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新的研究表明，与从事久坐工作的男性相比，从事艰苦的体力劳动的男性患痴呆症的风险更高。
基于这些发现，研究人员敦促卫生当局对身体活动提出更具体的建议。
肌肉和关节不是通过体育锻炼而会磨损的唯一部位。 大脑和心脏也受苦。 哥本哈根大学的这项新研究表明，从事艰苦体育锻炼的人患痴呆症的风险比久坐的人高55％。 这些数字已针对生活方式因素和寿命进行了调整。
一般认为，体育锻炼通常 降低风险 正如最近的另一项研究表明，健康的生活方式可以将患痴呆症的风险降低一半。
哥本哈根大学公共卫生学系副教授Kirsten Nabe-Nielsen说，体育锻炼的形式至关重要。
“在研究之前，我们假设体力劳动与痴呆症的风险较高有关。 这是其他研究试图证明的东西，但我们是第一个令人信服地将两者联系在一起的研究。”在Bispebjerg-Frederiksberg医院的帮助下，由国家工作环境研究中心领导该研究的Nabe-Nielsen说。
“例如，WHO总体上预防痴呆和疾病的指南提到体育锻炼是重要因素。 但是我们的研究表明，它必须是一种“良好”的体育锻炼形式，而艰苦的体育锻炼则不是。 因此，来自卫生当局的指南应区分业余时间的身体活动和工作中的身体活动，因为我们有理由相信这两种形式的身体活动具有相反的作用。” Nabe-Nielsen说。
她解释说，即使在业余时间考虑吸烟，血压，超重，酒精摄入和体育锻炼，辛苦的体育锻炼也会增加痴呆症的发生。
国家工作环境研究中心的合著者Andreas Holtermann希望痴呆症研究将聚焦于 预防，因为人们离开劳动力市场很久之前就开始发生大脑变化。
“许多工作场所已经采取了改善员工健康的措施。 问题在于，使用这些计划的人是受过良好教育和最有资源的一部分。”霍尔特曼说。
“那些受过较短教育的人经常会因超重，疼痛和身体虚弱而苦苦挣扎，尽管他们白天要采取更多的措施，并在很大程度上将身体作为工具。 对于工人来说，如果他们想在70岁之前继续从事专业工作，例如避免举重是不够的。受过短期教育的从事体力劳动的人还需要采取预防措施，例如通过锻炼来增强身体的能力。和力量训练。”他说。
该研究基于哥本哈根男性研究（CMS）的数据，其中包括4,721名丹麦男性，他们在1970年代报告了他们每天从事的工作类型的数据。 该研究包括14家在哥本哈根的大型公司，最大的是DSB，丹麦国防，KTAS，邮政服务和哥本哈根市。
多年来，研究人员已经收集了有关这些男性的健康数据，包括有关痴呆状况发展的数据。
根据Nabe-Nielsen的说法，以前的研究表明，艰苦的体育锻炼可能会对心脏产生负面影响 血液循环 因此也影响了大脑的血液供应。 例如，这可能导致心血管疾病的发展 疾病 例如高血压，心脏血液凝块，心脏绞痛和心力衰竭。
国家工作环境研究中心将继续研究结果，以期确定更健康的方式进行艰苦的体力劳动。 因此，他们已经开始从社会和医疗保健助理，儿童保育人员以及 包装人员尤其是为了采取干预措施来组织有力的体育锻炼，以使其具有“锻炼效果”。
他们希望看到公司成功地改变工作程序，例如确保重型升降机将起到积极的作用，而不是使工人丧命。
作者简介
- 原始研究
这项研究发表在 斯堪的纳维亚运动医学杂志.
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