在这篇文章中
- 什么是创作灵感？它与你的使命感有何关联？
- 培养创造力如何帮助你克服局限性？
- 有哪些实际案例展示了应对工作生活挑战的创新解决方案？
- 为什么勇于承担创造性风险对个人成长至关重要？
- 如何从小处着手，逐步积累创作动力？
释放你的创造力：获取内在创造力
作者：Tami Kent，物理治疗硕士
鉴于我们文化中关于金钱的种种观念，许多人对于如何赚钱甚至如何评估价值都存在思维定式。然而，当我们与内在的创造力建立连接时，我们自然而然地就能进入孕育创造力的女性领域。在这个空间里，梦想可以自由驰骋，时间、金钱和其他限制都变得模糊，你会感到与生命能量紧密交织。在这里，有限可能性的线性世界消融，你可能会“迷失”于这股能量之中。
每个人都应该懂得如何接纳自己内心的这一部分——无需创造什么或达成任何特定目标，就能感受到生命的活力和意义。如果你已经找到了与这种状态连接的方式，那就把任何能带你进入这种状态的事情放在生活的首位：园艺、烹饪、冥想、散步、写作、跳舞等等。
与你的创意源泉保持定期联系，对于拓展你的创意空间和创造新的存在模式至关重要。这里是原始想法和灵感的源泉，也是创意洞察力的来源。
有限的选择还是创造性的选择？
作为一位新手妈妈，我最初感觉自己的选择非常有限，要么（a）在理疗诊所工作，这样可以保证工作时间和收入，但对陪伴孩子的时间却几乎没有控制权；要么（b）待在家里照顾年幼的孩子，但经济拮据。我似乎只能在安全与限制，以及自由与风险之间做出选择。我当时的思维非常传统，认为只有这两种选择。
然而，如果我能更具创造性地思考，我本可以从很多方面来解决这个问题。最终，一条自然而然地开启我自主创业之路，让我对整体性和创造性的视角有了更深刻的理解。
我刚开始行医时，为了简化流程，选择了一间小型诊所，降低了运营成本。我没有做广告，而是依靠口碑推荐。由于运营成本低，开支少，我发现自己比想象中更容易找到一份收入可观的兼职工作，同时还能照顾年幼的孩子。
我每周工作一天，周六也工作一天，这样我和丈夫就可以轮流照顾孩子；这种方式对我们家来说很合适，也省去了托儿所的费用。通过灵活安排时间，我既能做自己喜欢的事情赚钱，又能有更多时间陪伴孩子。
创造力和创意洞察力
创造力和创造性的洞察力可以解决生活中的诸多问题，提供多种解决方案，从资金短缺到工作难题，从家庭挑战到实现梦想，乃至更广阔的领域。我邀请你运用你的创造力去应对遇到的任何限制，并创造新的模式。
哪些创造性活动能让你与自身的创造力和生活能量保持联系？
你对拥有事业、获得收入或生活中其他看似固定的方面有哪些限制性观念？
你如何发挥创造力来创造一种新的模式？
展现更大潜力
每个人都有创造力得以充分发挥的领域，也有创造力受到限制的方面。除了利用自身天生的创造力优势之外，我们还可以深入探索充满挑战的领域，从而挖掘更大的潜力。例如，烹饪对我来说就是一种创造性的挑战。
多年来，我尝试过各种不同的方法。其中最有效的方法是向几位女性朋友学习烹饪几道经典菜肴。比如，向一位早已精通千层面制作的朋友学习传统千层面的做法，让我感觉自己更加开阔了视野。虽然我仍然无法在厨房里感受到我渴望的创作自由，但勇于挑战自己的创作极限最终让我能够更好地发挥整体的创作潜能，因为我能够更坦然地接受创作风险和新的表达方式。
人们往往倾向于逃避自身的局限，但为了充分发挥自身潜力，不妨尝试寻找应对局限的创造性解决方案。与其为不发挥创造力找借口——比如忙于育儿、工作繁忙或生活琐事——不如将创造力放在首位，并在人生的每个阶段找到适合自己的方法。
外箱思考
写作是我创意表达的重要组成部分，但自从第三个孩子出生后，我每天连穿衣服都费劲，更别提坚持写作了。我决定每天写一句关于为人母的感悟。接下来的一年里，每天晚上，我的写作都只有一行。（其中一行后来成了我未来一本书的标题： 12月4日：从内心深处去关爱母亲，我更加成为真正的自己，并创造我内心渴望的一切。.)
