图片由 卡佳
开始和结局是如此的相似。 每个人都是一个未知的旅程的开始，但两者都是同样重要的是我们别无选择，只能采取的旅程。
学会与一个或多个我爱的人一起死去生活，正在教会我更多关于自己和生活的知识。 我比我意识到的要复杂得多，但是我对自己的弱点很诚实。 我正在学习弱点是一种优势，而不是缺陷。 这是送给那些赢得这份礼物的人们的苦乐参半的礼物。 通过我的软弱，我建立了自己的道路，一个又一个黄色的砖块，生活在一个永远改变的世界中，并且这个世界将继续充满未知。
通过悲伤，我逐渐了解了什么才是真正重要的。 我已经宽恕了我失去之前可能没有的东西，并且我真正地知道，最终，爱是我们带回家的全部。
损失对我来说太陌生了
母亲去世前六天，我的祖母去世了。 妈妈死后几天，爸爸和我在情感上破产了，头昏眼花。 我们几乎无法面对内心的痛苦。 当我和爸爸计划好我母亲的葬礼并完成所有琐事时，我们带着当时四个月大的儿子带着我们，面对人生的开始和结束。
通过我们共同的损失，我开始和爸爸的关系，我们可能有，否则从来不知道。 我们长大，成为每个人的过去，以及对方的肩膀可以依靠的桥梁。
爸爸，虽然，从来没有完全一样的妈妈去世后。 他试图很高兴和前进，但他得到了什么，他错过了这么深的卡住。 他的情绪和身体健康遭受了稳步增长。
在今年7月初，爸爸去世后，我的丈夫，保罗，我们的儿子，杰弗里，西尔维亚和她的丈夫，拉里，我去了急需的假期在墨西哥。 我很不安，我的想法跟爸爸回家。
一天晚上，我坐在阳台上。 我一边听着对岩石的海浪崩溃，坏了“谈话”与我的母亲，因为我经常做，仍然做。 我问妈妈帮助爸爸找到更多的快乐，在生活中，帮助他健康的身体是，如果这是不可能的，要带他回家，他将与她的情绪和身体上的痛苦。 尽快来到我的嘴的话，我感到内疚，我的要求的最后一部分。
我回到屋子里，站在厨房的窗户旁，感到悲伤和内。 就在这时，西尔维亚大喊：“南希，过来！” 我碰到另一个房间，希望看到我的儿子碰伤或擦伤，而是看到西尔维亚指着整个房间。
她说，“刚才的光闪烁和关闭，和我刚才看到你的母亲最甜蜜的微笑走，她身穿浅蓝色汗水西装衣服。”
我不得不坐下来经审理认为。
寻求帮助，我刚刚问妈妈，有她，总是在我身边，当我需要她。 令人惊奇的是，张艾嘉形容蓝色的汗水西装，我的母亲穿着到死去活来。 我逗她，问她，如果这是她所拥有的唯一的一个。 她只是微笑着说，“这是我最喜欢的，这么舒服。”
我的梳妆台抽屉里还有那件运动套装。
失去我的父母
回到家后不久，爸爸身体和情绪迅速下降。 这是我的父亲，这个坚强的人，保护了我，并在一种老式的严格氛围中养育了我，教会了我诚信和责任等诸多方面，现在他在我眼前垂死。
我觉得他要离开我了，太 - 孩子，我的内心失去了她回家的路上。 他提出，我要坚强，我担心，我会令他失望，因为我是分崩离析。 它的现实都瘫痪了我。
我很害怕，因为爸爸是我的安全网。 我只是想，哦，不，不会再次。 现在不行，还为时过早。 我将无法生存。 后来我想，多么的自私和狭隘我。 但我无法停止的感觉越来越恐慌。 爹地死了，7月下旬。
我已经答应了他，他不会孤独地死去。 我告诉他我会在那里，我只是错过了和他在一起，也充斥着内疚我。 其实我还没有完全原谅自己。 当我赶到医院，看到他仍然在他的床上躺着，我不与他道歉。 保罗等着我试图帮助我处理我的内疚和痛苦，但所有的爱，他给了我在这样的时刻，从内部破坏，克服了我也救不了我。
