索尼娅·乔奎特（Sonia Choquette）回忆了她在一个充满活力、亲情和精神导师众多的家庭中度过的童年，揭示了她母亲的创伤经历如何促成了她通灵能力的觉醒。文章探讨了灵性与日常生活之间的相互作用，阐述了这些天赋如何在充满爱却又严格的家庭环境中提供指引和慰藉。

在这篇文章中

• 哪些挑战促成了通灵能力的出现？
• 家庭和文化如何影响精神实践？
• 有哪些方法可以加强与精神导师的沟通？
• 如何将通灵能力应用于日常生活？
• 依赖通灵指导有哪些局限性和风险？

我童年早期最显著的标志，是我们位于丹佛西区第四大道和班诺克街附近，靠近市中心的那栋两层红砖维多利亚式住宅。它坚固无比，稳固如初，宽敞的前廊四周环绕着四丛高大的丁香树。我的世界就在这里：我的母亲出生于罗马尼亚，父亲出生于美国，是法裔加拿大人；我的六个兄弟姐妹；我父亲这边的祖父母；以及满屋子的天使、灵魂向导和灵魂出窍的助手——他们有的留了下来，有的只是从另一个世界路过。

在我出生前九年，我的父母和我的祖父母阿尔伯特和安东尼娅·乔奎特一起从爱荷华州苏城搬到了丹佛，渴望在二战后重新开始生活。他们买了一栋房子，这栋房子最初被设计成两套独立的公寓，他们开始了新的生活。我的父亲保罗是一位非常英俊的男子，21岁时在德国丁戈尔芬与我的母亲结婚。当时他作为美国战后解放行动的一部分驻扎在那里。

我母亲刚从战俘营获释时，他遇到了她。当时她只有15岁，和其他几位流离失所的人一起生活，他们都在努力从战争的蹂躏中幸存下来。命运弄人，他们相遇、相爱、结婚，不久后返回美国，并即将迎来他们的第一个孩子。

出于生存需要而开启的超能力

我的母亲索尼娅，我的名字就是以她命名的，她身材娇小，只有1米5。她是家中十个孩子中倒数第二个，母亲虔诚，父亲则是一位博学多才、拥有葡萄园并种植葡萄酿酒的绅士。12岁那年，为了躲避德军和苏军的冲突，她和家人被迫在接到通知后一小时内撤离家园。在混乱中，她与家人失散了。

夜幕降临，炸弹也随之而来。她和其他惊恐的陌生人一起身处空袭之中，被迫逃命，躲藏在匈牙利边境附近的田野里。第二天早上，德军士兵扫荡了田野，将所有躲藏的人都抓了出来，包括我的母亲，并宣布他们为战俘。她和其他人一起被送往战俘营，在那里度过了接下来的三年。

在前往集中营的途中，我母亲说，囚犯们被威胁说，如果他们互相说一句话，就会被枪毙。所以，我母亲没有说话，而是祈祷。而她的祈祷得到了回应，她的通灵能力觉醒了，这能力源于生存的需要。

在极少数她愿意谈及那些痛苦可怕的岁月时，她告诉我：“我向上帝祈祷，上帝回应了我的祈祷。当我们到达那个集中营时，我听到了内心的声音，找到了我的精神导师，在他们的不断指引和陪伴下，我的内心声音让我活了下来。”

我母亲的通灵能力成了她生存的生命线。她称自己的通灵天赋——她的内心声音——为她的“直觉”，并将这份天赋带到了美国，带到了我们的家庭和我们的家。

在狱中，我母亲遭受了许多伤害、屈辱和疾病，其中包括风湿热和肺结核。她最终康复了，但留下了难以磨灭的伤痕。她的耳膜永久性受损，最终导致她几乎丧失了听力。在我出生时，母亲已经能够读唇语，但她的听力严重受损。

与天堂对话并获得个人答案

我们家是虔诚的罗马天主教家庭，继承了我父亲父母的信仰，但我母亲是罗马尼亚东正教徒。在她的信仰传统中，教会的指引和个人的指引并不冲突——它们就像一枚硬币的两面，因此，通过通灵能力与上天沟通被认为是自然而然的，灵界导师甚至是她宗教实践的一部分。所以，尽管我成长于天主教家庭，从一年级到九年级都在圣约瑟夫天主教学校就读，但我从未觉得通灵能力和做一个虔诚的天主教徒之间存在任何冲突。像我母亲一样，通过直觉与上天沟通并获得个人的答案，不仅是正常的，而且是理所当然的。

