我讨厌——我是说真的，我讨厌它像一千个太阳一样白热化，我非常讨厌它。我是你在飞机上最可怕的噩梦；如果你最终坐在我旁边，祝福你。我出汗，换气过度，如果你愿意，我会和你谈论任何事情。
我很乐意聊聊你最后一次结肠镜检查，如果这就是你所得到的一切，不管怎么样，只要不要让我考虑在一个金属管里，在三万英尺的高空飞行。 这一切似乎都是不自然的，并且反对我的控制需要，并且担心自己会从三万英尺的高空坠落。 由于我非常渴望聊天，所以在飞机上遇到了一些非常有趣的人，并且有一些关于恐惧的有趣的谈话。
我曾经遇到一个年轻人，天哪，他真是个可爱的人，正出发去伊拉克。当他登上飞机时，我立刻就看出他是一名士兵。他和其他一群士兵在一起，他们都穿着便装，但显然刮得光光的，准备战斗。这个人一定是最后一根稻草，因为他最终坐在了我旁边。他坐下来，我毫不犹豫地开始讲述我对飞行的恐惧的悲伤故事。我直截了当地说：“听着，我讨厌说话，所以如果你不介意的话，我会跟你聊一个半小时，然后就上路了。”他笑着说：“当然可以。”
害怕拒绝更害怕死亡吗？
我盘问他的生活、他在军队里做了什么，以及他到底为什么参军。这都是起飞前的事。当飞机沿着跑道加速行驶、机头升到空中时，我抓住了他的手，你知道吗？——他收回了手。如果我不是坐小飞机，我发誓我可能当场就嫁给了他。
他是一个完美的绅士，稍微有一点南方风格，大约十九岁，这让他陷入了可爱而又年轻的阶段，但是这并没有阻止我长达一个半小时的恋情。 他问我做了什么，当我说我是一个作家的时候，他看到了这个遥远的眼神。 他犹豫了片刻，然后说道：“我想成为一名作家。 我拼写诗一直在写诗，而且我一直想写一本小说。“
我总是对我们为陌生人做出的自白感到惊讶，我们觉得这样的自由是因为我们承认的人永远不会告诉任何人，也可能不在乎。 但是我做到了。 我问他为什么不成为一个作家，而这个十九岁的南阿多尼斯（严重的是他很热）看着我说：“我害怕我会失败，我的家人和朋友会感到失望在我身上“。所以他加入了军队，正在陷入暴力和身体的危险和可能的死亡之中，好像在一场战争中失去了自己的生命，不如被告知他的写作不好。
我们保护我们的恐惧
恐惧是神圣的牛；我们甚至没有意识到我们的恐惧已经变得多么神圣，我们对它们有多么保护，以及我们将如何努力将它们隐藏起来。我们的自我加班加点地隐藏它们，创造了面具来掩盖源于我们秘密恐惧的信念。我们的噩梦就是一群潜伏在我们大脑深处、从阴影中出来折磨我们的思想怪物。
在童年的某个时刻，恐惧会占据上风，通常是在我们意识到父母也是人、有缺陷的时候，我们突然意识到我们也不会完美。我们想知道我们的缺点是什么。很快，它们就会通过其他人的行动向我们展示。我们抓住这些伤害，凭借成年人精心培养和鼓励的想象力，我们用向我们扔来的话语和评论编造出思想怪物。这些怪物将伴随我们一生。
我清楚地记得当我还是个孩子的时候，我意识到我的父母并不是全知、全能的完美存在。造成这种情况的最大原因是我的父亲无法向我解释相信一位不可见的上帝一心要杀死我的理由。我相信我的父亲知道该知道的一切。我的父亲，当我在说谎时，他立刻就知道了，即使他似乎不可能知道。我的父亲对我五岁的自己提出的每一个随机的“为什么”问题都有答案，但他突然令人震惊地承认他不知道一些事情。那一瞬间，我的世界崩塌了。我的父亲并不完美。
我还记得在我年轻的大部分时间里，我都认为我的母亲是美丽的缩影。我相信她除了爱自己什么也没有，直到有一天，在一家商店的更衣室里，我听到她沮丧地嘟哝说她有多矮，什么都不适合她。那一刻我想，等一下，我很矮。这是坏事吗？
承认你的恐惧：面对它，征服它
没有人愿意承认恐惧。我们很早就被教导，害怕是一种弱点，尤其是我们的小男孩，他们长大后认为自己应该成为我们的战士。有一天，我和五岁的儿子去看电影，当我们观看一部大型动作片的预告片时，他抓住了我的手，我拉住了他的手。他问我：“妈妈，你害怕吗？”我说：“是的，这很可怕。”他说：“那是因为你是个女孩。”嗯，我想，他从哪里得到的？我用威尔·史密斯最好的声音说道：“如果我们要度过这次难关，你就会意识到恐惧并不真实。它是你创造的思想的产物。现在请不要误解我——危险是真实存在的，但恐惧是一种选择。”
好吧，我真没这么说。但孩子，这不是事实吗！我确实说过这样的话，只是对于一个五岁的孩子来说，而且是用可爱的声音。我还告诉他，恐惧是机会均等的强盗，男孩可以像女孩一样害怕，真正的战士会承认它、面对它并征服它。
我们已经害怕生存的方式太远了
