宇宙完全支持每一个念头
我选择相信，相信。
我认为我有无限的选择。
我选择的平衡，和谐，和平，
我表示它在我的生命。
- 路易丝·海伊
上个月，我教一类被称为创建一个你所爱的生命。 我本来打算在有关誓章的教训。 我说我认为是不言自明的东西 - 我们每个人有一个内部的对话，在任何时候都正在进行，并在本质上，我们经常谈论自己。 一名男子坐在我的右边，让出一个声音喘息和惊呼，“哦！我很高兴你说，我以为我是唯一一个人谈到自己！”
你有没有突然莫名其妙地感到沮丧或烦躁时前只是瞬间，你会感觉很好吗？ 发生这种情况，不时对我们所有人。 接下来发生的时间，花点时间记住刚刚发生了什么事之前，你在情绪的转变。 有人说或做伤害你的感情，这种情况出现，在某种程度上，你感觉不好的东西，你可能会想出。
重要的是观察你的想法。 那你告诉自己，让你感觉不好的评论或情况吗？ 学习要问这个问题，每当你遇到突然的情绪变化是非常重要的。 你将有一些瞬间洞察到一些核心的思想和信念。
你刚才告诉自己呢？
我给你一个例子来说明这一点。 最近，我的教练罗伊，在波士顿附近的一个公司的中层经理。 我们谈到他最近的成功，他收到了前一周的裁决。 他是乐观的，积极的，因为我们的发言。
移动到一个不同的主题，我问他一些关于他的老板，尼尔。 罗伊立刻开始转移在他的座位。 他的能量和姿势变化，他显得垂头丧气。 我吃惊的突然转变，问道：“你刚才告诉自己尼尔的主题？” 他很快就回答说，“我永远不会像尼尔智能。因为我不能像他那样好，我不会提前。” 我说，这是对我有意思，我们可以谈论他的成功的那一刻，然后让他弄巧成拙的内部对话的基础上迅速转变工作重点。
什么是一个更高效地考虑这件事呢？
显然，它并没有帮助罗伊认为自己的才智和能力，走在前面的。 也不是真的！ 会议的其余部分用于重新定义，他如何看待自己与他人。 接下来的时间，他经历了一个消极的思维模式开始，他学会了质疑，并问：“什么是更高效地考虑这件事呢？” 他想出了在连接到他的老板的答案是对自己说，“我有许多的能力，让我做我的工作做好。他们只是比尼尔的不同的技能。”
这本书 奇迹课程 有一个肯定的说，“我可以选择，而不是和平。” 你有一个选择你注意有关的想法。 你可以选择那些让你感觉良好，希望，和积极的或那些让你觉得烂，无望，可怜。 采取看看这个模型是如何在直觉锻炼工作。
直觉练习：找理由感觉良好
开始寻找感觉良好的原因，并自觉地改变你的想法的方向。 练习要求你内心的指导下，“有另一种方式来查看这种情况呢？” 听的答案。 这里有一个实践锻炼：
写了几句关于最近发生的事件，你觉得不好有关。
你说什么自己对这种情况呢？ 你怎么解释发生了什么？
什么是另一种方式观看或解释的情况，让你感觉更好吗？
下面是一个从我的日记的例子：
情况：我有一个与当地有关的成本在我们的后院种植一些灌木园艺师误传。 我意识到这是我所涉及的工作的误解。 这是不是他的过错。
我的理解/我告诉自己：我花了一天的感觉不好，因为我觉得我已经花了太多钱。 我自己不坚持我们的预算chastising。 我开始概括，我是不是在省钱的好。 我告诉自己，我应该在我们的退休基金投资的钱。
一个替代方法：查看情况，我开始停止自己击败了，当我问的问题，“我怎么能看看这个不同呢？” 这些问题的答案了洪水入我的脑海里。 我觉得膨胀，当我看我的“新”后院。 我感觉很好，我能买得起，以完成这项工作。 我相信，更多的钱会从其他来源比让我花了这笔钱。
后记：第二天，我的丈夫收到了他的自由职业者的工作合同，我刚写的园艺师支票以上覆盖。 我觉得一遍又一遍，当我感觉好有关的东西，我的重点放在我想要什么，而不是我不想把我的想法，我创建了积极的成果。 问你的直觉来指导你的思想。 你的内在智慧总是会引导你福祉。
你的直觉杂志
你有慢性的情况下，需要很多精力在你的生活吗？ 这可能是一个领域，你是失望，伤心，或泄气。
关于这种情况下，在你的日记写一个或两个句子。
你告诉自己对这种情况呢？
例如：“这将不会改变。” “我只是不擅长这一点。”
你能告诉自己，会让你感觉更好，更乐观？
例如：“这种情况只是暂时的。” “我采取措施改变，这将得到更好的。” “我一直在困难的情况下，前，事情已经制定了。”
什么是你愿意做改变你的内部对话，以更加积极的吗？
有时你可能不觉得，你有选择，你可以相信，其他人或情况有权力，你有没有。 这是很少真实，并继续认为这种方式可能会关闭您明智的内在指导，试图为您提供解决方案。 答案和选项会来到你的头脑和心脏。 让自己成为变化的潜在开放。
转化你的恐惧
我们无法逃避的恐惧。
我们可以改造成一个同伴
伴随我们对我们所有激动人心的冒险...
