我经常被戏弄一下曾经属于我阿姨的圆桌旁。 它饰有维多利亚时代的象牙色布料，细腻的条纹席卷地板。 在它上面放着一张银色框架的小婚纱照，小巧的玻璃雕塑，一个手绘瓷瓶和一个兰花，所有礼物都来自亲爱的朋友们。 对某些人来说，这张桌子是混乱的杂乱无章。 对我来说，每个物体都是一个宝藏，将我与那些在那里表达爱意的人联系起来。
当我们有意识地选择对环境有利的东西时，就会与我们的内心世界和谐一致。 我们的家将是欢迎，宁静和强烈的个人。 而不是模仿室内设计杂志，书架上的每本书，墙上的每幅画，甚至圣诞节时使用的装饰品，都会反映我们是谁，什么事最重要。
少就是多，少就是少
随着需求的减少，对我们增加的欣赏。 我们的生活充满了丰富的东西，但并不是通常意义上的。 我们有更多的时间。 我们可以长时间散步，阅读，或与孩子们建立一个树木堡垒，而不是花费生命的能量购物。 少清理和修补，就可以把注意力放在追求生活目标的基础上，丰富我们的精神，社会，身体和心理体验。
生活杂乱无章，我们有更多的钱。 这并不是说我们赚得更多（虽然收入增加是因为整洁）。 我们只是少买。 但是当我们购物的时候，这是有预谋的，而不是冲动，因为我们知道，我们带入我们的生活必须提供一个有目的或精神的好处。
一个整洁的生活结束了混乱。 随着事情在他们的地方，我们节省时间和挫折。 我们放心，清晰地度过了一天，而不是因为我们迟到，双书订婚，或者完全忘记了，而变成一团乱麻。 有一个尊重我们的限制和兴趣的时间表，一个书面的待办事项清单（不是你脑子里的那个清单），以及对我们所做事情的喜悦，生活就会嗡嗡作响。
没有内在和外在杂乱的生活是健康的。 研究证实，无论是在家还是在办公室，我们的自然环境都会影响我们内心的感受。 有组织的环境积极影响我们的心律和血压，减少焦虑和紧张。 我们微笑，呼吸更深，注意周围的细节。 我们可以通过减少噪音，消除视觉混乱，使技术成为我们的仆人而不是我们的主人，来控制塑造我们周围环境的许多因素。 以时间不足的方式来负责我们的时间，让我们充分参与到我们所做的事情中，减少压力，增加快乐。
整洁的思想空间可以培育从蛋箱创造整个城镇的童年光彩，或者产生一个厨师的巧妙鱼酱配方。 整洁的头脑激发我们思考新的方向，如果鱼酱加盟或者小说赢得普利策，那么这些新方向可以转化为严重的资金。
整洁的生活释放出喜悦。 当我们喜欢我们所做的事情，当我们的工作反映激情，利用我们的恩赐和才能时，我们就会优于其他人，并从中受益。 几年前，我和鲍勃从圣地亚哥北部的一个社区拉霍亚（La Jolla）乘坐城市公交车前往动物园。 司机们唱出了每个停靠站的名字，并用肆无忌惮的微笑和睦邻的嘿嘿迎接每一位乘客。 当公共汽车出现时，人们交换了一些新闻。 虽然我们在一个有大城市问题的大城市，但是公车上的气氛就像是一个小镇教堂的野餐 - 虽然我们是陌生人。 当司机提供尊重环境的交通工具时，他也以一种像香槟一样冒泡的快乐着色他的工作。
整洁的门开启新的可能性
整洁的生活充满了可能性。 在威尔士边境附近的德比郡骑车时，我遇到了珍妮特·斯图尔特·莉莉。 她曾在伦敦生活，曾在一家国内出版公司工作。 现在，她经营了我曾经停留过的地图上的小旅游局。 她清爽而开朗，很有吸引力，不久她就告诉我，她和她的丈夫大卫在离开这个城市时所做的彻底的生活变化。 珍妮特在一封信中解释了为什么她后来写信给我：
我很高兴攀登企业阶梯。 我们努力工作，收入很好，周末和假期有很多可支配收入。 你能相信住在伦敦的一居室吗？我甚至雇佣了一位清洁工！ 但工作中的日常需求增加了。 一切都变得非个人化和基于PC的。 我是在6上午，没有离开我的办公桌，直到7下午的火车疯狂的冲刺回家。
大卫一直想恢复一个老房子，所以我们开始寻找。 我从来没有想过我会成为昂贵的一堆石头的自豪的主人，但在这里，我们[在德比郡]。 还有什么生活！ 我不敢相信我已经成了这样一位敏锐的素食园丁。 我穿着同样的旧衣服，不用担心你的外表。 我们吃本地食物，在清新的空气中锻炼身体。 我也有时间给别人，有时间写信，在电话上谈话，给我自己的时间，做饭适当的时间。 即使我们已经放弃了一些东西 - 金融安全，昂贵的衣服和假期，我也不想回到我们生活的方式。
虽然我们并不是所有人都想在花园里恢复遗弃的财产，但珍妮特的信却闪烁着生动有目的，富有创造性，真实和有意识的信息。 当我们释放混乱，我们利用清晰。 我们的目标是重点，我们的路径是明确的。 我们知道什么是最重要的，我们放弃其余的。 我们选择我们的经验，不要让别人指导我们的生活。 替代经验不适合我们。 我们想品尝，感受，并在生活中！ 我们走高路，认识到所有人都有自己的真理，即使它与我们不一样。 我们把钱放在原地，知道价格和价值的差别。
整洁的生活散发着无忧无虑的心情。 消除消极的思想和有毒的人的负担，我们的生活充满了肯定和丰富的关系。 取代正义，怨恨，怨恨，嫉妒，我们找到了接受和同情。 当我们的世界摇滚，我们坚持，知道生活质疑与挑战。 当我们最后一次呼吸时，我们会知道我们生活的确是我们的。
转载出版者许可，
Beyond Words Publishing Inc.©2004。
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文章来源
整理你的生活：改变你的身体，心理和情感空间
由凯瑟琳·吉布森。
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关于作者
凯瑟琳是加拿大记者协会和加拿大期刊作家协会国家委员会的成员。 凯瑟琳拥有教育学硕士学位，是在维多利亚大学提供课程的公认教育者。 凯瑟琳是一个充满活力的主题演讲者和研讨会的领导者，也为作家提供私人指导。 凯瑟琳总部设在不列颠哥伦比亚省的维多利亚市。 访问她的网站 www.katherinegibson.com
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