恐惧曾经被我们的小脑子用作生存机制，但我们只是把生存方式放在了太远。 我们已经把所有的山人都放在上面，储存食物和枪支，为启示做好准备。 认真的是，人们，2012来了，我们都还在这里！ 是时候撤防并下山了。
另一方面，危险是真实的。 这就是为什么我们有一个恐惧按钮。 但是让我们为人类来建立一个完美的系统，把我们从树林中的真正的熊身上拯救出来，然后把它搞砸，以至于即使只有我们所创造的熊熊熊熊的时候，我们也害怕。 因为那是我们所做的。
我已经注意到，在我的生活中，多少次我没有真实地表达过正在说什么，多少次他们的话语在他们进入我脑海中创造的世界时变化了。 这些话变得歪曲和我的信念和渴望得到同意。
我坚持一个绝望的被爱的欲望，但相信我不会，所以每一个字，每一个爱的手势，都是污染，因为它进入我的脑海。 思想怪物接管并低语，提醒我这是一个谎言，就像一个好战士，我跟随我的领袖，自我毁灭任何机会的爱情。 一直以来，我的自我说：“看？ 你永远不会被爱。 现在你要去吃冰淇淋还是什么？
你需要一个危机来面对你的恐惧？
为什么我们中有这么多人觉得我们需要危机来面对我们的恐惧，实现我们已经知道需要进行的改变？在上次重大危机之后，我问自己这个问题。我的危机计量表似乎有一个闹钟，每隔十年我就会犯一次大罪。尽管我很固执，但彻底消灭我生命中的一切却超出了我认为自己能够显现的范围。但这是必要的，因为事后，当我站在生命的火焰中时，我发现恐惧一直是我的领导者。尽管我竭尽全力阻止它，但最终这就是让我走到这一刻的原因。
当我坐在那架飞机上，听着这位年轻的士兵（你记得，在伊拉克战役的战士）谈到他对写作的热爱，以及他如何克服了对死亡的恐惧，并且愿意进入人类的终极表现对他人的集体恐惧和判断，同时又抱着一种内心的恐惧，对他的创造性表达进行审判，我不得不问他是否有任何与他的任何文字。 我已经知道他已经这么做了，正如所料，他伸进了他已经藏在座位下面的一个小包里，掏出一本小小的，黑色的书。
他读他的诗歌，他的供词，他最深的最黑暗的恐惧，隐藏在他的制服的勇敢之下。 这绝对是美丽的，深刻的，诚实的，生硬的，我哭了，告诉他，他确实是一个了不起的作家，他有一个恐惧的征服。 这比恐惧战争更害怕，而另一方面的战士则比他在伊拉克面临的任何一方都要强大。 他必须与自己的恶魔，自己对自己的信念作斗争，还有那些不知情的人如此热爱他的节目。 因为如果他现在不这样做，他可能永远不会这样做，他的机会被带走，在一个遥远的地方，有一种不同的恐惧。
就像你的信仰和面具一样，现在是时候来评估你的恐惧并且面对它们。 因为如果“吸引法则”这个想法表明我们基于观念和能量的现实，而这些观念和能量是我们投射到我们这个世界的，那么所有这一切都被打破了，那么你有可能创造一个理由去面对你的恐惧这样或那样。 这可能是你的条件。
©2014 Betsy Chasse。 经许可后转载
从心房图书/意会，不可言传出版。
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文章来源
小费圣牛：溢出的牛奶令人振奋的故事，并在繁忙的世界找到自己的精神之路
通过Betsy Chasse
妻子，母亲，屡获殊荣的睡眠者的制片人 我们知道什么Bleep？ Betsy Chasse以为她已经知道了，直到她意识到她没有。 她对幸福，爱，灵性或自己一无所知，什么也不知道。 在一本非常安静的书中，贝琪带领读者通过生活和灵性的泥泞场地进行俏皮的嬉戏。 机智而又坚定不移，她揭露了自己的经验，倾注了神圣的奶牛，并剖析了我们所拥有的如此珍贵的脆弱信念。 因为事实是，我们每个人都可以选择相信我们告诉自己的故事或者创造新的故事。
关于作者
Betsy Chasse是国际知名的作家，导演和演讲者。 她是电影“我们知道什么？”的共同创造者（作家，导演，制片人）！ 以及3书籍的作者，包括小费圣牛，Metanoia - 一个心灵变化的变化和同伴书BLEEP，发现改变你的日常生活的无尽可能性。 她还喜欢Huff Post，Intent.com，Modern Mom等网站的博客。 Chasse继续制作挑衅性电影，最近完成的纪录片CREATIVITY和两部正在制作的电影 - “BLEEP”和Zentropy的后续电影是关于当地球上最不起神灵的人被雇来制作电影关于灵性。
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