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真正的繁荣是不是我们一夜之间创造的东西。 事实上，它不是一个固定的目标，我们终于到达的地方，或某一个国家，我们总有一天会实现。 这是一个正在寻找履行，继续开展和深化我们的整个生命过程。

在这一章中，我将勾勒出七个步骤以增加感繁荣的道路。 这些都不是在任何特定的顺序，必然采取的步骤。 相反，它们描述了不同元素的旅程。 我们每个人都有自己独特的道路。 我们可能会集中在这些元素在不同的时间，并以各种方式。 有时，我们甚至可以对​​它们进行一次。

景气步骤一：感恩

我们是否感觉的时刻，特别是繁荣的，事实是，在现代西方社会中，我们大多数人都是巨大的繁荣，物质上和在其他许多方面。 我们只需要我们的生活与斗争，经历了历史上最人类的生存和生活，今天在世界上的大多数人仍然经历，认识到我们如何真正幸运。 我们中的许多人生活比国王和几个世纪前皇后更好。

无论我们每一个人的烦恼和挑战的可能，这一点很重要，然后每一个现在暂停欣赏，我们必须在各个层面上，。 我们需要的字面意思是“数算我们的祝福”，给他们的感谢，让自己享受，津津乐道繁荣的经验，我们已经有了。

一个简单的方法做，这是写你生命中的每一件事情的清单，你觉得感谢和赞赏。 保持在笔记本上的名单，并添加到它，只要你想别的事情，或者每当发生一些特别好。 你甚至可以为你生命中的每一个领域，如家庭，人际关系，工作，等等，在笔记本电脑或不同页面的不同部分。

当你在早晨醒来或晚上睡觉前，采取了一两分钟，豪华而依偎在你的床上，想想你在你的生活中欣赏。 如果你觉得某事所困扰，你不用，一边刷。 承认这种感觉很好，只是让它在那里，随着你的感情，什么是工作表示感谢。 你可能不能够每天都这样做，但记住要尽可能经常做，将极大地扩大繁荣的经验，并创造更多的空间。

设为做法，也表达自己的赞赏尽可能经常在你生命中的人，在许多不同的方式加强你繁荣的经验。 在你的话，你的事迹让他们知道他们对你意味着多少。

景气第二步：意识

我们每个人都有一定的思想，态度，核心理念，情感模式，限制了我们繁荣的经验。 不配深厚的感情，一种稀缺感，成功或失败的恐惧，冲突的感情和对金钱的信仰，和许多其他问题可以阻止我们的增长和实现。

此外，我们每开发一定能和六亲不认的人，这使我们失去平衡，毫无准备，以有效地处理与我们生活的某些方面。

这些信念和模式大多是最初无意识的，我们是不是真正意识到他们，但他们控制了我们的生活。 我们开始自觉地认识到他们的那一刻，我们是有真正的选择，我们如何生活的道路上。

什么不起作用，我们如何生活的曙光的认识，是迄今为止在我们成长的最有力的一步。 这也是最困难和最不舒服的。 只要我们认识到一个问题，我们是愈合的道路上。 然而，这种愈合需要时间。 同时，我们可能要看着自己重复了几次相同的老模式弄巧成拙。

这是很难做到的，没有沮丧和自我批评。 我们需要了解这一步的认识是多么的重要。 当你是无意识的，你可以无休止地重复一个行为没有得到多少好处。 一旦你有一些认识，并能赶上自己重复相同的行为，您将学习一个巨大的数额。 你真的感到它的痛苦。 然后，您可以探索其他可能的方式处理相同的情况下。 这不是很久以前的事情开始改变。 你不必作任何改动。 专注于获得的认识，将按照变化。

景气第三步：治疗

虽然我们不能强迫的变化，我们能够支持和加强，我们正在经历的变化过程。 当然，有很多方法去支持我们的愈合和发展。 不同的工具和技术是适当和有益的，在不同时期对我们的旅程，某些事情是有帮助的一些人，而不是给别人。 我相信，我们本能地知道什么是适合我们在任何时刻，可以学着去信任和遵循内心的感觉。

我们存在的各级工作的愈合需要。 我已经写了广泛 愈合的四个层面：平衡生活的精神，心理，情绪，身体方面的指南。 这本书包含了许多切实可行的建议和练习。

我希望我能医治你的生活提供了一个简单的神奇公式。 有没有快速简便的方法，为深层次的，这确实是我们生活的工作。 教师和医士保证速战速决或一个简单的方法是错误的，或急于推销自己的产品。 （他们可能会提供一个一块拼图，但是。）我觉得我们需要投降的事实，生活是愈合和增长的持续冒险，并学会享受乘坐！

