图片由 格德阿尔特曼
卡拉： 松开，解开，释放，释放，卸下负担，放手，解开。
每年几次，在哥斯达黎加诺萨拉附近一个名为奥斯蒂奥纳尔海滩的偏僻海滩上，会发生一种被称为“……”的非凡事件。 arribada“”（西班牙语意为“抵达”）这一事件发生。在几天的时间里，成千上万只橄榄蠵龟回到它们出生的海滩，就像它们的父母几十年前所做的那样，产卵并埋葬它们的卵，延续着生命的循环。
海洋学家给其中一些海龟做了标记并进行了研究，尽管它们曾远游到印度等广阔的公海，但最终总是会回到这个位于中美洲的小海滩，其中许多海龟自出生和开始游泳以来就再也没有回到过这里。
海龟的视力有限，科学家推测它们通过观察太阳和星星、感知地球的电磁场以及与洋流连接来导航，从而在浩瀚的海洋中穿行。在夜幕的掩护下，随着月相变化和潮汐的影响，成千上万只海龟会聚集在一起，形成被称为“海龟群”的巨大群体，然后乘着潮汐涌上岸。
科学家们只能将其描述为某种“神秘信号”，海龟们会以惊人的数量涌来，吓走任何可能伺机捕食的捕食者，让海龟们得以安心地继续这一持续了数十万年的繁衍过程。海龟蛋对人类和动物来说都是美味佳肴，但作为自然保护主义者的哥斯达黎加人，只允许在特定时间、以控制数量的方式采集海龟蛋，以确保在它们大约一个半月后从埋在沙子里的巢穴中孵化出来时，有足够的小海龟能够顺利入海。
毫不夸张地说， arribada 海龟的诞生是太阳、月亮、星辰、风、海洋、大地、动物和人类共同努力的结果。萨满的心灵深处明白，海龟是宇宙的中心，因为整个宇宙都参与了它们的创造；所有萨满也都明白，他们自身与海龟并无二致，因为他们也是各自宇宙的中心。
你也是如此，在你自己的世界中心。
没有界限，没有隔阂
原住民敬畏自然。任何人敬畏任何事物，都是因为他们从中汲取灵感，渴望与之和谐共处，效仿自然，并且自然能教会他们一些东西。自然界无穷无尽的相互联系和整体性向我们揭示了我们自身的本质。
在自然界中，万物之间没有分离。一切都相互关联，如果宇宙是一个合作且相互联系的整体，那就意味着我们每个人都是这种相互依存关系中不可分割的一部分。这就引出了胡纳的第二个原则： 没有极限——你与你的身体之间、你与其他人之间、你与宇宙之间、你与上帝之间，都没有真正的界限。
我们都是同一个巨大有机体的一部分，这意味着你的健康状况会对其他一切事物的健康状况产生实质性的影响。我们每个人都是这个有机体的缩影。 is 整体宏观世界的精确模板。
从胡纳（Huna）的视角来看，分离只是一种幻觉。因为我们每个人都是整个宇宙的个体化体现，所以我们必须百分之百地承担起与万物不可分割的责任，认识到我们如何照顾自己会直接而实质性地影响我们如何照顾他人。我曾听塞尔吉·卡希利·金（Serge Kahili King）说过：“如果你想治愈某人，就想着他，你会感觉很好。”我们通过治愈自己来治愈他人。
互连性和零点
这种巨大的相互联系已被科学证实。量子物理学指出每个原子中都存在一个“零点”；如果我们能够以某种方式进入这个点，它将引导我们…… 在其他所有原子中，同一个点都处处存在。这一想法在 1998 年蒙特利尔大学已故的索林·索内亚博士进行的一项令人震惊的研究中得到了体现。他发现了所谓的“全球有机体”——人类对某些药物产生的新型细菌耐药性，这种耐药性可以在世界范围内进行追踪，通常在最初发现耐药性后的几天内就能追踪到。
如果这种相互联系的奇妙现象还没有让你感到困惑，那么请考虑一下 20 世纪 50 年代进行的一项名为“百猴效应”的动物行为研究。该研究证明，正如日本一个岛屿上的科学家教会猿猴在吃红薯之前先在海里清洗一样，另一个岛屿上的猿猴也同时开始在没有任何指导的情况下做同样的事情。
我们与地球上的一切以及无限延伸的宇宙交换着空气、能量和意识，而这庞大互联矩阵的中心轴心就存在于我们每个人的内心。在进行仪式之前，萨满通常会召唤六个方位——东、南、西、北、天、地——以便将自身置于一个非二元论的框架之中。这是萨满教关于现实和自我的基本概念：万物不可分割，一切存在之物都对我们开放。这六个方位并非仅仅指地理方位；它们各自蕴含着众多生命和能量。
这种无限性远远超越了隐含的物质和能量联系；它也存在于我们内心深处的无限可能之中，将我们与希望、抱负和梦想，以及实现它们的任何途径联系起来。夏威夷有一句著名的谚语： A“哦，普“u ki“补充“e ke ho“a“o “ia e pi“i, 意思是，“没有爬不上去的山峰。”
你感知到的局限会变成你的世界
