在这篇文章中：
- 为什么大多数人已经在不知不觉中运用直觉了？
- 共鸣作为一种最简便的直觉指导形式所发挥的作用
- 如何判断你内心的声音是真实的，还是只是想象
- 为什么直觉不需要“特殊天赋”——只需要练习
- 如何停止过度思考并开始信任你的高我
如何跟随你的直觉——无需事先证明
作者：Happy Ali，本书作者： 直觉圣经.
许多人毫不犹豫地承认自己有直觉，而另一些人则完全回避这个词。我曾遇到过一些客户，他们拒绝承认自己拥有直觉，但却总是遵循内心的指引。
我相信每个人都有直觉，但直觉和将直觉作为一种持续且有意识的信息来源是有区别的。当人们开始有意识地倾听内心各种不同的认知时，就会出现不同的问题。首要且最重要的问题是信任。
以下是我对最常见问题的回答：
我为什么要费心去开发更高的智力和直觉能力呢？
人们常常抱怨生活没有使用说明书，但如果你有一本使用说明书呢？ 专为你量身打造？如果你的信息来源真心为你着想，而不是来自别有用心的人，那会怎样？
人们往往很难知道该听取谁的建议，或者该遵循谁的信仰体系，因为每个人对什么是合理、什么是正确都有自己的看法。
发掘你内在的智慧可以从无数方面让生活更轻松。 但我听到的最大反对意见是，获得直觉从来都不容易。我不同意这种说法。
最简单的内在认知方式是共鸣，它本质上决定了你是否与某件事物产生共鸣。我们都很熟悉共鸣，并且经常将其作为指引方向的指南针。我们都会根据自己与人、信息、情境或场所的共鸣程度来判断它们是否适合自己。大多数时候，如果我们与某件事物没有共鸣，我们往往会避而远之。
共鸣是最基本的直觉层面。你是否曾经遇到过某人或身处某种情境，在不知不觉中就立刻感到被吸引或排斥？这通常是你内心深处的声音，告诉你某件事与你目前的人生轨迹是否契合。
值得注意的是，共鸣并非总是指引你走向长远最佳的道路，而只是展现与你当前人生轨迹相契合的事物。它往往不加区分，并不在意你是在通往成功的道路上，还是正走在下坡路上。它只是让你知道哪些外部事物与你现在的道路相符。有些人能敏锐地感知到这种感觉并追随它，有些人则难以准确描述，但我们每个人都拥有这种感觉，它在我们被吸引的事物中扮演着至关重要的角色。
随着我们直觉能力的提升，感受和洞察力会变得更加清晰生动。起初，你可能只是对某件事有一种直觉，但经过足够的练习，许多人会接收到深入的信息，仿佛这些信息来自某种超越自身认知的熟悉智慧。许多人撰写了书籍，阐述他们如何从更高频率的信息中汲取灵感，这些信息频率远超我们习以为常的频率范围。但即便那些从未达到信息获取阶段的人，也能从中受益匪浅。
直觉最理想、最实用的好处是能够知道在当下什么对你来说是合适的。
人生中有很多时刻都充满不确定性，而此时拥有敏锐的直觉就显得尤为重要，因为它能让你预知未来。拥有远见卓识可以减少疑虑、困惑、沮丧、焦虑和愤怒，甚至可以防止陷入可能导致抑郁的恶性循环。直觉提供了一种全局视角，通常能够使人平静下来，缓解负面情绪。
我知道，身处未知境地时，倾听内心的声音非常有用，因为它能让我知道该如何应对。我可以毫不夸张地说，我的直觉从未让我失望过，而当我忽略内心的声音时，无论它多么强烈，问题往往都会出现。无论你的直觉多么敏锐，如果你不学会运用它，它就几乎毫无用处。
我喜欢把我的直觉想象成一位睿智的向导，它始终陪伴在我身边，帮助我。我能听到它多少信息，完全取决于我自身以及我当下的状态。有时，我们处于一种能够清晰地接收到它信息的状态；有时，我们只能感受到身体上一些细微的触感。我们的能量感受器并非总是清晰可闻，但一旦我们学会辨别它在不同阶段的存在，我们就能利用接收到的任何细微信息。
我如何才能相信我听到的是直觉，而不是我自己的臆想？
随着人们进入接收直觉信息的进阶阶段，例如通灵，这个问题会变得更加突出。但无论如何，你都必须判断信息是否有价值。如果信息有价值，并且它超出了你当前的意识流和思维范围，那么它究竟来自你清醒的意识层面还是更高层次的自我层面，都无关紧要。
我理解人们都想分辨信息的来源是否可靠。时间、练习和提高警惕性无疑会有所帮助。重要的是要留意并识别那些后来被证实是真实信息的情况。
