骨关节炎是由关节过度使用，肥胖和高龄引起的。 来自www.shutterstock.com
多年来，制药公司一直在推广葡萄糖胺补充剂作为骨关节炎的治疗方法。 服用氨基葡萄糖治疗骨关节炎是其中之一 最常见的补充医学形式 在西方社会。
骨关节炎是由于骨骼长时间相互摩擦而导致关节表面的软骨磨损的状况。 这也是随着年龄的增长，蛋白多糖（软骨的重要组成部分）产量减少所致。 这个 导致关节疼痛和僵硬.
健康和骨关节炎关节。 从www.shutterstock.com
葡萄糖胺和软骨素在体内天然存在，并且是蛋白多糖生物合成所必需的。 有人建议补充这些产品会增加关节中软骨和液体的数量，和/或降低这些物质的下降速度，从而减轻疼痛并改善关节健康。
氨基葡萄糖和软骨素都被开发为治疗骨关节炎的处方药。 并且有许多产品可用作非处方药和膳食补充剂。 它们含有的葡萄糖胺和软骨素的量变化很大。
虽然骨关节炎通常与年龄较大的年龄组有关，但也有 其他风险因素 包括遗传，肥胖，关节损伤，职业或娱乐活动，性别和种族。
寻找骨关节炎的最佳治疗方法很复杂，因为有不同的原因，包括过度使用，肥胖和年龄。
目前，早期治疗主要包括控制疼痛和关节功能降低等症状。 但是，管理症状很重要，找到一种方法 保留关节结构 导致患者生活质量提高是主要目标。
氨基葡萄糖配方
已知葡萄糖胺参与刺激蛋白多糖合成并降低酶的活性，所述酶破坏软骨衬在彼此摩擦的关节中的骨骼部分。
系统中可用的葡萄糖胺量似乎是一个重要因素。 可以服用不同类型的葡糖胺（氨基葡萄糖硫酸盐，葡糖胺盐酸盐和结晶葡糖胺硫酸盐）。
一项研究发现 服用结晶氨基葡萄糖硫酸盐可以缓解每天服用1,500mg三年的骨关节炎患者的症状。
氨基葡萄糖作为预防措施
研究 使用氨基葡萄糖作为预防性补充药物倾向于关注那些年龄超过50的人。 他们发现在老年人群中治疗膝关节骨性关节炎有一定的效果。
一组研究人员研究了葡萄糖胺补充剂对19-至22岁的膝关节健康的保护作用 骑自行车 和 足球运动员.
他们表明，与低剂量和安慰剂组相比，服用高剂量葡萄糖胺的组中II型胶原蛋白的降解（关节软骨的基础）降低。 如果经常服用三年，通过减慢关节软骨变性的速度，定期补充硫酸葡萄糖胺已显示具有小到中等的效果。
硫酸软骨素
硫酸软骨素已被证明可有效缓解骨关节炎的症状。 一项研究发现 手部骨关节炎患者每天服用800mg时症状减轻，并且 另一个发现 每天1,200 mg减少骨关节炎疼痛。
A 第三发现 与安慰剂组相比，服用葡萄糖胺或软骨素的骨关节炎患者的膝关节疼痛没有显着减少。
氨基葡萄糖和软骨素合用
硫酸葡萄糖胺和硫酸软骨素一起被证明对关节中的细胞具有有益作用 实验室研究.
A 荟萃分析 有几项人体研究表明可能对骨关节炎的症状有积极的影响，但作者小心地指出一些研究由制造商赞助，似乎质量很差。 所以结果可能被夸大了。
那么判决是什么？
与服用葡萄糖胺有关的副作用 已被研究 并被认为是罕见和轻微的。 因此，虽然氨基葡萄糖补充剂似乎是安全的，但它有效吗？
研究发现，服用适当剂量的葡萄糖胺和软骨素补充剂以及长期治疗骨关节炎患者可能会有一些益处。
使用葡萄糖胺作为预防措施的证据仍然没有定论。 一般来说，采取预防措施是安全的，但是 不建议长期使用 如果您患有糖尿病或高血压，可能会影响葡萄糖的代谢。
关于作者
Andrew Lavender，物理治疗和运动科学学院讲师， 科廷大学
相关书籍：
at InnerSelf 市场和亚马逊
