今年五月，我和丈夫巴里都将年满七十岁。我们人生的一半时间里，每月都坚持撰写这些文章，35年来，我们为杂志和自己的邮件列表撰稿。（没错，我们以前会把文章邮寄给邮件列表上的读者，而且每篇文章都是手写的。）这也意味着，我们再也无法否认自己已是名副其实的老年人了。
年轻的时候，我们常常看着同龄人，互相说着我们永远不会变老。虽然我们俩现在都很活跃，也一直没有退休的打算，但我们终究还是老了，身体也开始有些力不从心了。
展望未来
但最重要的是，七十岁迫使我们展望未来。我们希望如何度过接下来的二十年甚至更久？
我是一名游泳爱好者，每周至少游三到四次，每次至少一小时。在当地俱乐部游完泳后，我有时会在热水浴缸里泡几分钟暖暖身子。那里通常很拥挤，很多人来这里只是为了泡热水澡，而且他们似乎很喜欢和别人聊天，即使彼此并不认识。大多数人和我年龄相仿，聊天的话题也大多是关于身体不适之类的。
人们谈论着他们的手术，他们的髋关节、膝盖、肩膀、背部，谈论着哪里疼痛，以及他们如何努力克服疼痛。我静静地坐在那里，思考着，这就是我想要的人生接下来二十年吗？我想要把全部精力都放在我的身体上，关注它如何不再像以前那样运转吗？还是我想要一些别的？
我想要更多
我希望接下来的二十年甚至更久，都能过得充实而快乐。我常常想起一位名叫拉姆·达斯的美国老师从他的上师那里得到的忠告。当时他的上师即将离世，拉姆·达斯想请教他余生该如何度过。那时的拉姆·达斯还很年轻。
他的上师进入深度冥想，几个小时后，他睁开双眼，简单地说：“爱所有人，服务所有人，并铭记上帝。”然后他又闭上双眼，谈话就此结束。寥寥数语，却蕴含着如此丰富的智慧。
我想爱
我希望在接下来的二十年甚至更久的时间里，都能生活在爱中。我希望找到更多方式来爱我亲爱的丈夫，尊重他。我希望深深地爱我的孩子和孙辈。我希望爱自己，接纳自己，坦然面对即将经历的一切变化。
与其因为做不到以前轻而易举就能做到的事而自责，我更想善待自己，爱惜自己日渐衰老的身体和心灵。我愿在每件事上都努力注入爱与理解，并在无法成为自己理想中那样充满爱心的人时，温柔地对待自己。我渴望与上帝建立更亲密的关系，感受自己对这份联结的渴望与需要。
我想服务
我希望此生都能不断地服务他人，永远不想停止。我不想到了对自己说“你已经做得够多了，现在可以停下来了”的地步。
我的父母就是我心中最好的榜样。父亲患有心脏病，八十多岁时完全失聪，但他并没有失去制作木制品的能力。心脏病发作被紧急送往医院几个月后，他就回到工作室，为贫困儿童制作木制玩具。在他去世的前一天，他和母亲一起把这些精美的木制玩具送到了一所非常贫困、几乎没有玩具的幼儿园。孩子们非常高兴。
我爸爸蹲在地板上，和孩子们一起玩玩具。他感到无比幸福，因为他能给孩子们带来快乐和喜悦，能把自己的快乐传递给他们。第二天早上，我爸爸去世了，享年89岁。
我母亲以前总是写鼓励卡片，一天大概能写八张。后来，她就写不了字了，打电话也让她感到困惑。她只能坐在轮椅上。
有一天，她对巴里和我说道：“我知道我做不了那么多事了。但我还能微笑，从今以后，这就是我能做的全部了。”几乎每天，我们家都会有人带母亲去海滩，推着她沿着人行道走。她会微笑着和遇到的每个人打招呼，而他们也总是回以微笑。她的存在似乎能感染身边的人。直到生命的最后一刻，她都找到了服务他人的方式。
我想记住
我想铭记我的造物主，心怀感恩。即使我身处病痛之中，身体机能不如意，我也想记住要感谢地球的美丽，感谢地球上的人们和动物。我想记住，感恩可以改变任何境遇。
我20岁那年，作为一名护理系学生，躺在哥伦比亚长老会医院里奄奄一息。医生们束手无策，我的父母也被叫来和我做最后的告别。
我知道自己即将死去，感到无比无助。医生和医学生络绎不绝地来到我的病房“研究”我的病情，我感到自己非常脆弱无助。一位医生甚至用一根木棒指着我的身体，一边向学生们讲解我身上的各种问题。就在这时，我突然想起了感恩的力量。
我开始感谢所有帮助过我的人。这样做的时候，我感觉内心发生了变化，我知道这份感恩给了我力量，让我重新找回了自己。我开始感谢上帝赐予我生命，尽管它似乎在短暂的人生旅程后就要结束了。每一次心怀感恩，我都感到一股力量流淌过我的身体，我不再感到那么无助。
直到我生命的尽头……
我想爱、奉献、铭记，直到我生命的尽头。
我希望回首往事时，能够感到自己尽力完成了使命。我永远无法做到完美，但我可以努力做到最好。这样，我才能活得有意义，活得快乐。
* 字幕由 InnerSelf 提供
乔伊斯和巴里·维塞尔合著的书籍：
一位母亲最后的礼物： 一位女性勇敢的死亡如何改变了她的家庭
作者：乔伊斯和巴里·维塞尔。
作者简介
乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起，一位是护士/治疗师，另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作，热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书，最新著作是…… 一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹.
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