因为世界取决于你的认知，你所感知到的局限性就成了你的世界，但第二个原则告诉我们： 只要你能找到方法，任何事情都有可能。如果这听起来匪夷所思，那么请允许我向您介绍西伯利亚的萨满，他们能化身为蓝色光球前往亚马逊雨林；西藏的僧侣能在几分钟内从山脚瞬间跃至山顶；以及那些能与亡灵进行精准沟通的灵媒。还有阿尔伯特·爱因斯坦、贾科莫·普契尼、玛丽·居里、乔治·华盛顿·卡弗、简·奥斯汀、比尔·盖茨、莱特兄弟，以及所有曾经存在过的创新者和世界纪录保持者的发明创造，您又作何感想呢？
在他的书 光之碗汉克·韦塞尔曼写道，一位著名卡胡纳的祖母曾说过，波利尼西亚人普遍相信“我不知道”这种事不存在——万物皆有，所以万物皆可知。
分离只是一种错觉
因此，分离仅仅是一种幻觉，尽管它有时非常有用。我们分离事物是为了组织、衡量或适当地断开联系；如果我们不以某种方式“划分”我们无限的现实，我们将根本无法体验任何事物。我们都需要准时赶飞机，遵守某些法律才能在社会中正常运作，按照食谱烘焙美味的巧克力曲奇，并在想要减少压力时避免观看电视新闻节目。在许多情况下，分离是必要的；在胡纳，我们会在它对我们有利时利用它，但我们并不认为它是现实。
萨满的心灵遨游于宇宙连接的海洋，那里万物皆可得，一切皆有可能，连接无处不在。关键在于找到它，并诉说出来。 是。
卡拉练习——愿景练习
因为没有限制，所以我们与任何我们渴望或想要的东西之间都存在联系，我们通过扩展意识来连接我们想要的一切。
请花些时间完成以下练习。允许自己渴望并与你最渴望的事物建立联系。我们将释放所有将我们与宇宙隔阂的事物。
在日记本上写下至少75件你想要的东西。不要担心如何得到或实现这些东西，也千万不要评判任何浮现在脑海中的想法。无论你想要什么，都把它们写下来，就像向阿拉丁神灯许愿一样。
75 件事看起来很多，但这并非偶然，而是为了避免不必要的麻烦。当你不仅列出显而易见的愿望（健康、财务、事业、人际关系、住房），还列出一些更琐碎的愿望（去图卢姆或威尼斯旅行、一块古驰手表、一个新的后廊、成立一个读书俱乐部）时，你就会开始意识到你为自己设定了哪些限制，甚至会更深入地了解自己。
列出清单时，务必尽可能具体，并摒弃这种练习是出于自我中心或自私的想法。记住，萨满心智的目标之一是达到极致的满足，从而将盈余和富足回馈给世界——所以，尽情地渴望你想要的一切吧！
列好清单后，找到所有你想要的东西的图片，然后把这些图片设为电脑桌面壁纸，或者用来装饰你的空间。最简单的方法就是在网上收集图片。 然后将它们拖到电脑桌面或创建文档。你也可以在杂志上找到图片并剪下来，这也是一种很好的收集方法。
你会开始注意到一些主题逐渐显现，例如旅行、健康、事业等等，你可以随意组合和排列这些图片。关键在于，每次你打开电脑或环顾四周时，你都会与内心深处的渴望建立联系。
开始留意任何与你清单上的事项相关的巧合、迹象或事件。这可能是你无意中听到的一段对话、你在电视或杂志上看到的广告、与清单上某项内容直接相关的事件，或者与清单上的某项内容相似但以某种方式让你注意到的事件。
说出你的渴望，就是揭示你的真实自我。在这个过程中，你或许会惊讶地发现，许多对你而言至关重要的东西，即使作为潜在的愿望，也一直被你隐藏起来或未被你认领。
说出我们渴望的是什么，是突破限制的第一步，因为正如胡纳教的第二条原则所说，万物之间都有联系，只要我们能找到它。
只要你持续专注于你想要的事物，你或许就会开始体验到这些事物会神奇地出现在你的生活中。这是因为胡纳的第三条原则： 马基亚 （发音为 Mah-key-ah），它指出，我们关注和注意力的焦点在哪里，就会产生能量影响，使事物显现出来。
©2020 乔纳森·哈蒙德版权所有。保留所有权利。
由...出版： 鮟鱇鱼图书出版公司.
文章来源
萨满之心——改变你人生的胡纳智慧
作者：乔纳森·哈蒙德
学习像萨满一样思考，就是让自己与无限的可能性、未见的真理、另类现实和精神支持所构成的神奇光谱相协调。当萨满喜欢正在发生的事情时，他们知道如何让它变得更好；当他们不喜欢时，他们也知道如何改变它。 萨满的心灵 这本书教导读者如何调整和转变自己的思维方式，从而以古代土著疗愈者的视角看待世界。本书基于同名的欧米茄工作坊而作。
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关于作者
乔纳森·哈蒙德是一位居住在纽约的教师、能量疗愈师、萨满教修行者和灵性导师。他毕业于哈佛大学和密歇根大学，是萨满灵气、臼井灵气和卡鲁那灵气认证的资深教师，同时也是全球萨满灵气协会的高级研究生导师。他在欧米茄学院及世界各地教授萨满教、能量疗愈、灵性和胡纳疗法课程。访问他的网站了解更多信息。 www.mindbodyspiritnyc.com
