在机动车办公室排队的时候，我注意到一个在他前面的小伙子，他的小男孩在他身边。 我听到父亲对别人说：“我儿子三岁，医生说他年纪太矮了。” 我想知道这个说法如何影响了孩子。 这是否会成为人们认识不足的开始？ 他会永远觉得他不能改变什么？
我看着孩子。 对我来说，他对于一个三岁的孩子来说似乎是一个相当正常的高度。 他的问题不是他的高度， 他的问题是医生咨询的图表。 这个孩子与他人的想法不相符，所以现在他有一个问题。
什么是错误的你不是什么？
当我学习成为一名人际关系教练时，我被教导只给予人们反馈的事情的反馈。 当你告诉我“你的眼睛太远了”或“我希望你更像你的兄弟”时，反馈是没有帮助的，因为你注意到了我不能或不会改变的属性。 当你告诉一个小男孩“你太矮了”时，你会让他感到沮丧和自卑。 当你告诉他，“无论你身高多少，我都爱你”，你让他赢得了生命。
在我和Dee主持的晚宴上，我的朋友Denise报告说，她刚从一个精神治疗师那里来，告诉她她的脉轮失去平衡，身体里充满了寄生虫。 这引起了客人们的长时间的讨论，其中包括许多关于丹尼斯如何恢复健康的建议。 她也正在处理一个重量问题，这引起了小组的许多建议。
感谢他们是谁
当我听到这个话题的时候，我感到不自在：“你们有很多错误，我们会告诉你如何解决这个问题。” 当丹妮丝离开这个小组的时候，我把她拉到一旁，告诉她：“我爱你，就像你一样，我知道你正在做的事情，但是现在我发现你是完美的，我感谢你而你为我和其他人所做的一切。“
当她告诉我的时候，泪水溢出了我的朋友的眼睛：“谢谢，在那些劝告之后，这正是我需要听到的。
我并不是建议丹尼斯忽略任何导致她痛苦的条件，或者她不应该努力改善她的健康和感觉。 我只是肯定丹妮丝的美丽和价值，她站在她的治疗之旅。
步行治疗之旅
你我也走了一个愈合的旅程。 当我们继续进行的时候，我们会朝着健康迈进 止 比我们当时的健康 寻求 它。
真正的你并不需要修复。 只有你的表层似乎需要改进。 除了你的想法之外，你的天生完整性从未被破坏。 你已经被教导生活是一个问题，你是有缺陷的，你必须面对和克服一系列的问题和障碍，才能够做到。 没有一个是真的。
你的完美无瑕，你的破碎是幻觉。 你不是一个需要填补的黑洞。 你是需要照耀的光芒。 少修理，更细致的品味。 你内在的自我已经拥有一个光荣的海滨别墅。 你花多少时间在你身上。
*由InnerSelf字幕
12©XNUMX艾伦·科恩。 保留所有权利，
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本文改编自这本书：
已经足够：自由基知足的力量
艾伦·科恩。
在一个世界里，恐惧，危机和不足占主导地位的媒体和许多个人生活，自称知足的概念似乎神奇，甚至邪教。 艾伦·科恩在他的热情，朴实的风格，提供新鲜的，独特的，向上的角度来什么之前，你是和平和平凡的情况下转化为机遇，获得智慧，力量，和幸福不依赖于其他人或条件。
关于作者
艾伦科恩是畅销书的作者 奇迹一点通教程 和励志书， 灵魂与命运. 教练室每周四上午 11 点太平洋时间与 Alan 一起提供在线现场教练，
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