性解放在我们对怀孕期间性行为的理解方面几乎没有削弱。 我们中的大多数人甚至不清楚基本情况：性活跃是否真的是正确的？ 多活跃？ 多长时间？ 什么性高潮？ 在某些时候感觉到性是正常的，在别人的时候被关掉？

误解比比皆是，围产期专业人士往往太忙，不能深入讨论这些个人问题（特别是如果我们不直接问我们的问题）。 因此，盲目地接受关于哪个职位是安全的以及应该做什么和不该做什么的古老假设是容易的。 关于性感觉，需求和偏好的讨论，在任何时候都很难，可能会在怀孕期间突然停止。 即使激情也可能成为禁忌。

怀孕期间的性行为

尽管性生活在怀孕期间发生了变化，但是没有理由完全遏制这种行为。 事实上，在产前的月份里，爱情可以比以前提供更多的乐趣和满足感。 然而，要达到新的高度，需要耐心，沟通清晰，愿意尝试不同的方式来增进彼此的愉悦。

在怀孕三十八周左右，爱情的火焰反复无常地燃烧着。 通常，每个三个月都会带来自身的变化。

第一个三学期和爱情程序

在适应怀孕的同时，伴侣可能有晨吐（不一定限于早晨的时间），乳房的压痛增加，情绪波动，疲劳和烦躁。 她对自己的外表自觉，对自己身体的变化置之不理，可能与自己的淫荡失去联系，对性交的兴趣可能会减退。

在怀孕的头三个月，你可能会开始错过熟悉的亲密关系，并感到担心失去你的伴侣的喜爱。 如果你平时的做爱习惯已经转移，你的性取向有时候会被刷掉，你也可能感觉不到欣赏或拒绝，并开始退缩。 尽量不要过度反应。 请记住，这种中断是由你们任何一方控制的因素造成的，而这只是暂时的。 你的伴侣很快就会恢复精力，渴望接近你，渴望做爱。

另一个与妊娠早期相关的现象是“点滴”，或轻微的阴道出血，这可能引起对可能的流产的担忧。 在有流产的夫妇中，有些感到内疚，认为性交带来了流产。 然而，性活动不会增加流产的风险。 你的产前保健提供者应该能够向你保证，性不会终止怀孕。

第二个三学期和性欲望

你的伴侣可能会以高涨的性欲接近孕中期。 由于前三个月的生理不适症状开始消退，她将开始缓解她的“新”身体，并陷入怀孕。 现在，她可以把她的新形状和踢婴儿视为她的女性气质的肯定。 黄体酮和雌激素水平升高通过她的血液，增加她的精力和亲密的热情。

具有讽刺意味的是，你可能会接近怀孕的中期，对性的渴望减弱。 你的性欲减退可能源自你对伴侣的舒适的担忧，或者是担心父亲所承担的责任。 或者你可能不愿意发起性行为，怕被拒绝。

在更微妙的层面上，你的性欲减退可能与伴侣身体的变化有关。 你可能会想：“我和我的孩子没有足够的空间”，或者“空间太大”。 婴儿在做爱时的动作也是令人不安的。 你可能会感觉到，就好像有人在注视着，或者你正在侵入宝宝。 事实是，婴儿会随着声音或动作而自动移动。 他们既不介入我们的爱情，也不感到苦恼。

另外一个因素，可以有助于这个孕晚期性欲低下是流产史，早产，前置胎盘，或其他妊娠并发症。 如果你的伴侣以前经历过这样的困难，她（和你）可能担心渗透会伤害宝宝或干扰怀孕。 在大多数情况下，这种担忧虽然可以理解，但是没有得到证实。

但也有例外。 如果您的伴侣由于宫颈功能不全而流产，应该停止性交，以免宫颈进一步变软。 在前置胎盘或其他并发症的情况下，没有穿透性的性可能是保持爱情活着的最佳方式。

妊娠中期剧烈的性交有时会导致子宫颈内软化和充血的血管少量出血。 在大多数情况下，愈合迅速。 为了预防目的，尝试阻止深度渗透的性位置。 性交后也可能由宫颈炎或宫颈炎症引起，这是一种可以在医学上治疗的疾病。 产前护理人员通常鼓励没有流产史的夫妇，没有发现的迹象放松和享受爱情。

此外，准科学或宗教宣称可以在第二个三个月的性欲降格中发挥作用。 例如，你可能听说过频繁的性交和女性性高潮剥夺了胎儿的氧气，或者与孕妇的性交是不卫生和不自然的。 这两个断言都不是真的。

第三个三月和性活动

在怀孕的最后三个月，许多妇女的性活动减少了。 有些人因为认为自己应该或者他们的伴侣不感兴趣而限制了他们的爱情。 有些人不要担心胎儿会感染，或者性高潮会引起早产。 其他人则只是觉得受到身体不适和行动不便所限制。 然而，这些因素都不能阻挡一个充满快乐的孕期和怀孕的盛大的色情压轴。

您的护理人员可能会建议您和您的伴侣限制二十四至三十二周之间的性交，以防止早产。 如果出血或记录早产风险，或者如果膜破裂，提早停止性交是合理的。 在没有这些条件的情况下，限制可能是不合理的，阻碍了彼此之间的联系。

通过性交传染给胎儿的机会有多大？ 研究表明，妊娠晚期的渗透在膜破裂之前不会造成问题。 健康的夫妇在怀孕期间比在其他时间更不可能发生感染。

至于性高潮，没有必要担心。 在没有并发症的怀孕中，性交前的高潮不会引发劳动力。 当妊娠周期完成时，足月高潮可以偶尔开始激活劳动力的收缩（比蓖麻油，Pitocin或其他常见的劳动诱导剂引起的收缩更易控制）。 有些从业者实际上推荐在怀孕晚期进行性交或非穿透性高潮。

