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释放隐藏才能,实现个人价值
艾伦·科恩
每个人都拥有独特的才能,理应与世界分享。沃尔特·迪士尼和西萨·米兰的故事就很好地诠释了如何拥抱……
狄更斯的《圣诞颂歌》及其影响
克里斯托弗·皮塔德
查尔斯·狄更斯的《圣诞颂歌》常被视为对资本主义的批判,但它真正的寓意在于强调同情心的重要性……
每一个选择都至关重要
玛丽·T·罗素
日常选择塑造我们的生活,反映我们的价值观。认识到这些选择的力量,人们就能过上更充实的生活,并产生积极的影响……
光明节的演变及其在当今的意义
丽贝卡·福加斯
光明节虽然在犹太历中只是一个次要节日,但已经演变成一场盛大的公共庆祝活动,尤其是在美国。从巨型……
探寻冬至传统的古老根源
艾伦·埃弗特·霍普曼
古老的冬至节(Yule)与现代节日传统交织在一起,从圣诞柴到圣诞树,处处可见其踪迹。本文将深入探讨……
查理布朗的圣诞节
斯蒂芬·林德,南加州大学
《查理·布朗的圣诞节》差点没能播出,但它却成为了一部经久不衰的节日经典,以其真挚的情感和简洁的风格而备受喜爱……
心情低落?七种策略助你克服抑郁,重拾希望
Jude Bijou,文学硕士,婚姻与家庭治疗师
抑郁症会让人感到绝望,但我们可以采取切实可行的措施来重拾希望,找回快乐。例如,主动寻求帮助……
为什么乐观能延长寿命?乐观的真正含义是什么?
Robert Jennings,InnerSelf.com
我们被灌输了一种虚假的、粉饰太平的乐观主义。多微笑。多想快乐的事情。假装烟雾报警器只是……
MJ·瑞安
即使面临困境,也要选择感恩
我们不能等到一切都好起来——无论是我们自身还是整个世界——才心怀感恩,否则我们将永远无法体会到这种感觉。“这个世界太过扭曲,容不得纯粹的快乐,”路易斯·斯梅德斯指出……
你也能体验到宽恕带来的慰藉
2003年股市暴跌,我损失了三分之一的积蓄,我很难接受自己竟然没有预料到这场暴跌的事实。我内心深处某个年轻的自己仍然相信我应该……
感谢你的身体
对女性而言,感恩自己的身体尤其困难,因为我们与身体的关系充满了诸多矛盾和不满。媒体更是加剧了这种现象……
学习如何从受害者心态走向赋权和自由
每当我们身处变化之中,最常见的最初反应是否认,其次是愤怒。几乎在面对不愿接受的变化时,我们中的许多人都会本能地拒绝接受……
耐心之礼:耐心守护着通往愤怒之门
只有当我开始深入研究耐心时,我才逐渐明白愤怒和耐心之间的联系。事实上,愤怒正是失去耐心的直接后果。因为正是因为……
你拥有获得幸福所需的一切吗?
“到底发生了什么?你想要什么?”她抬起头看着我,哭着说:“我只想快乐。”难道我们不都一样吗?无论我们是谁,无论我们身处何种境地,快乐难道不是我们每个人都渴望的吗?快乐……
我们以为遥不可及的幸福,其实就在我们身边。
在日常生活中体验幸福并不意味着鸵鸟心态,也不意味着整天都感觉棒极了。我们注定会经历痛苦,也会经历快乐——这才是幸福的真谛……
我们如何克服对改变的恐惧?
当然,并非所有人都害怕改变。但对于我们这些喜欢可预测性和规律性的人来说,剧烈的变革时期会带来强烈的恐惧。因此,认识到这一点至关重要……
你很有耐心!在你最需要的时候,如何运用你的耐心?
我对人非常有耐心。我偶尔也会感到沮丧、恼火甚至生气,但最终我的耐心总会恢复。我绝不会轻易放弃任何一个生命。你也一样……
你饿的时候会变得异常不耐烦吗?
“我饿了,”我说道,“我得吃点东西。”时间一分一秒地过去,我越来越饿。尽管我像个疯子一样胡闹,但我内心深处,那个仍然理智的自己,却在观察着我……
培养对幸福的个人责任感
幸福并非由外部环境决定,而是由个人的态度和选择决定。认识到个人幸福是自己的责任,人们就能培养积极的幸福感……
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