作者：卡尔·格里尔。旁白：玛丽·T·罗素。

多年来，我一直沉浸在自己的世界里，无法全心全意地陪伴他人——我总是被时间紧迫感和各种任务的压力所困扰。现在我才明白，有时候，正是我自己制造了这种紧迫感。我急于完成一笔交易，然后立刻投入到下一个项目中，以免错失良机，却没有意识到，机会总是会有的。

我花了数年时间进行自我反省，才开始以不同的视角看待与他人的互动，并在与家人、朋友、客户、同事和商业伙伴的相处方式上做出显著改变。作为一个有时会显得专横跋扈的老板，我必须学会耐心。

过去，我可能不够重视人际关系的培养。现在我更意识到，放慢脚步，确保自己在扮演好老板的角色（我仍然是）和体谅员工的情绪和个人生活之间取得平衡是多么重要。身居要职、担任领导职务的人需要弄清楚这条界限在哪里，而这并非易事。

随着我自我设定的节奏放慢，我比几年前更能抽出时间陪伴他人。拥有更少……

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由 InnerSelf.com 的 Marie T. Russell 朗读

音乐来自 Caffeine Creek Band，Pixabay

关于作者

卡尔·格里尔（Carl Greer）博士，心理学博士，是一位退休的临床心理学家和荣格分析师，同时也是一位商人、萨满教修行者、作家和慈善家，他资助了60多个慈善机构和600多名格里尔学者。他曾在芝加哥荣格学院任教，并曾在雷普洛格咨询与福祉中心任职。 

他的萨满教工作融合了北美和南美土著的训练方法，并受到荣格分析心理学的影响。他曾跟随秘鲁萨满学习，并在阿尔贝托·维洛尔多博士的“光体疗愈学院”接受培训，目前在该学院任职。他曾与南美洲、美国、加拿大、澳大利亚、埃塞俄比亚和外蒙古的萨满合作。他是畅销书作家，并荣获多项奖项。 改变你的故事，改变你的人生 与 改变你的健康故事他的新书是一本名为《 领带和美洲虎。

了解更多信息请访问： CarlGreer.com.