Shackleton的Nimrod探险队（1907-1909）的成员聚集在南极的留声机上。 艺术家未知/盖蒂图片社
由于南极洲极端的冬季，其中包括四个月的完全黑暗，极地探险者在很长一段时间内都在近距离处进行了严格的封闭。
美国先驱 理查德伯德 解释说：“小事……甚至有能力将最纪律的人……驱散到精神错乱的边缘。 那些能够以某种幸福度生存的人，就是那些能够充分利用其智力资源而生活的人，因为冬眠的动物以其脂肪为生。”
1900年代初期的南极探险家如何在上网之前很长一段时间内就摆脱了乏味的生活？
音乐
音乐对于探索者的健康与福祉至关重要。 “有必要与文明隔绝开来……要充分认识音乐的力量，必须回顾过去……以安抚现在并为未来带来希望，”他说。 最年轻的成员之一 Terra Nova Expedition（1910-1913）的代表。
苏格兰国家南极探险队（1902-04）包括一名官方风笛手。 伯德海军上将在1934年将留声机带到了高级基地，称音乐为“唯一真正的奢侈品”。
沙克尔顿的《忍耐号》船在1915年被浮冰慢慢压碎。 弗兰克·赫利/维基媒体
当放弃缓慢沉没的船“耐力”时，欧内斯特·沙克尔顿的士兵只能携带两磅重的私人物品。 但 沙克尔顿 坚持要求气象学家伦纳德·侯赛（Leonard Hussey）随身携带他的六磅班卓琴，说：“这是至关重要的精神医学，我们将需要它。”
阅读
在极地探险者的生活中，书籍发挥着巨大作用。 忍耐号上的图书馆藏有戏剧，诗歌，探险书籍，大不列颠百科全书和诸如“卡拉马佐夫兄弟”之类的小说。 船下来时 沙克尔顿 救出了吉卜林（Rudyard Kipling）的一首诗。 他从亚历山德拉女王给他的圣经中撕下了第一页，放弃了其余的沉重文字，尽管机组人员秘密地将其保存下来。
诗歌， 一位探险家 解释说：“之所以有用，是因为它给人一种可以学习的东西，可以在空白的时间里重复…………当无所事事的头脑太容易想到……纯粹是虚构的委屈时。”
有些人甚至试图学习一种语言。 罗尔德·阿蒙森挪威Fram探险队（1910-1914）的领导人研究了俄罗斯语法。 当其他人很快完成了他们的轻松故事时，Amundsen的读物“具有无比坚强的优势。 俄语动词通常很难消化，而且不要急忙吞下。”
日记写作
在极地探险者中，每日日记极为普遍。 首先，男人意识到自己的经历在将来可能具有金钱价值。 其次，日记是他们家庭的记录和纪念品。 第三，由于许多日子往往在一起，日记成为一种区别另一天的方式。 最后，作为一个 探险家 解释说：“一生中的日记是男人释放蒸汽的唯一方式之一。”
远征报纸
极地探险者有着悠久的历史，他们可以自己创建报纸。 关于天气的报告或访问企鹅殖民地的报道中散布着短篇小说，诗歌，访谈，填字游戏和文字游戏。 他们用幽默和艺术性的图画来说明。 随着时间的流逝，这些文字出现了很多色情内容，包括including亵的笑话和幻想。
As 一位探险家解释，“所有人都清楚不让任何沮丧感成为我们生活氛围的一部分的重要性。”
Games
卡斯滕·波希格里文克（Carsten Borchgrevink），南十字探险队（1898-1900）的领导人说：“那些寒冷，漆黑的夜晚的相同性，像偷偷摸摸的恶魔一样袭击着人们的心灵。 我们发现……下棋和打牌是非常有价值的消遣。” 有时候男人“在比赛中大喊大跳，这真是一个奇迹，他们没有打乱他们踢过的小板子。”
国际象棋也是Terra Terra Expedition（1910-1913）的国王。 根据 罗伯特猎鹰斯科特，“我们最受欢迎的夜间娱乐游戏是国际象棋； 如此多的球员发展起来，以至于我们的两套西洋棋棋子都不足够。”
食品
对于南极探险家来说，几乎所有食物都是从罐头中干燥或食用的。 Hoosh是一种由干肉和脂肪混合制成的炖肉，称为pemmican，加上谷物糊状物，可提供最早探险中的许多卡路里。
为了打破单调的美食，男人尝试了新食物，例如企鹅或海豹肉。 在少数情况下，例如Fram探险队和Imperial Trans-Antarctic探险队，他们甚至吃掉了狗。
票价通常低迷，这意味着男人经常沉迷于食物。 他们的许多谈话都围绕着在家中理想的饭菜进行。 在1934年， 伯德 在他的日记中写道：“我找到了烹饪书！ ……我发出的欢乐的声音太大了，我实际上感到很尴尬。 ……没有书能更热衷于研究被抛弃在岸上的书。”
1912年，在由英国南极探险家船长罗伯特·猎鹰·斯科特（Robert Falcon Scott）领导的Terra Nova Expedition进行的仲冬餐。 弗兰克·德本汉（Frank Debenham）/《盖蒂图片社》的版画收藏家
酒精
极地探险队通常藏有啤酒，葡萄酒和烈酒。
关于酒精在这些探险中的价值的争论–没有人想鼓励醉酒，酒精在该领域可能是危险的。 但 阿蒙森来到南极的第一个人，有不同的感觉：“偶尔喝一杯酒或一小杯烈酒，我们所有人毫无例外地感到高兴。 ……就个人而言，我认为适度使用酒精是极地地区的一种药物。 ……两个男人在一周的时间里跌倒了一点，但朗姆酒的气味立刻使他们和解。”
大脑还是肌力？
那么，什么样的人在严峻的孤立中幸存下来才是最好的呢？ 根据 Apsley Cherry-Garrard 在Terra Nova Expedition（1910-1913）的研究中，“神经能量储备最多的人在这次探险中表现最好……他们的精神力量战胜了他们的身体虚弱。 如果您想要一个好的极地旅行者，请让一个没有太多肌肉的男人……让他的头脑在钢丝上。”
关于作者
历史讲师Daniella McCahey， 爱达荷大学
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