在一段忠贞的恋爱关系中，完全投入意味着什么？传统意义上的投入是指将你的所有浪漫精力都集中在你的伴侣身上。如果你“一只脚踏在门外”，也就是说你仍然可能与其他人发展恋爱关系，那么你就没有真正投入这段关系。
我用“浪漫”这个词也包括性关系。如果你确信自己找到了对的人，或者觉得世上没有其他人能更好地满足你的需求，那么你们的关系就是投入的。大多数人都能理解这种对投入的定义。
承诺的微妙定义
当你的爱人显然是你生命中最重要的人时，你也算是全心投入了这段感情。这不仅包括其他人，也包括你生活中的其他一切。例如，当你的伴侣比你的事业或爱好更重要时，你就算是全心全意地投入了这段感情。
乔伊斯跟随我来到纳什维尔，之后又陪我到洛杉矶接受医学教育，我以为她也会陪我到波特兰，陪我完成精神病学的实习和住院医师培训。然而，事实证明，我的医学事业比我的婚姻更重要。
与此同时，乔伊斯在洛杉矶找到了一份很棒的工作，她选择留下来。她这个坚定的选择直接让我意识到我对她缺乏承诺。我意识到，和乔伊斯在一起比我的医疗事业更重要。我告诉她，我会留在洛杉矶，找份工作一年，然后再回到本地继续我的医疗事业。
她只需要听到这些。第二天她就辞职了，告诉我她要来波特兰和我团聚。我甚至试图劝她改变主意，但她很坚定。她只是需要看到我对她的投入超过了我的事业。这样她才能向我证明，和我在一起比她的工作更重要。
承诺的障碍
爱好、运动和其他活动有时会妨碍我做出承诺。我喜欢漂流，尤其喜欢和乔伊斯一起去。她也很乐意和我一起去，只是不能像我希望的那样经常去。
最近，我们刚结束一次漂流之旅，我就想再独自去一次。我给她施加的压力让她觉得漂流比她更重要。但事实上，她比任何漂流之旅都重要得多。当我让她明白这一点时，她能感受到我的诚意，通常也很乐意制定对我们双方都合适的计划。
又一承诺的体现
当你毫无隐瞒时，你才算是真正投入。例如，精神出轨，顾名思义，就是一种包含非性亲密行为的秘密关系。正是这种秘密造成了最深的痛苦，并损害了彼此的承诺。色情也是如此。
鲜为人知的忠诚要素之一是意识到自己需要伴侣的爱。我和乔伊斯刚开始交往时，我并没有意识到自己需要她。我知道我爱她，也选择和她在一起。但“需要”这个词，对我来说却像某些我不想提及的负面词汇一样令人厌恶。
我曾明确地告诉她我不需要她的爱，这深深地伤害了她。正因如此，我当时并没有全心全意地投入到这段感情中。如今，我已经与内心那个需要乔伊斯之爱的小孩和解，我对她的感情也更加完整了。
承诺的意义远不止于此
有一种比对人更高的承诺。那就是对你内心和灵魂的承诺，对上帝、对你更高自我的承诺。那是对宇宙良善的信任，是对你所使用之光和能量之源的觉知。
如果没有这种承诺，就不可能对伴侣做出真正的承诺。这有点像空乘人员的广播：“请先给自己戴上氧气面罩，然后再给您的孩子或家人戴上。”如果您因缺氧而昏倒，就无法帮助任何人。
一个巴掌拍不响
我们经常看到这样的伴侣：一方觉得自己对这段感情全心投入，却抱怨另一方对自己不够投入。很多时候，那个“全心投入感情”的人，其实对自己不够投入，尤其缺乏对自身福祉的追求。我们经常听到这样的话：“我忠于上帝（源头、更高的力量、神圣的爱，随你怎么称呼），也忠于我的伴侣。”
缺失的是对自我的承诺，而这往往被解读为“自私”。但我必须说，任何一段关系中都需要适度的“自私”。自私不足会让人觉得伴侣比自己更重要，而自私过度则会让人觉得你比爱人更重要。
承诺失败？
如果一段感情对双方都不再有益，那又该如何解释呢？两个人分开就意味着感情破裂吗？未必如此。我和乔伊斯都认为，感情破裂的唯一表现就是把某人从心中彻底抹去。
结束一段感情并非失败。真正的失败在于你封闭了自己的内心，拒绝接受前任的优点。当然，你可能会感到愤怒和失望，但将他/她妖魔化只会伤害你自己。相反，你应该建立一种新的承诺，一种守护这段感情中美好回忆的承诺，一种祝福对方找到幸福的承诺。
承诺的三个组成部分
所以你可以把承诺看作由三个部分组成：
1. 对比个人更伟大的事物的承诺（精神上的承诺）。
2. 对自己的承诺（个人承诺）。
3. 对伴侣的承诺（关系承诺）。
当这三者达到平衡时，就存在真正的承诺。
本文由以下著作的合著者撰写：
风险与疗愈：个人与关系成长的核心
作者：乔伊斯和巴里·维塞尔。
“在这本书中，乔伊斯和巴里以无比珍贵的笔触，分享了他们自身在人际关系、承诺、脆弱和失去方面的经历，以及源自他们内心深处的深刻疗愈指南，为我们带来温柔的智慧。”——盖尔和休·普拉瑟
作者简介
乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起，一位是护士/治疗师，另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作，热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书，最新著作是…… 一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹.
访问他们的网站 SharedHeart.org 您可以免费观看他们每周 10-15 分钟的励志视频，阅读他们过去发表的关于人际关系和用心生活的励志文章，或者在线或亲自预约咨询课程。