我父母一共养育了七个孩子。老大叫库琪（Cuky），这个名字取自一位德国妇女的女儿，这位妇女在我母亲刚出狱时对她非常友善。第二年，老二斯特凡（Stefan）出生了，他的名字取自我母亲的父亲。库琪和斯特凡构成了我们家庭的第一阶段，因为接下来的六年里，我们没有再添新成员。

在Cuky和Stefan之后，我们七个孩子陆续出生，直到家庭完整。第二阶段从Neil开始，他比我大两岁；然后是Bruce，比我大一岁。接下来是我，Sonia，名字取自我母亲（但Stefan在我五岁时莫名其妙地给我起了个绰号叫“Sam”，除了老师之外，所有人都这么叫我，直到我19岁离家）。一年后，Noelle出生；一对早产夭折的双胞胎，我母亲从未提起过他们；最后是最小的孩子，Soraya，比我小六岁。

我的兄弟姐妹大多把时间和精力都花在了融入美国社会上，努力成为美国人。而我却与母亲最为亲近，深深地被我的根源、我的罗马尼亚背景以及她来自的世界所吸引。我想成为像她一样的人。

直到去世，我的祖父母一直住在我们家的二楼。他们的公寓包括二楼前面的两间房：一间是客厅兼卧室，里面有一扇可以俯瞰街道的大落地窗，还有一个小厨房。我对他们有一些印象，但远不如我希望的那样清晰。事实上，我最早的通灵经历之一就与我的祖母有关。我记得那天放学回家，一进门就感到一种强烈的恐惧、悲伤和担忧，觉得肯定出了什么大事。虽然当时没有任何异常迹象，但我就是觉得不对劲。那天晚上，我的祖母在后院中风了。

与天使和灵性导师一起生活

我们居住的社区正在发生变化，居民大多是老年人和许多西班牙裔人。整个区域都是维多利亚时代的大型住宅，草坪很小，门廊很大，而且没有围栏。

在外界看来，尼克松是总统，越南战争正酣，这让很多人忧心忡忡，但我却并不在意。我们家没人会去越南，而且尼克松刚刚与罗马尼亚实现了关系正常化。我母亲现在可以回国了，这在之前是被禁止的，所以在我看来，他是一位好总统。

我们家还住着一群天使和灵界导师。他们大多来自天堂，但也有一些是来自罗马尼亚的已故亲人，他们会和妈妈交流。他们守护着我们，保护着我们，帮助我们做事，在我们生病时陪伴着我们。最重要的是，他们会给妈妈带来关于她家乡亲人的消息，因为她很难接受他们的消息。他们还会确保妈妈知道我们什么时候遇到麻烦或做了什么不好的事。就像没有肉身的家人一样，他们住在我们家的每个角落，感觉就像在家里一样自在，时刻关注着我们。

这些精神导师主要和我母亲交谈，而且经常打断我们和她之间的任何谈话，突然冒出来，像个通灵专家一样透露一些最新消息，比如我父亲下班晚回家、朋友准备打电话，或者他们感觉到的其他一些事情。

通常情况下，这些精灵会成群结队地说话。虽然我不知道究竟有多少个，但我知道肯定很多，因为它们无所不在——从放学后护送我们回家，到帮助父亲在工作中销售产品，再到告诉我们山里哪里是完美的野餐地点，甚至在半夜喉咙痛时告诉我们该怎么做。它们是无所不能、多才多艺、务实可靠的帮手，日夜为我们服务。我们只需要呼唤它们，它们就会出现。

出体助手

我母亲大多称这些灵魂出窍的帮手为她的“精灵”，但其中一些她直呼其名。比如，迈克尔，他是家里的天使、跑腿的、乐于助人的人，我们什么事都会召唤他，从找东西到在我们得哮吼住院时守在床边。还有快乐乔，家里的开心果，他会不期而至，通常是在家里气氛紧张的时候，或者我们当中有人心情不好的时候。他帮助我母亲在困境中培养了极强的幽默感，并强调了“生活给了你柠檬，那就把它做成柠檬汁”的生活哲学。

