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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 8 月 31 日
今天的重点是：
我通过日常的正念仪式来保持我的能量场清晰。
今天的灵感由 Mara Branscombe 撰写:
为了保持你的能量场清晰，每天进行正念和深情的仪式是至关重要的。 每天的正念仪式可以很简单，比如早上第一件事就是点燃一支蜡烛，写下你的感激之情，或者在大自然中安静而有意地散步。
把它想象成用善良填满你的内心殿堂。 这是一种检查并或许了解你可能持有什么能量、什么想法可能主宰你、或者你可能在哪里扮演受害者的方式。
如果你每天都像这样有意识地“签到”，你将开始与你的内在存在、你本质上的更高的自我形成亲密的关系。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
清理你的能量场：现代神秘主义者的道路
作者 玛拉·布兰斯科姆。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 保持你的能量场畅通 （今天和每天）
玛丽的评论： 有日常仪式并不一定意味着每天都做同样的事情。 例如，有时我的习惯是在花园里安静地工作，有时则是专心地做早晨的伸展运动和锻炼，或者甚至可能只是选择安静地花 5 分钟专注于我的呼吸。 花时间让自己安静下来就是一种仪式，可以通过多种方式进行。
我们今天的重点： 我通过日常的正念仪式来保持我的能量场清晰。
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相关书籍： 仪式作为补救
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通过马拉布兰斯科姆
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关于作者
Mara Branscombe 是一位瑜伽和冥想老师、作家、母亲、艺术家、礼仪师和精神教练，她在带领他人走上自我转变的道路上找到了极大的乐趣。 她热衷于将正念、自我保健、身心练习和基于地球的仪式融入她的产品中。
在访问她的网站 MaraBranscombe.com网站
