在一个尽力而为的世界里，除了你自己，别无他人
昼夜让你像其他人一样
意味着要打最难的战斗
任何人都可以打...
-EE卡明斯
在我生病的第一年，我最爱的医生之一，耶路撒冷家庭健康中心的Heidi Fleiss-Lawrence博士问了我一些问题：“你是否充分表达了你的意愿，人际关系？“几年后，一个特别有见地的，有见地的顺势说话更直截了当地说：”你过着一个你想表现的生活吗？
你的身体需要什么才能治愈？
深深关联的照顾者知道你的情绪幸福是你身体健康的关键; 当你生活中的重要元素阻止你体验快乐或成为你真正的自我时，你的健康就会受到影响。 在Lissa Rankin博士的书中， 对医学的头脑她谈到了她的很多患者之间的相关性，他们之间是有意义的快乐和健康。
起初，当她开始问她的病人“你的身体需要什么才能治愈”这个问题时，她的回答震惊了。 而有些人回答如需要正确的抗生素或希望得到他们的激素平衡的医疗答案，还有更多回答如“我必须放弃我的工作”的答案。“”现在是时候最终走出柜子给我的父母“”我必须和我的配偶离婚;“”我必须完成我的小说;“或”我需要原谅自己“。
Rankin博士讲述了Marla的故事，Marla是一个虐待婚姻，有一个不愉快的工作，并有许多慢性自身免疫性疾病。 玛拉回答了这个问题：“我需要搬到圣达菲。”兰金博士问她为什么这么说，玛拉说：“我在圣达菲有一个度假屋，每当我去那里，我的症状都消失了。
果然，一年后，兰金博士从马拉那里听到了。 她搬到圣达菲，与丈夫离婚，开始了新的事业和新的生活。 她的症状消失了。 她很健康快乐。
也许对于玛拉的治疗有一个物理的解释。 也许在她以前的家中有一种过敏原，在圣达菲没有。 谁知道？ 但事情是，这不只是马拉。 Rankin博士“在几十名患者中看到了类似的转变，他们转换了工作，结束了不健康的关系，或者做出了其他重大的改变，从而大大改善了健康状况。
通过采取一些重大步骤，这些人减轻压力，给自己更多的喜悦带来健康诱导激素，创造了他们真正想要生活的生活，并释放他们的身体愈合的过程中。
今天： 问自己这个问题：“为了治愈，我需要什么？”给自己一段时间来思考或记录。 你可能会对答案感到惊讶。
丽莎的故事：选择喜悦
喜悦并不仅仅发生在我们身上。
我们必须选择快乐和
继续选择它的每一天。
-Henri JM卢云
知道什么时候消耗能量来达到喜悦，什么时候削减和节约资源是一个艰难的计算。 在我的病期间，人们常常鼓励我“从外面玩乐”，因为我感到沮丧，需要加油，所以我觉得很疲倦。 有时候这些郊游给了我一个恢复健康的决心，但是更多的时候他们只是把自己已经很低的资源消耗殆尽。
然而，有时候，大胆地抓住生活正是所要求的。 丽莎•希顿（Liza Heaton）的未来仍然不清楚，但继续读下去，看看她如何抓住机会迎接喜悦，事后又发生了什么。
13，2014，Liza Heaton，25十二月十六号星期六刚刚收到毁灭性的消息。 不到一个星期之前，她被告知，一种名为滑膜肉瘤的罕见癌症在缓解三年后已经复发，她只有几个星期的生活。 化疗可能有帮助，但胃肠梗阻使治疗不可能。 丽莎在巴尔的摩的肿瘤学家建议临终关怀和姑息治疗。
Liza在家乡路易斯安那州聚集了150的朋友和家人，告别了他们的婚礼，让他们惊喜不已。
丽莎和她长期的男朋友怀亚特早就说过要结婚了。 但是，“当他们说这不是几个月，而是几个星期，我认为这意味着婚礼离开了桌子，”丽莎说。 “悦悦表示，好的，我们必须在这个周末结婚。”
两人决定这样做，并在短短几天的时间内，在路易斯安那州什里夫波特附近的克罗斯湖结婚。 不管情况如何，婚礼都是一场精神上的庆祝。 虽然她上周大部分时间都卧床不起，但是莉莎跳舞并参与了好几个小时，沉浸在与家人和朋友分享的欢乐和爱中。
婚礼后的第二天，丽莎的健康状况有了惊人的发展。 阻止Liza治疗的障碍被清除，她的肿瘤科医生能够开一个化疗药丸来阻止肿瘤的进展。
她的家人说，他们希望这种药丸能够阻止肿瘤的生长，使得Liza能够加入一个可以在春天治疗癌症的临床试验。
丽莎的观点是什么？ “也许它会转身，如果没有，享受你所拥有的。 享受你离开的时间，“她说。
今天： 我们不都有一个未婚夫等着把我们结婚，但我们都有事情，会带来我们，我们已经脱去由于某种原因又是一阵喜悦。 你该怎么办提醒你的身体和心灵有是如何连接你和多少欢乐在这里，现在哪儿来？
©2015 Janette Hillis-Jaffe。 版权所有。
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文章来源
每日治疗：站起来，负责，让你的健康回来...一天一次
通过Janette Hillis-Jaffe。
关于作者
珍妮特•希利斯•贾菲（Janette Hillis-Jaffe）是哈佛大学公共卫生学院公共卫生硕士，是一位受欢迎的演讲人，顾问和教练。 她花费了数千小时的时间学习心理咨询，营养，身心关系和美国医疗保健系统，并成功地治愈了自己六年衰弱的自身免疫性疾病。 她热衷于支持他人负责并尽可能地做到最好的健康。