后来又来了亨利，那个身材魁梧的非洲酋长，他晚上会坐在我们家门口，就像我们的防盗警报器一样。不久之后，我外婆去世后，亨利也来了，他让我妈妈不至于那么想念她。

对我来说，家里有鬼魂管着是再自然不过的事了，但有时候我不得不承认，它们确实很烦人，也严重影响了我的生活。它们只会说“不”，不会说“是”，而且只要我们做了什么坏事，它们就会向我妈告状——所以我们从来没能瞒过任何人。我记得有一次，我和布鲁斯从街对面普雷斯先生杂货店门口的汽水车上偷了两瓶红色汽水，溜进巷子里，咕咚咕咚地喝了起来，感觉自己都要被热气撑爆了。一路打嗝回家，感觉肚子胀胀的，内疚不已，我妈在门口等着我们。她一副“我知道你们是谁，也看到了你们干了什么”的表情，严厉地说：“你们有什么要告诉我的吗？还是我告诉你们我的鬼魂怎么说？趁你们爸爸回家之前，这是你们坦白的机会！”

想瞒过她根本没用，因为她对我们的一举一动都了如指掌。那些该死的鬼魂一直在监视我们，不管我们怎么努力想瞒过它们，它们都会把一切都汇报给她。而且，这些鬼魂极其专横，家里的所有决定都由它们一手包办。

例如，我清楚地记得，五岁那年，我的第一个好朋友维姬——一个棕发蓝眼的女孩，我们刚认识不久，她就住在离我们家三个街区远的地方——问我周五晚上能不能去她家过夜。这对我来说既新鲜又令人兴奋，也是我非常非常想做的事。

我整整一周都在想这件事，琢磨着找个合适的时机开口问我妈，因为不仅鬼魂们管得很严，我爸妈也一样，对我们管得死死的。我知道这很难，但我决心一试。只是我需要一个计划。

那周，我每天放学后都让维姬跟我回家，就为了让妈妈亲眼看看她有多好。晚饭时，我扯着嗓子夸她，甚至让妈妈也承认她是“我能拥有的最好的朋友”。我精心策划了周五的邀请，决定最好由我和维姬一起去邀请她，因为我相信妈妈肯定不忍心直接拒绝维姬那双湛蓝而恳求的眼睛。

灵界知道我们所不知道的事

放学后，12点45分，我们手牵着手蹦蹦跳跳地回家，坚信我们精心制定的计划一定会成功。到我家时，我们仍然牵着手，蹑手蹑脚地走到妈妈面前，既紧张又兴奋地咯咯笑着。犹豫了一会儿后，我问：“我能去维姬家过夜吗？”

母亲听着，然后把注意力转向她的守护灵。我从她抬眼看向左侧的动作看出，他们正在商议此事。她沉默了一会儿，摇了摇头，深吸一口气，然后带着歉意的语气说：“如果由我做主，我会答应的，因为我知道你有多想要这件事。但我的守护灵不知为何说不行，所以他们的决定（总是他们的决定）是不行。抱歉。”

我感到无比绝望，也对那些鬼魂感到无比厌恶，于是向妈妈求助，拼命地喊着：“求求你！求求你！求求你！不然我会永远受苦。” 可她却面无表情地转向我，完全被我的举动所打动，冷冷地重复了一遍。

“我想你没听到我说话，”她说。“神灵说不行。”

我们心碎了。当我恳求她给出理由时，她既没有理由，也不觉得有必要给出理由。

“我不知道为什么，”她说。“他们没告诉我。不过，维姬今晚可以留宿。我们很欢迎她来。”于是她就来了，虽然这远不如我期待在她家享受的那份宁静。（尤其是在远离那些鬼魂的宁静方面，我愤愤地想着，然后我们就放弃了。）