失去我剩下的父母是在我最糟糕的噩梦比我曾经想象的更糟。 我的心的确感到破损和空心。 我觉得我活了下来，它最初，因为我的丈夫和儿子给我的爱心和耐心，并允许我，只要我需要它（有时还需要）孤独。 西尔维亚和她的丈夫，拉里，发生在白天或晚上的所有时间我不合理，紧急电话，并通过我谈过许多恐慌。 我也有幸与一些珍贵的人（你知道你是谁），谁让我是一个孩子，并举行了我，所以我可以通过浓雾包围，我每天步行。
我觉得如果我是7岁，一个小女孩在夜里打电话给爸爸看我走在漫长的黑暗的大厅，他总是这样，当我还是一个小女孩。 我问他：“爸爸，你能看到我吗？你在看我吗？” 他总是说，“是的，我可以看到你。爸爸将确保你的安全。” 我祈祷，他看着我，然后，他会帮助我做下来，又黑又长的走廊再次，因为我是很害怕。 我仍然祈祷，他现在看我。
令我们喘不过气来的经验
当我们失去母亲，没有父亲，没有孩子或丧偶时，这种经历使我们叹为观止。 我们找不到任何可以理解我们感受的地方。 我们四处转转，试图在迷失的后果中摆脱孤独的迷宫。 一旦我们失去了一个属于我们内心深处的人，我们就会永远被改变。 在我看来，没有杀死我们的东西定义了我们成为谁。
知道没有什么东西可以改变发生的事情，就会在我们的每个细胞中发出恐慌和焦虑之波，使我们感到支离破碎。 即使我们知道我们所爱的人现在在身体领域迷路了，在另一边是安全快乐的，我们还是希望他或她与我们在一起。 我们仍然想要这种关系。
我发现，作为一个成年人所有的时间正在耗尽。 有时候，我只想把我的头，因此，有人会抚摸着我的头发，告诉我，每一件事情都会好的。 我很幸运，我的丈夫，保罗亲爱的女友和我宝贵的婆婆，西尔维亚，都给予我无条件的爱和理解。
实现
我有许多好心人问我，“你不是在这个还没有振作起来，继续向前：”我从来没有浪费时间，试图推开我的感情。 我没有把自己拉起来，是艰难的。 你怎么能忘记或渡过一个充满了令人难以置信的喜悦，你爱和爱和珍惜你的人你的心 - 的人已经改变你的生活吗？ 它甚至没有意义。 这是人类太多期望。
如果我的心酸痛了，我觉得这可能会爆炸。 我停下来，深呼吸，慢慢地，我给自己的权限，成为熟悉与我深深的损失相关联的物理恐慌。 我承认，我还活着，作为一个标志和有爱心的人。 我闭上眼睛，想想你坐在桌子对面的我，面带微笑。 你的微笑一直给我很大的快乐和舒适。 我让自己被你安慰。
转载出版者许可，
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文章来源
一个爱和愈合杂志：超越悲伤
由Sylvia Browne和南希杜弗兰。
该杂志适合那些深爱的人。 它将包括您的来信，电话以及与那些回家的人的通信。 这是您的避难所，您的朋友和您的致敬。 在日记页面上填入您需要说，分享和记住的内容。
关于作者
南希杜弗兰（左）是一个具有丰富的经验，在创伤外科，重症监护病房，Iabor和交付，和肿瘤的临终关怀护理的注册护士。 她已经结婚了西尔维亚·布朗的最古老的儿子，保罗，17年。 （西尔维亚，一个国际知名的精神，是对照片中的权利。）南希和保罗有一个儿子，杰弗里，七岁，谁是他们的生活，特别是通过所有的艰难时期。
