我们很容易想要去改变别人，告诉他们该如何生活。但你根本不知道别人应该如何生活。弄清楚别人该如何生活就已经够难的了。 应该好好生活——那么，你又怎么可能知道别人的正确道路是什么呢？
如果可以，请帮助他人，但不要试图改变他们。帮助和干涉之间有着巨大的区别。没有人喜欢被打扰、被指使或被改变以迎合你的目的；他们想要的是爱和支持，而不是被强迫。当你想要帮助别人时，请先思考一下…… 会是什么 真正 有帮助吗？
评判他人，也评判自己
我的导师希尔达·查尔顿曾说过：“在你让邻居拔掉她花园里的杂草之前，请确保你已经拔掉了自己花园里的杂草。”她让班上的每个人都用手指指向房间里的其他人。然后她让我们注意有多少根手指指向自己。答案是…… 三个——每个 我们自己。
当你指责别人时，其实有三根手指指向自己。每当你评判他人，其实你已经评判过自己了，通常评判的都是同样的缺陷。如果你想改变世界，就从改变自己开始。当你明确了自己的方向，你才能更好地帮助他人找到方向。
告诉别人该如何生活：这与我无关！
希尔达还教给我们一句箴言，当我们忍不住想要告诉别人该如何生活时，就可以用这句话来约束自己： 不是我的生意。 我以前对我们社区的一位脊椎按摩师抱有成见，我认为他陷入了金钱游戏中。
他行医之初似乎真心实意地想帮助病人，但随着时间的推移，他的重心越来越转移到增加病人数量和收入上。我私下里对这位医生颇有微词，偶尔也会在和别人谈起他时批评他。
后来有一天，我意识到我的负面看法对他丝毫没有影响，而对我自己的影响却很大。所以我决定允许他按照自己的方式生活、呼吸和工作。当然，他并不需要我的许可，因为上帝早已赐予了他这份恩典。 I 真正需要被解放的是他。
你是否生活在自己评判的牢笼中？
奇迹课程 这告诉我们，当你用对你人的评判将他/她囚禁起来时，你必须和他/她一起待在牢房里，以确保他/她不会逃脱。你必须守在他的牢房门口，看守他/她。
所以，你和被你囚禁的人一样身陷囹圄——事实上，如果他们不认同你对他们的看法，你甚至更甚。放开那些被你批评囚禁的人，你也将获得自由。
©2012 Alan Cohen。 版权所有，
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海伊出版社 www.hayhouse.com
本文经本书授权改编：
够了：彻底满足的力量
作者：艾伦·科恩。
在一个恐惧、危机和匮乏充斥媒体和许多人生活的时代，声称自己知足常乐的想法似乎遥不可及，甚至近乎异端邪说。艾伦·科恩以他温暖而朴实的风格，为我们提供了新鲜、独特且令人振奋的视角，帮助我们与眼前的一切和解，并将平凡的境遇转化为获取智慧、力量和幸福的契机，而这些智慧、力量和幸福并不依赖于他人或环境。
关于作者
艾伦·科恩是畅销书《 简易版《奇迹课程》 还有那本励志书籍， 灵魂与命运.教练室提供由Alan主持的在线实时教练服务，时间为太平洋时间每周四上午11点。
有关此项目以及艾伦的其他书籍、录音和培训的信息，请访问 AlanCohen.com
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