图片由 克利姆金
由玛丽·T·罗素撰写并旁白
就像自然界的一切事物一样，我们也在成长。虽然我们的成长和变化可能不像需要定期修剪的草坪或花园里拔除的杂草那样显而易见，但我们仍然在不断成长。
求知
我们的成长或许更多地体现在内在，不像自家前院的草、花或杂草那样显而易见。然而，通过不断寻求新的体验、新的知识和新的智慧，我们才能持续成长，最终实现人生的真正圆满和人生的意义。
我们或许会看着身边的人，觉得他们没有成长，但由于许多变化都发生在内在，我们无法了解他们内心正在发生的成长。这就像春天播下的种子，需要数周时间才能发芽破土而出。玻利维亚有一种凤梨科植物，需要80到150年才能开花。
让我们记住，我们都是光明与爱的种子，我们都在成长，无论这种成长是否显而易见。每一次新的体验，每一次顿悟，我们都在成长！每一次失去或悲伤，我们都在成长！每一次我们感受到喜悦和爱，无论是对自己还是对他人，我们都在成长！每一次呼吸，我们都在成长！
聆听内在智慧
我们的大部分智慧都源自内心的声音。这种声音会在各种“但是”、“如果”和疑虑出现之前悄然响起。它通常是友善的、充满爱意的，并会提供一个双赢的解决方案。
这种声音指引我们善待落魄之人，引导我们帮助有需要之人，并向遭遇困境之人表达善意之语。
我们的直觉通过内心的声音与我们交流，日复一日，时时刻刻指引着我们。即使感觉冒险甚至可怕，也要愿意相信它。如果你不确定，就向你内心的智慧寻求指引： 这样做对吗？
生活节奏
世间万物皆有其时、其流、其韵律。自然界的规律当然更为明显，因为它具有可预测性——昼夜交替（24小时）、月相周期（28天）、四季更迭、秋叶飘落、春芽萌发等等。
我们自身也有节奏，虽然并非总是那么容易预测——至少对我们的大脑来说并非如此。我记得多年前我曾尝试追踪自己的生物节律周期，观察其中的规律非常有趣。行星或星象周期在我们的生活中也是如此。我们越能与自然的节奏以及我们自身的周期性规律相契合，就越能与生命和谐共处。
与其强迫自己按照既定的时间表和“应该”去适应不自然的节奏，不如顺应自身自然的节奏，这样才能真正获得快乐和幸福。这能让我们活在当下，展现内心深处充满爱的真我。
关注积极因素
夜幕降临之时，如果我们不了解其中的奥秘，就会以为太阳消失在地球边缘，世界末日也随之到来。然而，正因为我们知道黑夜之后总会迎来白昼，我们才不会为此担忧。
同样，我们需要相信，无论生活中遇到多么令人沮丧或充满挑战的事情，“一切都会过去”。快乐或许会暂时消失，但悲伤过后，快乐终会回归。
与其关注出错的那件事，不如想想所有正在发生和已经发生的积极的事情。通过关注生活中的积极因素，我们会发现并吸引更多这样的好事。
你的直觉在为你服务。
在人生旅途中，直觉始终陪伴着我们。它是我们最好的朋友，会一路帮助我们。
当我们感到不对劲，或者感到困惑时，我们或许会凭直觉去看一部特定的电影，或者读一本特定的书或一首诗，或者给朋友打个电话，或者去某个地方，在那里我们恰好会遇到我们需要的人或事。这一切都是我们的直觉，或者说是更高的自我，或者说是生命本身，在人生的艰难时刻牵着我们的手。
学会与直觉合作、驾驭直觉，是我们不断成长旅程中至关重要的一部分。把你的直觉当作你的“私人助理”、“向导”、“伙伴”或“玩伴”。与它交朋友，让它成为你形影不离的伴侣。你的生活将会因此而更加美好。
运气还是应得？
人生是一个持续的过程。就像我们周围的植物一样，我们在生活的恩赐和挑战中成长。这与运气和应得无关。
很多时候，我们会因为觉得自己不配拥有美好的事物而阻碍自己获得幸福。无论我们认为自己运气不好，还是不够聪明，或者其他什么原因。 东西 因此，我们往往会预期并相信事情不会如我们所愿。这就像是我们自己把美好的事物拒之门外，就像拒绝一份别人无偿赠送的礼物。
我们每个人都值得在自己心中所想的任何事情上取得成功。我们就是我们，我们身处何地，我们选择如何应对人生这场游戏中遇到的各种境遇。运气或能力，其实就在于如何正确地运用你的智慧、直觉、信任、爱和感恩。
为自己感到骄傲
为自己感到骄傲——为自己的成就和自身感到骄傲——是一种自爱、自我欣赏和对生命本身的感恩。我们成长过程的一部分，就是承认自己的成功，而不仅仅是失败。
关注成功之处是一种强大的工具。作为人类，我们往往倾向于关注失败或缺乏成就。诚然，承认错误或失败对于从中吸取教训至关重要，但之后我们必须重新聚焦于成功之处以及需要进一步拓展的方向。
承认我们所有的成功，无论大小、无论内在还是外在，都至关重要，而且能增强我们的力量。对一切顺利的事情心存感激，是我们人生旅程中向前迈出的重要一步。
本文的灵感来源于：
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作者：杰基·纽科姆
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关于作者
玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。
知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com
