对女人展现脆弱，意味着允许她看到并了解你的全部，而不仅仅是你强大、独立、自信、充满爱意和能力出众的一面。没错，你爱一个女人，是因为你强大，是因为你保护她免受一切伤害，是因为你像父亲一样呵护她内心深处的小女孩，是因为你温柔地引领着她。但如果没有脆弱，你的爱是不完整的。
展现脆弱意味着向她袒露你的恐惧、痛苦、羞耻以及对爱的渴望。按照传统定义，展现脆弱就等于暴露你的弱点，从而招致攻击和失败。这是军事模式。如果你身处战场，你会避免脆弱。问题在于，如果你渴望建立亲密关系，这种模式就完全行不通了。
我们很多人从孩提时代在操场上玩耍起就被灌输要避免示弱的观念，以免被其他孩子攻击。选择很明确：我们是想在爱人面前避免示弱，还是想感受爱情的巅峰？
与许多人的想法相反，展现脆弱的一面会让你更有魅力，甚至令人无法抗拒。脆弱的反面是穿上盔甲，保护自己免受伤害。问题是，这层盔甲也会让你与爱情渐行渐远。
从“大男子主义”到脆弱
男人往往更难展现自己的脆弱。我们从小就被灌输“男子气概”的观念。我们耳濡目染的是：“要像个男人。男人不哭。永远不要流露恐惧。”我们被教导要压抑自己的情感。除了愤怒（以及与之相关的沮丧、恼怒和烦躁）之外，我们把所有其他情绪都视为软弱的表现。然而，正是我们的脆弱，而非我们通常展现给世人的空洞虚张声势，才是我们真正的力量所在。
多年的相处，让我和乔伊斯深刻体会到坦诚的重要性。我觉得，如果不敞开心扉，就无法真正爱一个人。我喜欢用“看透我内心”来表达“亲密”。亲密意味着让你的伴侣看透你……看透你的全部，而不仅仅是你喜欢的那部分。
对许多人来说，亲密关系往往等同于性，但它的意义远不止于此。脆弱是亲密关系的基石。脆弱让你在最根本的层面上被看见。
温柔与真诚带来解脱
我喜欢带领男士静修营，每次周末结束时，所有男士都会明白脆弱的重要性。在这些周末里，我们体验到彼此如同父亲般的温柔，也体会到内心深处的小男孩被其他男人像父亲一样呵护的自由。
我们分享彼此的痛苦、恐惧、羞耻、自卑和不安全感。而最重要的是，我们体验到，脆弱如何让我们更加真实，而这种真实又如何让我们在在场的每一位男士眼中更可爱、更有力量。
对大多数男性来说，在这些周末静修活动中，与其他男性一起敞开心扉比在生活中的女性面前更容易。静修活动一开始就建立了一种安全感。他们常常承认，在家中与妻子或伴侣相处时，他们缺乏这种安全感。
有些人承认自己害怕女性，觉得女性似乎拥有伤害他们的力量。因此，要真正解决这个问题，我鼓励每个男人向生命中重要的女性敞开心扉，展现自己的脆弱。这样做，他们就能创造自己需要的安全感，而不是被动地等待女性来为他们创造安全感。
每次参加完男士静修营，听到妻子和伴侣们的反馈，我都深受感动。很多时候，这些女性都会向我表达感谢，她们被伴侣们展现出的脆弱一面深深打动。
4种在女性面前展现脆弱一面的方法
时机很重要。你需要敏锐地察觉她的接受程度。她可能还没准备好仅仅因为你想表达自己的脆弱就放下一切。
当她忙着照顾孩子时，贸然倾诉你的脆弱可能行不通。不妨先问问她：“亲爱的，我有些话想跟你说说，你现在方便吗？” 然后仔细听，看看她是否真的准备好了，不要只是机械地答应。
- 请她帮忙。 如果你不向她寻求帮助，就会产生一种你不需要她的错觉。但你确实需要她……在方方面面都需要。而且，不要只寻求体力上的帮助，比如帮你挂幅画。也要寻求情感上的支持，比如在你难过的时候拥抱你，或者在你缺乏安全感的时候给予你安慰。也要寻求精神上的帮助，比如和你一起祈祷或冥想。
- 承认你需要她的爱。 当一个女人感到需要她时 以及 她感到被保护，就觉得被深深地爱着。如果她感到被需要却得不到保护，她就会进入“母性模式”，而你就会变成她的另一个孩子。这绝对不会吸引她！只有当她感受到你像她需要你的爱一样需要她的爱时，她才能真正放松地投入到这段关系中。
- 当你感到被她伤害时，请冷静地告诉她。 人们很容易忽略受伤的情绪，直接陷入愤怒。虽然我通常会用愤怒来掩饰内心的伤痛，但我有时也会让乔伊斯知道，她做了什么或说了什么让我感到难过。这种不带愤怒地表达伤痛的方式，能让乔伊斯感受到我的脆弱，也能让她明白她对我有多重要。她很喜欢这样，通常会立刻向我道歉。
- 要有勇气向她坦白你的恐惧。 是的，你和她一样有很多恐惧。女性往往更愿意谈论自己的恐惧。你可能把它们藏在心里，或者更糟，你甚至根本意识不到它们的存在。但这并不意味着你不那么害怕。坦诚地承认你害怕失败、害怕自己不够好，甚至害怕失去她。这会让你更有人情味，更脆弱，也绝对会让她对你更有吸引力。
文章来源
真正爱一个女人
作者：巴里和乔伊斯·维塞尔。
女人究竟需要怎样的爱？伴侣如何才能激发她内心深处的激情、感性、创造力、梦想和喜悦，同时又让她感到安全、被接纳和被欣赏？本书为读者提供了更深刻地尊重伴侣的方法。
作者简介
乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起，一位是护士/治疗师，另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作，热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书，最新著作是…… 一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹.
访问他们的网站 SharedHeart.org 您可以免费观看他们每周 10-15 分钟的励志视频，阅读他们过去发表的关于人际关系和用心生活的励志文章，或者在线或亲自预约咨询课程。
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