多年后，维姬告诉我，她母亲经常在她睡着后晚上离开家，去当地的酒吧与朋友见面。

维姬经常独自在家过夜。她跟我说起这件事时，我想起了妈妈的亡灵不让我留宿的往事。我心想，这会不会就是原因呢？

在神灵的陪伴中获得慰藉

有这些灵魂在身边大多是件好事，知道它们存在让我感到很安心。不过，它们在我们家似乎拥有太大的权力，以至于我们很快就完全不再直接跟妈妈说话了。我们改用她的灵魂来沟通，这样就省去了一步。我记得有一次，我们全家计划第二天去野餐庆祝七月四日，但下雨可能会取消我们的计划。我担心我们会错过这场盛会，看着雨越下越大，我再也承受不住压力了。“妈妈，”我说，“问问你的灵魂我们能不能去野餐吧，因为我担心下雨会毁了它。”

她停顿了一下，抬头看向左边，侧耳倾听，然后笑了。“别担心，”她说，“我们这就去。”就在这时，我听到一声巨大的雷鸣，便问：“他们确定吗？”

她看了我一眼，好像我刚刚犯了什么大错。“同意了，”她说，“所以放松点。”

哎呀！我心想，为自己竟然质疑那些神灵而感到尴尬。对不起。我向它们道歉。第二天阳光灿烂，我们在野餐中度过了美好的时光。

除了灵界指引，我母亲还有一种直觉，一种对生活中看不见的层面进行持续不断的通灵式解读的能力。她能预知是谁打来的电话，车应该停在哪里，晚饭吃什么，会不会有人来访，邻居们身体是否健康（因为很多邻居年纪都比较大了），以及其他数不胜数的事情。这些直觉将她对世界如何影响自己以及她对这一切的看法，以一种完全客观的方式呈现出来。它们是她对即将发生的事情和隐藏事件最直接的感知。

关注氛围

我效仿她，也开始关注自己的直觉。这对我来说很容易，因为我们全家都这么做。如果有了感觉，我们都会不假思索地说出来，而且很多时候都预示着未来的事情。但这对我来说还不够。我想要更多。

我大约六岁的时候，坐在妈妈的缝纫机旁，帮她拆开一块浅绿色丝绒布料的缝线，那块布料是她给我做一套冬装裤的。我帮她拿着布料，看着她把线头分开，我问她，她是不是也能和家族的亡灵沟通。

“当然不是。只要你肯努力，你也可以做到。”她一边说着，一边继续拆开缝隙。

我带着强烈的好奇心思考了她的回答好一会儿。虽然这些灵体有时让我很恼火，尤其当它们拒绝我想做的事情时，但它们大多时候都让人感到安慰，有它们在身边也挺好的。只要知道它们的存在，我就从不感到孤独或寂寞。但我确实想直接和它们对话，而不是总是要通过她。

“我该怎么做？我怎样才能像你一样听到他们的声音？”我说，“我想亲自和他们对话。”

她一边缝纫，一边思考我的问题，倾听着最佳答案。她沉默了很久，我都怀疑她是否听到了我的声音。毕竟，她几乎是聋的。但她肯定听到了。她只是在等待灵界的回应，而不是急于给出自己的意见。这可是天壤之别。

要聆听灵界的声音，你必须先同意倾听。

然后她说：“首先，萨姆，除非你愿意倾听，否则你听不到亡灵的声音。如果他们告诉你什么，你却不听，他们就会知道你不够真诚，也不感激他们的帮助。所以他们就会离开。这是他们说的第一句话。”说完，她又沉默了一会儿，显然是在等待接下来的话。

“不要问那些你不想知道的事情，”她继续说道，“你不能问了之后又后悔。如果你的神灵给了你指引，你就必须听从它。”说着，她一边缝纫一边继续说道。

妈妈又停了下来，停止缝纫，说道：“最后，你必须把注意力完全集中到内心，绝对停止在脑子里说话，倾听。就只是倾听。就是这样。你就会听到他们的声音。”

我静静地坐着，想着她刚才说的话。

妈妈继续说道：“萨姆，还有一件事，这只是我的个人意见。你从灵界听到的一切，都比你从外界听到的任何消息准确得多。”说完，她一边继续缝纫，一边点头，仿佛在赞同自己的话。

她抬起头。“萨姆，我虽然耳聋，但我能听到真正重要的东西。”