信任指导是一个非常合理的担忧。但是，在实践中…… 努力固然是与内心对话的必要条件，但用力过猛也可能适得其反。我们都听过“熟能生巧”这句话，但追求完美，尤其是在初期，反而会阻碍你打开通往更清晰信息的渠道。我稍后会更详细地探讨这一点，但简而言之，从一开始就追求确定性和完美会阻碍你的进步。
一开始，最好把培养直觉看作一场游戏，不要太认真。当我们保持玩乐的心态时，就能激发思维中那些不会阻碍直觉流动的创造性部分。在初期阶段，最好不要太在意接收到的信息是否正确，而应该更专注于打开信息通道。
为了取得最佳效果，我的建议是尽量降低预期。我知道这听起来可能有点反直觉，但这正是我们开启内在潜能、超越传统逻辑思维的过程的一部分。我们的预期越是僵化，就越会给这个过程带来压力，进展也就越慢。
你的进步并非线性发展。这是探索不可预测的知识源泉的本质。但所有踏上这段旅程的人都将唤醒沉睡的潜能，并提升生活品质。
难道我不需要拥有特殊天赋才能开启内在智慧吗？
答案既是也不是。不是，你不需要拥有只有少数人才能拥有的特殊天赋。任何拥有强烈愿望的人都可以发掘自己内在的智慧。但是，是的，你必须培养自己的能力，直到它们感觉像是一种特殊的天赋。
我们每个人都与生俱来拥有天赋，这些天赋旨在帮助我们获得更高的智慧。这些能力并非你我或任何人的专属。它们是我们人类构成的一部分，是我们与生俱来的，也是我们与生俱来的。 神性。你与任何一位曾行走于世间的圣贤一样，都拥有神圣的品质。
你内心深处的那束光芒，与世上每个人内心深处的那束光芒并无二致。但这并不意味着每个成年人都能平等地拥有它。或许孩童时期也能如此，但一旦我们长大成人，被世俗的教条所驯化，我们往往不再依赖神圣的视角，而是需要科学证据来验证我们的经验。
小婴儿本能地偏爱某些人。他们能感受到能量，而成年人却早已遗忘或忽略了这一点。我们每个人都与生俱来拥有内在的指引和声音，这是我们与生俱来的权利。当我们准备好时，就可以重新找回它。
人们被训练成忽略内心的声音，转而寻求逻辑和理性的指引。但我们的神性会以科学无法复制或验证的方式显现。科学目前所能达到的最接近的程度，是借助现代脑部（和心脏）扫描以及能够探测能量场的摄像机。但机器只能探测到实际发生情况的一小部分。
右脑负责我们许多特殊的直觉能力，而左脑则负责逻辑思维。要想发挥这些能力，我们需要暂时放下逻辑思维。
我有时也会不信任别人的指引，因为我总觉得需要确保自己是可靠的信息来源。但经过一番与内心喋喋不休的声音的长期斗争后，我通常还是会选择相信内心的声音和它所传递的信息。
直觉并不符合逻辑思维设定的框架，逻辑思维喜欢对一切事物进行分类和理解。我们喜欢用非黑即白的眼光看待世界，但世界以及人生中大多数独特的经历，都呈现出无数种灰色地带。我们必须敞开心扉，去探索，去接受惊喜。
版权所有 © 2024 Happy Ali。
经出版社许可改编 新世界图书馆.
文章来源
书： 直觉圣经
直觉圣经：如何以及为何要开启你的内在智慧
作者：Happy Ali。
如果有一种方法可以让你汲取丰富的知识，指引你的人生旅程，那该多好？如果有一种方法可以让你摆脱不断涌现的相互矛盾、令人不知所措的信息，那又该多好？
作者Happy Ali以生动的笔触，揭示了宇宙运行的奥秘，分享了鼓舞人心的真实故事和简单易行的实验。Happy向我们展示了如何在纷乱的世界中寻得清晰的思路。 直觉圣经 他介绍了自己教授给成千上万求道者的方法，其中包括：
• 造成阻塞和误解的原因及解决方法
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关于作者
快乐阿里 作者 直觉圣经： 如何以及为何要挖掘你的内在智慧. 拥有文学学士学位 他拥有加州大学洛杉矶分校心理学学位，是一位预言家、认证高级NLP执行师、认证高级临床催眠治疗师，也是……的主持人。 快乐洞察 播客。你可以在网上找到他： HappyInsights.net.
文章回顾：
快乐阿里揭开了直觉的神秘面纱，并就我们如何运用直觉——即便我们自己并未意识到——提供了切实可行的见解。通过培养对共鸣的觉察力，信任我们内心的指引，并放下对完美的执着，我们就能获得超越逻辑的指引。直觉并非少数人的专属天赋，而是每个人与生俱来的权利。
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