- By 海伦·佐伊·维特
也许您会在假日烘烤季节发掘一罐Crisco。 如果是这样,那么您将成为数以百万计的美国人世世代代用它来制作饼干,蛋糕,馅饼皮等的人之一。
您每天选择健康而简单的饮食-从地球上选择完整的未经加工的食物并平衡食物-知道您正在为自己建立新的基础。 刚开始时,这个基础可能会感到不稳定,因为它对您来说是新手,但是每次您选择遵循时...
越来越多的卫生专业人士正在鼓励消费者减少脂肪,而素食餐则在更多美国人的生活中找到一个受欢迎的地方。 这并不意味着所有的美国人都变成了素食者,但是现在很多人每周至少要吃几次肉类。
- By 珍妮丝泰勒
我们有数以万亿计的细菌生活在我们体内或之中,其中80%以上生活在我们的肠道中。 经过数千年的共同发展,我们已经开发出一种与细菌协同工作的方法,这些细菌在我们的身体中起着极其重要的作用。
得益于其营养特性的声称和已报道的健康益处,例如改善消化,增强免疫力甚至帮助人们减肥,发酵食品已变得非常受欢迎。
众所周知,以植物为基础的饮食有许多重要好处,尤其是对于气候健康和动物而言。 尽管科学非常清楚,但对人类健康的影响仍然令人困惑。
由25位健康和营养专业人士组成的小组将地中海饮食选为2020年最佳饮食。
想象一下一种合成产品,它可以为您的身体提供生存所需的所有必需营养素,易于制备,价格适中且对环境的影响很小。