(心灵)到爱(心)的转变时,我看到恐惧的审判官的动力耗尽了我的能量,让我焦虑而紧张,同时受到我接受的启发和引导心脏帮助我感到更快乐,自信,更灵活。


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释放老故事和生活发自内心

当我开始与心中的关系开始转变的时候,事情真的开始转变了。 这是一个勇士女神心中的重要教训:当你解开老结和恐惧,增长你的内心的能力时,要充满同情和激烈的爱。 真正从你的心中生存需要一个勇士的工具:耐心,毅力和幽默。

我们必须装甲我们的心,如果我们不感到安全,如果我们遇到身体,情感或性创伤的倾向,和/或如果我们不觉得有力量。 这就是为什么你净化血管,释放古老的故事,并声称自己的优势是如此重要。 如果不这样做这些事情会离开你的心脏感到脆弱和易受伤害,以及我们所认为的脆弱,我们将保护。

我们通过多种方式保护我们的心灵:通过肩膀的圆滑和胸部的沉入,在感情上通过关闭我们的感觉,因为害怕痛苦,在心理上相信我们可以被打破或者被摧毁,除非我们保持孤立。 这种保护给我们的幻觉,我们在控制和安全。

我们心中的玻璃屏障使我们害怕被粉碎。 但是当我们给它展开的空间的时候,心是明智的,无法衡量的。 科学研究现在证明,心有自己的天赋智慧,与心灵无关。

在他们的开创性的书 心术学会解决方案,柴尔德博士和霍华德·马丁利用三十多年的科学研究证明,心脏不仅仅是抽血的器官, 它是我们存在的真正的知识中心。

当心引导时,心灵变得更加集中和放松。 当你有意识地激活你的心智时,你的创造力和直觉就会上升,你的压力和焦虑会减少。

如何访问你的心灵的智慧

那么,你如何获得你的心智呢? 其核心是你的一位伟大的老师和朋友。 但是围绕这个真相的核心是一个精神谎言和恐惧的粗糙的网络。 当你将你的意识带入真实的心灵之光时,你可以照亮和释放那些关闭你心灵的精神故事。

我们所承载的一个主要的心灵装束的信念是人们可以伤害你。 是的,你的身体确实会受到伤害。 但是你的身体“你”? 确实,你的情绪会受到伤害。 你的情绪体是“你”吗? 有许多人是残废或情绪上的痛苦,但其本质是没有触动。

如果你相信你只是你的身体或你的情绪,你会不断恐惧身体或情感的痛苦。 你的装甲心会收缩,只是想着即使没有发生身体或情感上的痛苦, 而这正是我们生命中大部分时间都在做的事情,担心我们将如何避免痛苦,并在短暂的快乐之后抓住。

保持战斗或飞行模式?

当我们一遍又一遍地重复我们的身体或情感上的恐惧时,我们就陷入了生存的焦点。 我们这一部分是至关重要的,但对于大多数现代人来说,这是失衡的。 想象一下被一声惊醒的鹿。 她所有的感官都被磨练了,她冻结了,四处寻找危险或逃到了安全的地方。 如果没有直接的威胁,她很快就会恢复和平放牧。

当我们将我们的生存与我们是否可爱或者可能的身体痛苦联系起来的时候,我们仍然处于战斗或飞行模式。 我们不断在生存高度警惕拒绝或放弃或潜在的痛苦。 我们的精神错误信念运行着我们的生活,告诉我们我们是脆弱的或坏事情将会发生。

当我们转移到我们内心的智慧时,即使我们在这一刻挣扎,我们也知道我们总是被宇宙所拥有,爱戴和支持。 当我们感到受到威胁时,心灵可以沉入心中,帮助我们平静神经系统或找到创造性的解决方案。

等待一个浪漫的幻想

另外一个大问题就是外面有人是“唯一”的人,那个人会救你或者是热爱你,或者让你变成整体。 我们带着无限无尽的心,告诉它:“好吧,只有一个你真正爱的人,真正能爱你的人。 所以等到你找到这个人,然后一切都会好的。“

这种浪漫的幻想在我们的文化中非常流行,特别是在女性中,尽管绝对不限于女性。 对于我们中的一些人来说,这种需要实现浪漫的幻想是如此强烈,以至于我们有时会进入一些不利于我们的关系。 我们这样做的两种最常见的方式是通过解决一个我们知道不能满足我们的合作伙伴关系,或者停留在已经死亡的关系中。 或者我们可能走到另一个极端,把这种意识形态归咎于我们避免任何形式的关系,因为我们没有找到“那个”,所以我们感到绝望而放弃(在暗中等待,等待,希望,希望)。

当你从这个浪漫幻想的生活,你会等待一个幻觉推迟自己的生活。 因为如果你没有找到的“一”,你还没有清除出你的恐惧和限制,你将花费的关系(最初的幸福磨损,后位)担心你将如何保持它! 但战士女神路径的事实是,你只能与另一个合并,当你成为你自己的“一”,并从相信它需要外部验收,爱情,或支持是全免费的你的心脏。

打开你的心脏比你的恐惧更大

当你向更广泛的真理敞开你的理解,那就是没有什么东西可以伤害到真正的你,而你什么都不需要,没有人能够完成,你会感觉到你是无限的,不变的,统一的精神。 你会选择什么类型的关系,而不是基于恐惧(我现在应该处于一种关系中,我最好结婚,这样我就可以有孩子,至少比单身更好),而是从一个地方无条件的自我爱,在这里你将直觉地知道什么最好的服务于你的生活在这个时间。 你心中的任何一部分都不需要关闭,因为你知道你的心不能被打破。

这种打开心灵的旅程比我们的恐惧还要多,需要时间和毅力,因为你花了数年的时间来训练它,而不是相反。 当你下一次注意到你的心脏开始关闭或变得害怕时,喂养自己的药物就是慈悲和自爱。

作为一个勇士女神并不意味着你永远不会有情绪崩溃,或者你永远不会有困难的一天,或者你避免伤心。 成为一个勇士女神是与你们所有人坠入爱河:与你的法官自己,你的受害者的自我,你的明智的战士女神自我。 你是值得爱的,当你停止向外寻求爱,并且敞开你的心对你的巨大爱时,心愈合就会来临。

*由InnerSelf添加的字幕

©2014 HeatherAsh Amara。 版权所有。
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文章来源

战士女神训练:成为女人,你想成为HeatherAsh Amara。战士女神训练:成为你想成为的女人
通过HeatherAsh Amara。

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关于作者

HeatherAsh Amara,“战士女神训练:成为你想要的女人”HeatherAsh Amara是创始人之一 托奇 - 托尔特克创作意图中心总部位于德克萨斯州奥斯汀,培养了支持真实性,意识和觉醒的当地和全球社区。 希瑟·阿什与唐·米格尔·鲁伊斯(Don Miguel Ruiz)一起进行了广泛的学习和教学 这四项协议,并继续教育与鲁伊斯家庭。 在东南亚地区,HeatherAsh为她的作品和教学带来了一个开放的,包容的世界观,这是Toltec智慧,欧洲萨满教,佛教和美洲土着仪式的丰富融合。 她是...的作者 几本书: 战士女神培训,转型的路径托尔特克, 并且是共同作者 不犯错误:如何你可以改变逆境丰富。

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