由Marie T. Russell撰写和旁白。 

我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

本周我们反思变化……以及随着衰老而来的变化（是的，每个人的时钟都在滴答作响，无论你现在的年龄如何）。 但衰老并不意味着我们“已经结束了”。 每年，日历都会翻过新的一页，然而，我们必须选择如何前进......我们有目标和愿景，健康是我们现实的一部分，快乐和奇迹是我们生活的一部分。日复一日的经历。

本周我们与杰森·雷德曼 (Jason Redman) 一起启动了“内在自我”旅行，他告诉我们“唯一轻松的日子是昨天“基本上，这就是说，过去的事情已经过去了，我们的挑战将在现在和未来……无论我们的年龄、性别、职业等。我们都会在以下方面遇到挑战：生活中，有时我们会遭遇各种情况的伏击，无论是在工作中、在人际关系中、在我们的健康等方面。

有时，我们会遇到一些需要我们集中注意力、清晰度、直觉和知识才能度过的情况。 当然，伴随着压力和问题的衰老有时也像是一场伏击——尽管我们可能会看到它的到来，具体取决于我们的生活方式……

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由InnerSelf.com的Marie T.Russell阅读

音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片

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