温暖、支持性的护理可以帮助抵消童年和发育期间压力的影响。 半点图片/时刻来自盖蒂图片社
温暖和支持性的养育可以缓冲童年和青春期压力的影响。 那就是 关键要点 我们最近的研究发表在《PNAS Nexus》杂志上。
一些经历过身体虐待或忽视等压力事件的儿童和青少年 海马体大脑区域的组织较少。 海马体起着 在学习和记忆中发挥重要作用 也是 极易受到压力.
然而，在我们的研究中，我们没有发现报告称压力增加与海马体脑组织减少之间存在联系。 来自照顾者的更多温暖.
积极的养育方式包括一系列温暖和支持性的技巧，例如表扬做得好的事情、情感支持和关爱。 将此与严厉的养育技巧（例如喊叫和体罚）进行对比。
作为第一步，我们探讨了积极的养育方式是否可以防止童年压力与儿童行为问题之间的联系。
我们使用来自一个名为“ 健康大脑网络。 我们使用结构磁共振成像（MRI）测量脑组织，这种技术可以让我们观察大脑区域的大小。 为了衡量压力，我们询问了孩子们在家庭、社区和学校环境中经历过的负面生活事件的数量，以及每一个事件给他们带来的痛苦程度。
结果表明，积极的养育方式对压力和行为之间的联系具有保护作用。 换句话说，那些因负面事件而经历更多痛苦，但也认为父母热情和支持的孩子，表现出的破坏规则或攻击性等挑战性行为较少。 接下来我们研究了养育方式如何缓冲大脑中已知的压力生物标志物：海马体组织减少。
与先前的研究一致，我们发现更大的童年压力与更小的海马体积相关。 然而，我们发现，孩子们对接受积极、支持性养育的看法可以起到缓冲压力生物效应的作用。 即使年轻人因负面生活事件而感到高度痛苦，那些认为父母更支持他们的人的海马体脑组织也没有减少。
相比之下，当我们观察照顾者对养育子女的看法时，我们并没有发现同样的保护作用。 换句话说，如果父母说他们支持和积极地养育孩子，但孩子不这么看，我们就看不到这种保护作用。
为何重要
过去的研究发现， 儿童和成人的海马体较小 童年时期承受很大的压力。 这些较小的体积依次 与行为问题有关, 学习和记忆挑战 和 更容易受到未来压力的影响.
我们的研究强调了养育子女对促进儿童大脑健康发育和恢复能力的重要性。 通过营造温暖和支持的环境，看护者可以帮助孩子更有效地应对压力。 数十项研究发现，积极的养育方式——例如帮助孩子说出情绪并为他们提供不加判断地表达感受的空间——可以 帮助孩子度过困难的事件.
正在做哪些其他研究
我们团队和其他团队的工作强调，压力经历可能会对发展产生不利影响。 许多研究人员正在试图了解压力的哪些方面很重要以及如何重要。
例如，具有威胁性的经历（如暴力）可能会 对大脑和行为产生不同的影响 来自匮乏的经历，比如没有足够的食物。
与此同时，虽然研究人员认为某些类型的压力具有特定的特征，但承受压力的人可能不会有这种感觉。 也就是说，没有足够的食物可能会让经历这种情况的人感到非常威胁。 我们的研究表明，以中心为中心至关重要 直接受压力影响的人的观点 在这个研究领域。
关于作者
杰米汉森，心理学助理教授， 美国匹兹堡大学 和 伊莎贝拉·卡哈勒，临床和发展心理学博士生， 美国匹兹堡大学
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