在短期内做爱有许多已经证明的好处，并且为准备出生的母亲做了很大的努力。 吸吮她的乳头和刺激她的生殖器可以激活缓慢的收缩。 前列腺素是精液的一个组成部分，可以自然地软化她的子宫颈，为更轻松的分娩铺平了道路。 有时伴随性高潮的母亲心率升高对胎儿没有不良影响。 高潮和早产的发生率也没有任何相关性。

同样，妊娠晚期的疼痛，缺乏敏捷性也不能阻碍爱情的发展。 位置调整和创造性的方法很容易纳入任何性的剧目。

在整个怀孕期间持续的爱情

在整个怀孕过程中彼此愉快地相处的伴侣加深了彼此的联系，更加和谐地进入了劳动和分娩。 为了维持爱情，找到创造性的方法来适应伴侣不断变化的形状，并改变平衡的中心。

适应你的爱情多样化的需要可能首先看起来尴尬或焦虑的挑衅。 试着把每一次新的邂逅都视为现成的机会，为你们的关系增添快乐，兴奋和新的层面。 缓慢地采取行动。 如果你或你的伴侣没有享受到新的职位或活动，请回到你感到满意的一个。 那么，如果你愿意的话，试试别的。 即兴性感是生活丰盛的节日之一。

聪明的恋人知道做爱不是性交的同义词。 他们通过亲吻和抚摸（制作），口交 - 生殖性别（口交和舔阴），相互手淫，一起洗澡，性交亲密的谈话以及分享色情记忆和性幻想来表达他们的激情。 他们为伴侣提供面部按摩，会阴按摩，足部按摩，大腿，腹部，乳房和臀部按摩以及富含维生素E的油脂，保持皮肤弹性。 聪明的爱人和他们的伙伴轮流互相按摩。

如果一个女人因过去的猥亵或虐待而变得过敏或厌恶性行为，那么没有穿透力的做爱可能会特别有意义。 对于从侵入性产科手术或分娩中恢复过来的女性来说，这也是一种温柔的礼物。

质量性别而不是数量

另外，聪明的恋人明白，关注性的频率只会造成更多的紧张。 他们不是陷入交际的数学，而是强调亲密，温柔，放心，可靠和可用性。 他们知道，谈到爱情时，数量远不如质量重要。

当你也成为一个更聪明的爱人，并开始修改你的爱情，保持沟通。 谈论你改变性生活，一直让你的伴侣知道你发现她的吸引力和可取之处。 否则，她可能会把你的沉默解释为一个你没有发现她的吸引力，或者你对怀孕或生父不感兴趣的迹象。 这种误解的影响可以很容易地转化为早期教养的月份。

作为一个明智的爱人，你一定要认识到，与流行观点相反，性行为不会随着怀孕的进行而消失。 事实是，许多女性现在比以往任何时候都更加性感活跃和女性化。 同样，男人通常以新的方式发现他们怀孕的妻子。

保持热情活跃

你怎么能保持你的热情活着？ 通过不时登入自己。

个人而言，时间对于滋养我们自己被忽略的部分和清醒我们的关系至关重要。 在空虚的情况下，我们无处不在，每天做一些愉快的事情加油我们，因为这给了我们释放紧张，表达自己，与他人接触，并且走出自我重塑我们的机会的机会。

然而，重要的是要区分对自己的时间和逃避痛苦和挫折。 在身体危险的情况下逃离是一种拯救的恩典; 但是为了回应不舒服的感觉或关系问题，这只会使问题复杂化。 在怀孕的微妙月份，特别是，你的情绪离开肯定会让你的伴侣和孩子感到遗憾。

怀孕期间的性压力和紧张

虽然我们喜欢把怀孕和分娩看作是一段关系中没有任何问题的里程碑，但是在这几个月里，夫妻往往比以往任何时候都报告更多的压力。 事实上，在这种情绪脆弱的时期，婚外情，虐待和忽视会大大增加。 因此，调整你的关系，监视你的不舒服的感觉，并经常谈论他们。 不要将每个冲突或分歧视为一个问题，而应该把它看作是一个更好地理解对方，并且为了为新生儿养育做准备的机会。

转载出版者许可，
新世界图书馆， www.newworldlibrary.com
©2001。 保留所有权利。

本文摘自本书：

父亲从开始实话实说：有关怀孕，出生，除了
由杰克Heinowitz，博士。

成为一个父亲是一个改变人生的事件，而不是一个容易的事情。 每天浮现的新感觉，情绪和反应可能会令人困惑和压倒，召唤新爸爸解决旧问题。 从一开始的父亲引导男人通过这段生活的过程，帮助他们导航困难时期，并有意义地参与养育。 这本不可缺少的书籍，完成了各行各业的父亲的练习，清单和第一手资料，为男性参与家庭的情感，文化和身体结构提供了新的传统。

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关于作者

杰克·海诺威茨（Jack Heinowitz）是三个孩子（现在是成年人）的父亲。 他是新父母和男性问题的领先专家，曾在30以上的时间教导和咨询过个人，伴侣和家庭。 他拥有小学教学和咨询硕士学位和心理学博士学位。 杰克是一位受欢迎的演讲者，为期待和新父母以及卫生专业人员提供工作坊。 他是怀孕的父亲系列的作者和联合主任 家长作为合作伙伴公司 在圣与他的妻子，艾伦埃奇勒，LCSW圣地亚哥。