我也觉得这是非常重要的是得到别人的帮助和支持，因为我们需要它沿途。 一个好的治疗师，教师，治疗师，支援小组，聪明的朋友，或导师可以为我们的愈合过程中的宝贵资源。

景气步骤四：你的真相

我们都在我们的深层意义，我们需要一个什么，什么是正确的和真实的我们。 要访问此，我们需要注意我们的感情和我们的直觉。 我们要学习听深深为自己和信任，我们听到的是什么。 ，我们需要对我们的感受是真实的风险。 即使我们犯错，我们必须做到这一点，为了学习和成长。

下面是一个简单的方法来练习重视你的内在智慧：

寻找一个舒适，安静的地方，你将不会被中断了几分钟。 这是美妙的，做这个户外，如果你能找到一个地方，真的很舒服;室内安静的地方是好的，太。 在一个舒服的姿势坐下或躺下。 闭上眼睛，开始注意你的呼吸。 缓慢地深呼吸。 每当你的心中飘荡，专注于你的呼吸和放松你的身体轻轻地回来。

现在你注意你的能量和重点转移到你的心脏或腹部地区。 试想一下，非常明智的，你住在这一领域你的身体，和它现在有你的消息。 问消息是什么，然后放松，要注意什么思想，感觉，或图像来给你。 采取一切，它是几分钟。 不要担心，如果你不完全理解。 刚坐下一点点。 问你内心的指引，如果你需要知道或别的提醒。 然后感谢你内心的指引。 当你觉得完成后，打开你的眼睛。 如果你愿意，你可以写你的经历一点点。

经常可以做到这一点简单的冥想。 这是伟大的，做的第一件事，在早晨或晚上的最后一件事。 与一些练习，你会发展你的能力，接受和遵循你内心的指导。

景气第五步：建立一个远景

一个真正富裕的生活，你会感觉你吗？ 在哪里，你会怎么生活？ 关于你自己，你会感觉如何？ 如何将你的身体有什么感觉？ 您的关系是什么样的？ 你有什么样的工作或创造性的表达吗？ 你能想象什么样的生活方式的其他方面吗？ 典型的一天在你的生活将如何开展？ 在你一天的结束，你会感觉如何？

重要的是要想象你怎么想事情要。 我们的想象力是一个强大的创作工具。 一旦我们可以生动地想象的东西，它往往体现它打开门。

请记住，我们没有在真空中存在。 我们正在有力地影响我们周围的世界，和我们有同样强大对世界的影响，我们是否意识到这一点。 我们是一个整体不可分割的一部分。 我们只能有一个真正富裕的生活，我们的世界是繁荣的程度。 和我们的世界只能是真正的繁荣时，我们学会了尊重和尊重我们居住的地球上，所有其他的人 - 人类和其他 - 谁住在这里以及。

我们这些有幸生活情况，我们有追求个人成长的豪华有责任用我们所学到的，让世界更健康，更繁荣的所有地方。

既然大家都是最终的一部分的意识，最有效的办法做到这一点，是要为我们自己愈合的责任。 我们成为更自觉的和均衡的，我们生活在更完整，并按照我们的真理，我们给世界带来更多的愈合。 我们要问，我们内心的指引，如果有世界做出我们的贡献，我们需要采取的具体行动。

对自己和世界创造一个繁荣的愿景，与地球和谐相处。 你可以在冥想，或者你可以写你的视野的描述。 另一个美妙的事情是它的实际情况，通过绘图或绘画，或通过收集照片，卡片，图片和文字削减杂志，从自然元素拼贴 - 任何意义 - 胶合他们到大块的纸或纸板。 挂在墙上，它成为你的藏宝图 - 每次你看着它，你会给你的视觉能量。

景气步骤六：设定目标

一旦你有一个真正富裕的生活了你的整体视觉感，你可以设置一些具体的目标。 有生活中的时候，它有助于设定目标，其他时候最好是让目标的同时，只看到生活需要你。 如果检查自己感觉不对，跳过现在的目标进程。 如果感觉令人兴奋的，有趣，或帮助，勇往直前，并给它一个尝试。

你可能开始通过创建特殊的笔记本电脑为你的目标。 想想你生活中的不同方面，是重要的，使它们的列表。 例如：

• 个人成长
• 健康/外观
• 关系
• 工作/职业
• 经济能力
• 首页/属地
• 娱乐/旅游
• 创意表达/特殊利益集团
• 使差分/服务

其中一类写在每一页的顶部。

再想想你比较长远的目标。 你想在哪里要在五到十年，在这些领域中，每个？ 写一个或两个适当的页面上为你生命中的每一个方面的长期目标。 如果你愿意，你可以写在你的目标肯定形式，在目前的紧张，因为如果他们已经如此。