承担风险的一天 - 一个小或大胆中风
这将使你感觉好极了，一旦你已经完成了它。
- 苏珊·杰弗斯
神圣的直觉和你说话最强烈的，通过你的希望和梦想。 上帝传达你的下一个步骤，通过你感到兴奋和充满热情。 在数以千计的客户交谈，我发现，我们许多人的镇压和抑制我们的热情。 你有没有做到这一点？ 你可能已经兴奋的工作项目，一个潜在的举动，一个新的创业，但你提到它自己。 你让你的最初的热情逐渐消失。
我们中的许多人这样做，因为任务似乎不可逾越。 我如何从点（我）到B点（我想成为）？ 罗马哲学家塞涅卡说，“这不是因为事情难我们不敢，这是因为我们不敢，他们是很难的。” 我们放弃我们的恐惧时，我们的方式获得。 直觉可以提供适当的步骤，你带上你的梦想得以实现。
直觉练习：小步骤，大收益
1。 想你已经有一个目标或梦想。 把它写在你的日记。 例子：
我想减肥20磅。
我想是在我自己的平面设计业务的个体户。
我想成为一个著名的诗人。
我很想成为一个伟大的水彩画。
2。 每天早晨，当你出现，每天晚上睡前，想象自己在实现自己的目标。 每次只花几分钟。
3。 想你可能会朝着你的目标迈出了一小步。 想想你感到兴奋，不觉得自己太多的拉伸实现。
例子：
本月，我想失去四磅。
我想找出更多有关创业。
我想发现，在那里我可以读我的诗歌，在公共场合。
我想找到一个伟大的水彩画类。
4。 开始你上面列出的小步骤。 每一天，要注意什么，你觉得热衷于与你的目标。 这是你的直觉与您沟通，并鼓励你朝着你的目标。 采取行动对你的热情！
你的直觉杂志
创建在你的生活发生重大变化，可以感受到势不可挡。 许多人不改变，如果有一个选项。 他们宁愿留卡住，等到他们放心，他们考虑的变化一定会成功。 这些保证是很少即将到来，那么它往往为时已晚。 想想你觉得作为你的直觉，指示采取一些小步骤的方向的兴奋和热情。
你觉得今天兴奋吗？
你可以采取哪些小步骤朝着你的目标吗？
你的行动计划：
成功孕育成功。 当你开始采取小步骤，你会感到更加自信和你建立信任，你的直觉会导致你在正确的方向。 缓慢而稳步地，你会发现，你会经历一个更大意义上的自我成就感和满足感。
转载出版者许可，
安德鲁麦克米尔出版社。 www.andrewsmcmeel.com
文章来源
指南针的灵魂：52直觉的方式可以引导你到你梦想的生活
林恩答罗宾逊。
在灵魂指南针中，林恩罗宾逊引导你探索一个充满喜悦和目的的生活之旅。 她告诉你如何利用自己的直觉来揭示你想要生活的无限可能性。每个52章节都包含一个动机引用，直觉练习和一个发人深思的问题，你可以在一个直觉期刊。 这些章节易于阅读，并且充满了关于如何调整Lynn所描述的“内在成功教练”的实用，实用的建议。
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关于作者
林恩·罗宾逊，教育硕士，是全国领先的直觉的专家之一。 她是一个流行和广泛认可的作家和激励人心的演说。 她是四本书，包括 神圣的直觉：创造一个生命，你爱你的指南。 她亦是合著者 完全白痴的精神指南。
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