最近有人问我：“在你多年的出版生涯中，你觉得最难忘的经历是什么？”我立刻听到内心有个声音在低语，但我的大脑却不愿将它表达出来，于是我继续思考，我最难忘的经历是和谁发生的……内心的声音再次响起。这一次，我决定“冒险”一下，把它说出来：“我最难忘的经历是遇见我自己，发现真正的自己。”
你呢？好好想想。这些年来，你每天24小时都和自己相伴，经历了各种人生起伏。还有谁和你相处的时间如此之长？你一生中或许会遇到成千上万的人，但谁才是对你影响最大的人呢？答案显而易见，只能是你自己！你的所思所想、所作所为、所说所言，都会铭刻在你的意识中，共同塑造你的人生。因此，对你影响最大的人，正是你自己！
这或许听起来很简单，但我们究竟有多重视自己对自身的影响力？你是否意识到自己的重要性？惠特尼·休斯顿唱道：“如果没有你，我什么都不是。” 说到你自己，我完全同意她的说法。没有你自己，你什么都不是。
向外看，才能发现内在？
我们很多人都习惯向外寻求自我，比如在别人的眼中寻找。但实际上，我们只需要向内探寻，就能找到我们渴望的支持和爱。你爱自己、支持自己吗？你照镜子时觉得自己有魅力吗？有时，我们追求完美，却变得对自己苛刻，远胜于爱自己。
与其花时间去了解别人，不如花点时间了解自己。你觉得独自一人度过一个周末怎么样？去森林或大自然中走走，给自己一个爱上自己的机会！你是独一无二的！
乔·库尔代特在她的书中写道： 来自失败者的建议有人说得最好：“如果你穿越到五百万年后的未来，你会发现永远不会再有像你这样的人。你回到五百万年前，也从未有过像你这样的人。在你一生中认识或爱过的所有人中，你唯一永远不会失去的就是你自己。”
我最难忘的一次邂逅：我，我自己，还有我
所以，我可以毫不夸张地说，我最难忘的一次邂逅是与我自己的相遇，与我所有面向的相遇：从内心深处的孩童到青春期的少年；从青年到企业主、出版商、作家、咨询师等等。我不会忘记那个自卑的自己，也不会忘记那个自负的自己……所有这些转变最终成就了现在的我，它们教会了我很多。与它们相伴，我经历了太多。我由衷地感激，找到了我最好的朋友，就在我自己的内心深处。
我们所需的一切都可以在我们的内心、灵魂、身体和思想中找到。我们自己就是我们最好的老师和学生。当我们关注更高自我的讯息时，我们便拥有了所需的一切信息和指引。还有谁能为你解答所有问题呢？你或许会去找灵媒寻求建议，或许会参加工作坊，或许会向最好的朋友征求意见，但所有这些都只能支持或印证你与生命中最重要之人——你自己——的沟通！
我们总是被教导要尊重他人，爱他人，没错，这很重要。但是，我们需要记住，一切都始于内心，我们需要花时间去爱自己、尊重自己、珍视自己。花时间陪伴自己，温柔地对待自己，了解自己。不要因为过去而评判自己……爱你自己。如果你还没意识到，你已经很棒了！
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你神圣的自我：做出自由的决定
作者：韦恩·戴尔。
关于作者
玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。
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