作者：Stacee L. Reicherzer，博士。 由乔安妮·麦考尔旁白。
(仅音频版本)
如果你发现你的社群在某些方面有所缺失，你并不孤单。有意识地选择继续疗愈“他者”带来的创伤，意味着要远离那些给你的生活带来负能量的人——无论他们是玩弄心计、操纵人心，还是通过权力斗争让你感到需要不断为自己辩护，又或是攻击你的自尊心让你精疲力竭。
生活中最让你不快乐的人际关系，很可能是那些利用你过去“异类”经历来攻击你的关系。比如说，你是一位因为身材或体型而被排斥的女性。即使你已经走出了阴影，那些依然让你痛苦不堪的关系，很可能还是会利用身材羞辱来伤害你。那些会利用我们内心深处的伤痛来攻击我们的人，心理状态并不健康。
令人遗憾的是，接触这类人际关系会让你觉得没有人是安全的，你无法信任任何人。当你学会远离那些有毒的人，然后鼓起勇气再次敞开心扉，冒着风险去尝试——结果却在一开始就遇到有毒的人——那么最初把自己封闭起来是很正常的。“最初”是这里的关键词，因为我们需要继续努力。
进军新社区
当我们踏入新的社群时，确实需要保持警惕。我们可能会遇到一些人，他们察觉到我们的陌生和由此带来的脆弱。他们可能会利用我们渴望融入新环境的热情，或者我们对该群体文化规范的懵懂无知，来占我们的便宜。
匿名戒酒互助会和匿名戒毒互助会都会处理一种叫做“第十三步疗法”的事情，其中……
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本文由 Stacee L. Reicherzer 博士撰写，她是《治愈他者手册》的作者。
由麦考尔传媒集团的乔安妮·麦考尔担任旁白。
音乐来自 Caffeine Creek Band，Pixabay
关于作者
Stacee Reicherzer，博士是一位居住在伊利诺伊州芝加哥的跨性别咨询师、教育家和公众演说家，致力于讲述那些遭受欺凌、遗忘和压迫的人们的故事。这位出生于德克萨斯州圣安东尼奥的人士目前在南新罕布什尔大学担任咨询临床教师，并于2018年荣获该校杰出教师奖。她周游世界，就“他者性”、“自我破坏”和“冒名顶替综合症”等各种主题进行教学和演讲。她是……的作者。 《疗愈他者手册》 （《新港报》，2021年4月）
请访问作者的网站： DrStacee.com/