我发现这个微型写作任务既可行又令人耳目一新。我享受着一天结束时的这份宁静仪式。篇幅短小意味着我必须像写诗一样将思绪提炼成文字（而这还是在推特这种速成灵感出现之前）。
我珍爱这本小册子，它记录了我每天的一个想法，尽管其中很多行都详细描述了明显的疲惫，因为在与三个孩子共同生活的第一年里，我仍然坚持我的创作实践。
一旦你开始在更具挑战性的地方挖掘你的创造力，整体的创造力就会不断增强。
你在创作表达方面感到哪些方面受到阻碍或限制？你如何克服这些阻碍或限制，从而发挥更大的潜力？
能量研讨会：寻找新的创意方向
桑迪前来接受能量疗愈，希望获得内在智慧，找到人生新的方向。十多年来，她一直在政府机构担任心理健康咨询师。由于客户需求高，而可用的资源又十分有限，她感到身心俱疲。当我们与她的中心能量连接时，感觉她背负着沉重的负担。虽然桑迪想转为私人执业，但她提到，为了获得稳定的工作，她暂时留在了现在的岗位上。
我让她想象一下自己上班的一天。她感到身体中心沉重感加剧。我注意到这种能量密度的增加，便向桑迪指出，她目前这份工作所提供的安全感，主要是一种精神上的支撑。实际上，她的身体感受到的负担仅仅是这份工作本身带来的压力。
我鼓励桑迪想象她梦想中的工作，设想一下她理想的办公室类型、可能合作的客户，甚至是理想的工作时间。我没有限制她的想象，而是让她尽可能完整地想象她梦想中的工作场景。为自己构想一种新的工作模式，是真正实现它的第一步。
当她在脑海中构建出这幅画面时，她的身体能量变得轻盈而灵活。沉重感消散了，桑迪感觉到一股新的能量涌入体内。她说道：“这是我感觉最好的一次。我一直想开办自己的咨询诊所，但我缺乏商业技能，感觉一切都难以着手。但当我允许自己完整地想象它时，我能感觉到不同——就像我能找到通往我所想象的道路一样。”
虽然创办自己的咨询诊所意味着要离开熟悉的工作模式，转而投身于未知的创业之路，并面对随之而来的各种挑战，但桑迪内心深处的能量转变清晰地印证了这条道路或许会更加轻松、更加令人满意。起初，她需要筹建办公室、建立客户群，并处理诊所运营中的各种商业和法律问题，但身处一个全新的、更健康的环境，面对资源更丰富的客户，她身心的放松足以弥补所有的辛劳。最终，一旦诊所步入正轨，她就能将全部精力投入到拓展业务，朝着自己渴望的方向发展。
桑迪感受到内心的轻松，她知道这是来自内心智慧的信号。她一直想换工作，却总是拖延。这种新的内心觉悟促使她最终下定决心，辞去原来的工作，开始自己的私人诊所。
充满活力且强劲的创造力
虽然那段时间工作强度很大，但一年后桑迪回到我的办公室时，她已经焕然一新。她现在快乐地经营着自己的私人诊所，她的活力也反映了这种改变带来的健康益处。她不再感到沉重，创作灵感源源不断，充满活力。她设想的工作模式如今能够支撑她的人生；它既能提供收入，又能为她的生活注入能量。
尽管你可能不愿离开生活中某些特定领域——无论是工作、人际关系还是你与世界互动的方式——所熟悉的舒适区，但当你的精力被这些过时的模式所束缚时，就该做出改变了。跟随你的创造力，你可以重塑或建立新的结构，从而长期保持旺盛的创造力。
发挥你心脏的巨大潜能
热爱你的工作，做你热爱的事。这句民间智慧告诉我们，只要我们用心而非用脑去体验生活，内心就拥有超越最大障碍和限制的力量。思考以下问题，激发你内心的创造力：
- 你现在生活中最爱的是什么？
- 你最喜欢什么，但又希望能够更容易地获得？
- 如果你的生活顺应内心的创造力而活，你的生活会有什么不同？
*字幕由 InnerSelf 提供
©2014 Tami Lynn Kent 版权所有。保留所有权利。
经 Atria Books 许可转载/
超越文字出版社。 beyondword.com
文章来源
狂野创意：点燃你在工作、家庭和生活中的激情与潜能
作者：塔米·琳恩·肯特。
In 狂野创意塔米·琳恩·肯特将向你展示如何挖掘你的创造力中心，并获取你与生俱来的、持续不断的能量。通过这样做，你将踏上实现梦想、重塑内在创造力地图的旅程。此外，你还会发现，当创造力和灵感成为你生活的中心时，大大小小的奇迹都会发生。
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关于作者
塔米·肯特（Tami Kent，MSPT）是一位拥有物理治疗硕士学位的女性整体健康护理专家。作为整体盆底护理中心的创始人，塔米接受过多种身体疗法的进阶培训，并持有玛雅腹部按摩和婴儿身体心理疗法/产后创伤疗愈的认证。她拥有太平洋大学的物理治疗硕士学位和加州大学伯克利分校的生物学学士学位。塔米是三个男孩的母亲，目前在俄勒冈州波特兰市经营一家女性健康私人诊所。访问她的网站了解更多信息。 www.wildfeminine.com/
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文章概要
拥抱创作灵感，培养你的创造力，就能打开通往新可能性的大门，帮助你超越限制，过上更有意义、更充实的生活。
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