再次去经历的过程，这一年时间创建一个或两个目标，在每个类别。 尝试用你的一年目标的现实;天上掉馅饼，只会为你失望了。

现在回去，通过每个类别，并写下一到三个可以采取对每个目标的合理步骤。 选择了其中的几个步骤，在未来一个月左右。

下面是一些例子长远目标，短期目标和行动步骤：

工作/事业

长期目标：要成为一个家庭治疗师。

一年目标：要回去上大学，完成我的硕士学位。

行动步骤：

1。 致电当地的高校，让他们给我的信息和应用。

2。 通读材料，并决定哪些学校让我感兴趣。

3。 在应用程序完成并发送。

创造性表达

长期目标：要学会弹钢琴。

一年目标：要上钢琴课。

行动步骤：

1。 询问可能教师的音乐家朋友。

2。 致电有关租用一架钢琴的钢琴店。

一旦你已经创建了自己的目标，放他们走了一段时间。 偶尔看他们，并根据需要更新它们。 一定为您已采取步骤，欣赏自己，你所取得的进展。

目标可以帮助我们获得清晰，灵感和重点。 然而，他们也可以对我们的工作，如果我们把他们抱得太紧，或尝试也很难让他们发生。 尽量让你的附件有它们发生在一定的时间或方式。 不用担心如何使它们发生;让更高的创造性的力量处理的细节。

轻轻地握住你的目标，并让他们为你做改变和进化。 您可能会发现，某些事情会为你希望，而另一些则没有。 你甚至可以找到你的整个生活在一个不同的方向比你预期的。 请记住我们的灵魂在此生活的目的，我们可能还没有完全理解，我们所发生的一切，是我们灵魂的旅程的一部分。

一切你的方式来学习。 继续按照你的直觉。 如果某一个目标是适合你，它会​​从这个过程中自然展开。 让你的内心指引你的方式。

景气第七步：分享你的礼物

当您按照这些步骤，你会发现自己自然地表达和发展，你这辈子带来的特殊天赋和能力。 当你跟随你的心，都致力于为您的愈合和生长，你根本无法帮助成为越来越多和你是谁的意思是！

我们常常有困难的认识和欣赏我们自己的人才，因为他们来得那么自然，我们说，他们似乎没有什么大不了的。 我们发现引力自己走向，我们不能帮助做的事情，事情是什么，我们在这里做的重要标志。 我们感到热衷的事情是我们生命的目的的线索。

问自己，“我喜欢做什么？什么我天生就发现自己做？” 例如，我只是不能谈论意识的增长。 我着迷的过程中，热衷于与人分享。 由于事情已经展开，我已经结束了教学和写关于生活的个人成长。 我没有计划，也可能我已经预料到了。 这是什么发展，因为我跟着我的利益和愿望。

除非我们，我们有能力成功或接收受阻，生活总是奖励我们适当地为我们付出。 通过回答什么叫我们，我们发展我们的权利，生活。 从本质上讲，宇宙自付我们自己，尽可能充分！

有机会分享我们的礼物，从而使在世界上的差异是最深刻履行的经验，我们可以在生活中有一个重要组成部分，在创造真正的繁荣。 正如我们的生活我们的生命，诚信和热情的，我们经济繁荣的经验，只是不断扩大。

与出版商的许可，新世界图书馆重印，
Novato，CA 94949。 www.newworldlibrary.com.

文章来源

创建真正繁荣
由沙克提高文。

个人成长的先驱者沙克蒂·高文（Shakti Gawain）提出了她对繁荣的定义：不是资金和物质财富，而是心灵和灵魂。 通过对人们对繁荣景象的访问，发现大多数人不管财富多少，总体幸福感都十分不足。 她用一种全新的方式挑战西方将金钱等同于幸福的倾向，鼓励读者诚实地审视他们的渴望，追随他们的根源，并将他们与虚假的欲望或沉溺分开。 高文写作时，向读者展示了如何在满足人际关系方面创造真正的繁荣，以及那种不依赖于财产或环境的幸福。

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关于作者

SHAKTI GAWAIN（1948-2018）是人类潜力运动的国际知名领导者。 她的许多畅销书，包括 创意可视化, 生活中的光及 创建真正繁荣，已经在三十种语言的世界中售出了六百万本。 她领导了国际研讨会，并帮助成千上万的人在生活中建立了更大的平衡和整体性。

欲了解更多信息，请访问她的网站： http://www.shaktigawain.com
  

沙克蒂·高文对生活有意识的生活

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