图片由 赛拜图尔·哈姆迪
月亮对我们的影响强度各不相同。月相决定了它在我们生活中介入的程度，而黄道十二宫则决定了它的影响范围。
就我们的目的而言，月相分为上弦月、下弦月和下弦月。
打蜡的月亮
新月是庆祝生命开始的时刻。在新月时开始一项活动，并坚持到满月，可以养成终生利用月亮能量的习惯。
我的一位朋友利用月亮盈亏周期带来的能量，成功养成了运动的习惯。她没有节食，而是选择购买健康食品，从而建立了新的饮食习惯。结果，她成功减重并保持了理想体重。
盈月带来的积极能量尤其有利于改善、修复和成长。月亮从银色的月牙形逐渐变为圆满明亮的月亮，象征着我们自身的成长和进步的渴望。
数百种活动都与上弦月的能量相契合。以下示例可以帮助您找到合适的活动：开始或继续一项锻炼计划；粉刷房屋；修理汽车；平衡收支；购买大件商品，例如汽车；计划一次假期；开启一段充满活力、乐趣无穷的假期；举办派对；维系一段重要的关系；尝试新的事物、想法或食谱；阅读一本喜欢的书；参与爱好活动；发挥创造力和艺术才能；第一次约人出去；写一本书；选择一只宠物；或者尝试怀孕。
如你所见，上弦月的总体主题是诞生和成长——新的激动人心的体验的开始，以及先前开始的事情的延续。
残月
正如新月象征着开始，满月象征着结束。随着月亮由满转亏，它对自然的影响也随之转变，从增长、进步的力量变为消逝、退却的力量。若想戒除恶习或完成某个项目，不妨在满月时开始，并随着月相的盈亏逐步推进，直至最终完成。
我的朋友在生活中增加了运动和健康饮食，同时还戒了烟。她选择在满月时停止吸烟，然后随着月亮逐渐变亏，烟瘾也慢慢消退。
最好将需要减少或放手的任务与月亏的时期相吻合。残月始于满月，逐渐缩小至只剩一弯细线，直至完全消失。它象征着死亡过程中的衰败。
同样，数百种活动自然而然地与月亮渐亏的能量相契合，包括以下活动：开始或继续节食；打扫房屋；举办车库甩卖；割草；收割花园作物；将枯萎的植物翻入土中过冬；立遗嘱；出售汽车、房屋或任何其他有价值的东西；辞职；去理发店剪头发；清理衣橱；戒烟戒酒；减轻压力；或支付账单。
任何需要衰败或消亡的活动都非常适合在月亏时进行。当我们戒掉一个旧习惯时，我们就等于杀死了它。一旦它消亡，就会有空间容纳新的事物。戒掉旧习惯的同时养成新习惯是很常见的。我们放弃的东西会留下空虚。用新的好习惯来取代旧的坏习惯，从而填补这个空虚，同样有益且高效。在月亏时，用在月盈时开始的美好事物来驱除旧的坏习惯。
Dark Moon
从残月最后一缕月牙到新月第一缕月牙之间的几天被称为“暗月”。它象征着重生和复苏的时期。黑暗也提醒我们，万物终将消逝。
万物皆有尽头，死亡是普遍存在的。每项活动、每份工作、每件事物，在其生命周期结束时都会消亡。阅读一本书的过程，在读完一本书时便告结束；一份工作，在你离开它时便告结束；物品，在被使用或损坏时便告消亡。我曾为读完一本好书而感到悲伤，正如我曾为辞去一份工作而感到悲伤一样。
经过两周集中精力试图结束某件事之后，不妨借此机会哀悼逝者，并从失去的痛苦中恢复过来。新月之夜是反思内省的时刻。评估一下事情的来龙去脉以及处理方式。
一位同样体验过走火的同伴给了我很好的建议。当生命中某个重要的部分结束时，就为它举行一场葬礼。亲身感受它的消逝。我的朋友在收到前任寄来的冷冰冰的结婚启事后，带着一件与他有关的纪念品来到海边。她对着这件纪念品冥想，向过去的感情告别，然后把它扔进了大海。
死亡仪式提供了一个机会，让人放下逝去的一切，开始哀悼的过程。这适用于任何死亡，尤其是在关系结束之后。愿意让关系走向终结，会带来哀悼和疗愈。
经出版商许可转载。
卢埃林出版社。 ©2000, 2002 www.llewellyn.com
文章来源
月亮与日常生活运用月亮能量改变你的生活
作者：丹尼尔·法尔。
本书将带您踏上探索之旅，了解月亮对我们内心世界和外部世界的无形影响。从潮汐到情绪爆发，从播种到享乐，本书将揭示月亮的影响如何引发无数的连锁反应。探索月亮每月在黄道十二宫运行的过程中，如何影响您的情绪、身体和心灵。·附赠免费星盘。
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关于作者
丹尼尔·法尔热衷于东西方灵修、占卜和能量疗法。他同时也是一名潜水教练、拥有肯波空手道黑带的武术教练，以及认证的火行者教练。
丹尼尔出生并成长于美国西南部沙漠地区，曾师从多所全国知名的异教机构，深入学习疗愈技艺（包括灵气疗法、足底按摩、治疗性触摸和按摩）、塔罗牌、占星术、直觉咨询和草药学。作为一名疗愈师和灵媒，他相信自己在这些领域的经验使他能够与本书中所描述的月亮能量建立联系。正是对这些能量的了解和运用，使他获得了成功，他的私人执业范围涵盖企业、组织以及个人。