虽然我年纪尚小，但我知道自己提出的请求非同小可，而且会对我的生活产生深远的影响。毕竟，让灵体告诉我该怎么做，就意味着我必须配合，而我有时并不喜欢这种配合。因为这对我来说是个巨大的挑战，需要我极强的自律性，所以我知道自己不能操之过急。我意识到自己应该先好好想想。于是，我认真地思考了大约一分钟。

“我想和亡灵对话”

“我想亲自和亡灵对话，”我宣布道。“我会按照你说的做，希望我也能听到它们的声音。”

我母亲欣喜若狂。“好，”她说，“萨姆，这是个非常明智的决定。我想你不会后悔的。所以，去吧，试试看。”

我鼓起勇气，渴望成功，这时，我最喜欢的周六早晨动画片《洛基和他的朋友们》突然浮现在我的脑海里。其中有一幕，麋鹿布尔温克尔头戴头巾，坐在摆着水晶球的桌子旁，飞鼠洛基就站在他旁边。布尔温克尔盯着水晶球说：“点点滴滴，鬼魂要开口说话了。”

洛基既兴奋又焦虑地问道：“精灵？可是布尔温克尔，它们是友好的精灵吗？”

布尔温克尔回答说：“友好？你听我说……”然后画面切换到了广告时间。

不知为何，当我准备与灵界沟通时，我自言自语道：“点兵点将，小辣椒……”然后，我认真地问自己：“有人在吗？”之后，我停止了自言自语。为了确保万无一失，我甚至屏住了呼吸。我全心全意地聆听，用我的灵魂，我的整个存在。我等待着。一片寂静。我屏住呼吸。突然，我听到了它们的声音，就像我母亲预言的那样。它们听起来不像人声；它们像是最美妙、最深沉、最悠扬的合唱，绝对不是我自己的声音，它们说：“我们在这里。我们爱你。”

我挺直了腰背，睁大了眼睛，然后大笑起来，惊讶于我的通灵召唤竟然真的得到了回应。

“我听到了！”我兴奋地喊道，惊喜之余，我忍不住大笑起来，妈妈也被逗笑了。喜悦、兴奋、成就感和新的希望交织在一起，将我包围。我知道此刻我不能再跟他们说话了，至少要等我冷静下来。

“我做到了！”我尖叫着对妈妈说。“我……我……萨姆……听到了鬼魂的声音！”为了确保她亲眼所见，我又重复了一遍：“我做到了。你看到了吗？我做到了。现在我也有鬼魂了。就像你一样。”

她笑着对我说：“我明白了。这需要练习，但最终你会像听我说话一样听懂他们说话。这需要时间坚持练习。只要继续练习，并且一定要认真听。这才是最重要的。”

妈妈卷起手中的针线，和我面对面坐下。“萨姆，一定要听从你内心的声音。它们比你我更接近上帝，所以它们比我们更清楚什么对我们最好。再说，你很快就会发现它们是很好的伙伴。”

经出版商 Hay House Inc. 许可转载。
©2003。 http://www.hayhouse.com

本文摘自以下书籍：

灵媒日记：打破迷思
作者：索尼娅·乔奎特。
通过公开她的私人日记，通灵革命家索尼娅·乔奎特带领我们走出黑暗时代，迈入21世纪。她打破了那种认为通灵能力怪异、邪恶，或者最多只属于特殊或古怪之人的令人麻木的迷思，并用事实证明，第六感是我们与生俱来的内在指南针——没有它，我们将迷失方向。索尼娅分享她的故事和天赋，希望你能从中忆起并重拾你自己的第六感。
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关于作者

索尼娅·乔奎特是一位享誉全球的作家、故事讲述者、灵性导师和通灵师，她的指导、智慧和疗愈心灵的能力备受国际推崇。在《通灵师日记》一书中，索尼娅邀请大家以她为榜样，学习如何克服对通灵能力的恐惧，并从今天开始收获其带来的益处。索尼娅希望通过分享她的故事和天赋，能够唤醒并重拾你自己的天赋。她也是……的作者。 心灵之路 与 你内心深处的渴望你可以访问她的网站： www.soniachoquette.com。

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文章概要

文章强调了培养通灵能力作为人生自然组成部分的重要性，并着重指出倾听和开放心态的必要性。有兴趣探索自身能力的人应谨慎行事，并加以练习。

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