人类基本上有两种模式或者说我们经营或者生活的思维方式，当然也有一些灰色的。 我们有你可能称之为健康的模式，而另外一种，你可以认为它是被动的。
当我们处于最健康的状态时，我们就会与生命“跳舞”。 我们处于事物的流动中。 我们耐心，睿智，周到，善良。 我们做出好的，合理的决定。 我们以尊重和同情心对待他人，我们也以这种方式对待自己。 我们在必要时作出调整，思维灵活。 反思一下，在你自己的生活中。 你能记得，尽管情况困难，你仍然保持健康，冷静的状态 - 即使是暂时的，
注意到区别
我们的反应状态是完全不同的。 事实上，如果你和我一样，也许有时候你想知道同一个人如何对一组非常相似的事实作出反应（或反应）。 有一刻，即使是“大”，我们也可以处理得很好。 但是下一刻，我们就会飞起来！ 在一种被动的状态下，我们不那么耐心。 我们的思维不是毫不费力，而是困难的。 我们搅拌和斗争。 我们是脾气暴躁，有判断力的。 我们对自己和他人感到沮丧和困难。 我们的解决问题的能力是有限的，我们的观点和愿景也是如此。
注意和承认这两种存在方式（或心态）之间的区别是有帮助的，因为它给了你一个“本垒”和一个起点; 它给你一些工作。 了解你自己心态的力量是非常令人欣慰的，因为不像其他因素，它来自你内心。 你有一些能力来控制它。
有时很难相信，但最终我们是我们自己爱的源泉。 在美丽的录音课程 爱与被爱 由Stephen和Ondrea Levine（由Sounds True发表），Levines谈到一个女人说：“我妈妈不能让我爱她。 他们指出了一些花了我一些时间来消化的东西。 他们用非常富有同情心的语气指出：“其实，她不能阻止你爱她。”
我们最健康的心态是那么坚强。 这是一种充满爱的心境。 当我们在里面的时候，我们感到安全和平 - 在某种程度上，不管我们周围发生什么事情。 这是我们最自然的心态。
东西发生
每个人都被动，而且有时候我们总是这样。 而且没有什么不对，我也没有办法完全消除它。 但是，如果你曾经感受到你的精神安康的和平，那么你知道它在你身上，可以再次找到。 只知道这是一半的战斗。 通过承认一个健康的心态存在，你可以学习信任它，并更频繁地访问它。 这是关键：当你处于一种健康的状态时，你会知道该向谁转，你的朋友是谁，以及该做什么。 这不是说话，这是事实。
具有讽刺意味的是，获得内在健康和力量的途径不是“尝试”，而是放手。 这个想法是清除我们的头脑，放开我们的分析思维，当它达到我们最好的。 当我们这样做的时候，当我们安静的时候，一种自然的，有序的思想流动将开始出现，包括对接下来要做什么的见解。 这是我们最深切的智慧存在的这个安静的地方。
你会注意到，当你处于最健康的状态时，生活似乎很容易管理和轻松。 你需要做的决定和行动将会流动，就像你在跳舞一样。 你会看到正确的事情的核心，你会采取相应的行动。 另一方面，当你陷入更加激烈的状态时，你会感到压力和压力。 关键是，你会感觉到不同。
你在什么模式？
我亲爱的朋友和合作者的 放慢生活的速度Joe Bailey把我们的想法等同于对讲机。 他说我们要么“谈话”，要么“听”。 这个比喻表明，我们要么处于健康状态，要么处于被动状态。 就像对讲机一样，为了从谈话转到听，有必要知道你在哪一种模式。但是一旦你这样做，所有必要的就是放开按钮，自动转换。
所以这是当我们在想。 当我们被动，搅动，并努力想办法解决所有问题时，关键是要认识到我们正在这样做。 然后，像淤泥在池塘里沉淀，除了放松和等待，我们什么都不做。 放松，相信你的智慧将会起作用。 它不需要任何努力，但它需要信心，谦卑和耐心。 它需要信仰，因为你必须相信你的智慧和健康的思维确实存在。 它需要谦卑，因为通常很难承认，努力不是答案。 最后，它需要耐心，因为即使这个过程很简单，但并不像听起来那么容易。
但有一点是肯定的。 如果你可以跳舞，一路上进行必要的调整，你可以并且将会通过它。 给自己充足的时间和空间，并对自己保持同情。 有一部分比你的任何问题都强。
转载出版者许可，
海波龙。 ©2002。 www.hyperionbooks.com
文章来源
寻找力量和前进当赌注是很高的，关于大的东西？
由理查德·卡尔森博士
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关于作者
理查德卡尔森是畅销书作家 不出汗的工作的小玩意儿不出汗的小东西对青少年; 和 不出汗的男士的小玩意儿，其中 许多其他职称。 理查德去世，意外十二月13，2006。 访问不出汗网站 www.dontsweat.com.
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