认识到每个人都与伟大的宇宙智慧有着某种联系，是我们民主生活方式的基础。
民主是一种社会制度，它建立在每个人有权成为自己想成为的人的基础上。所有民主社会都基于尊重个人按照自己认为最好的方式生活的权利这一理念——只要该个人不干涉他人按照自己认为最好的方式生活的权利。
这种治理体系基于这样的理解：每个人都是独一无二的，并且都明白（也能够获得）什么才是最适合自己的。换句话说，每个人都有一种内在的认知或“内在指南针”，它始终指引着个体在任何特定时刻做出最适合自己的选择。
美国《独立宣言》的起草者们明白这一点，因此在1776年明智地写道： “我们认为这些真理是不言而喻的：人人生而平等，造物主赋予他们一定的不可剥夺的权利，其中包括生命，自由和追求幸福。
尊重他人的权利
我们民主社会中的所有法律都是为了规范人与人之间的互动而制定的，其基础是自由理念，旨在让我们在尊重他人权利的同时，也能按照自己认为最好的方式生活。当然，这有时会非常困难和充满挑战，而这正是我们生活在法治社会的原因。所有法律都是为了尽可能公平公正地规范这种互动而制定的。
简而言之，你可以说——在一个民主社会里，你有权整天倒立，如果你觉得这样合适的话；只要你不干涉我整天倒立的权利，如果我觉得这样最好的话。所以这种自由是双向的，它允许我们每个人尽可能自由、充分地生活，同时也尊重邻居尽可能自由、充分地生活，并按照他们认为最好的方式生活的权利。
不幸的是，在我作为治疗师和教练的工作中，我发现即使我们生活在所谓的“民主”社会，许多家庭成员和伴侣关系中的人也不尊重其他家庭成员按照他们认为最好的方式生活的权利。相反，他们常常试图羞辱、责备、操纵或胁迫其他家庭成员按照他们认为最好的方式生活。这不仅极其不尊重人，也是许多家庭和伴侣关系中诸多不和谐和虐待的根源。
可悲的是，这种错误的行径源于对每个人都是独一无二的个体，并且拥有内在指南针这一事实缺乏根本性的理解，而内在指南针会始终指引他们走向对他们而言最好、最和谐、最快乐的事情。
因此，共识的想法——尽管理论上听起来很美好——在家庭中实际上行不通，除非首先深刻理解并尊重这样一个事实：每个家庭成员都有一条独特的命运之路，这条路是基于他们通过内在指南针从伟大的宇宙智慧那里接收到的信息。
重要的是要记住，没有“正确”的方法——没有一种“万能”的模式适用于任何家庭的每个成员。家庭如同社会一样，是多方面的，并且不断变化。
共识思维还是羊群效应？
值得注意的是，孩子们从小就深受同伴压力或群体力量的影响（有时甚至是误导）。他们渴望被喜欢和接纳，又害怕被讨厌、被批评或被嘲笑，这种强烈的心理状态在大多数孩子身上体现得淋漓尽致，以至于一个孩子或年轻人想要“与众不同”地思考、为人处世、外表打扮或行为举止，都需要莫大的勇气。想要在人群中脱颖而出，就意味着要经历一段与众不同的时期。
再加上大多数孩子没有从父母那里学到他们有权做自己，有权追随自己的内心，就很容易理解同伴压力是如何变得丑陋，并演变成“群体欺凌”或霸凌，以及随之而来的各种心理和情感伤害的。
教你儿童
当我们深入探究时，会发现如今儿童的种种行为，其实是他们从父母那里习得的必然结果。因为现实是，大多数父母也害怕与众不同，害怕达不到他们认为在特定群体中“正确”的外貌、行为或生活方式——这可能会导致他们受到批评、评判，甚至更糟糕的是，被群体（部落、团体、家庭）排斥或孤立。那么，如果父母自己都缺乏安全感或害怕这样做，又该如何教导孩子尊重每个人做自己的权利，倾听内心的声音呢？
根本问题在于人们对我在本书中阐述的基本原理存在误解或无知。 找到并跟随你内心的指南针其中包括民主的基本原则。正因为缺乏这种理解，父母们并没有表现出他们了解和理解每个人都有权利成为自己，每个人都有自己的内在准则。
如果成年人自己都不理解也不实践这些道理，又怎能教导孩子呢？除非我们成年人真正理解内在指南针的运作机制及其全部内涵，否则我们不能指望孩子在学校的行为会有所不同。当我们明白每个人都是独一无二的个体，都与宇宙智慧有着直接的联系时，包容自然而然就会发生。
幸运的是，即便我们对这些基本原则感到困惑，即便我们害怕得罪他人，在内心深处，我们也知道这样做不对。这是因为我们每个人其实都拥有一个内在指南针！当我们与真实的自我失去联系时，这个内在指南针会让我们感到真正的不适。另一点需要记住的是，每个人内心深处都有一种渴望自由的自然冲动。是的，每个人都渴望自由！想想看……
每个人都渴望自由！
这是值得深思的事情。没有人会主动争取做奴隶——你注意到了吗？每个人都渴望自由。全世界所有人，无论年龄、性别、肤色、宗教、国籍——我们都渴望自由。就连小孩子也渴望自由！是的，每个人都渴望自由！没有人希望自己的自由受到干涉或侵犯。想想看，没有人希望自己的自由被阻碍或妨碍。
所以我们发现，渴望自由是我们的天性，是与生俱来的。我们生来如此。这就是我们的本性，这就是我们与生俱来的本能。自由对我们如此重要，以至于我们愿意为之战斗，甚至牺牲生命。没有人会为了成为奴隶而战。所以，从我们出生的那一刻起，我们所有人都是如此。我们都是如此。
没有人喜欢别人告诉自己该想什么、该感受什么、该做什么或该说什么。然而，我们人类却做了什么？我们无时无刻不在干涉彼此的自由——从早到晚，无时无刻不在说着“你应该这样做”或“你应该那样做”。这简直太疯狂了。这完全违背了我们内心深处的本性。
但请不要误解我的意思。我并不是说我们不需要一些人际健康互动的准则。正如我上面所说——这正是民主的精髓所在。但是，除了规范我们与他人互动的基本法律之外，认为一个人能够知道什么对另一个人最好，这种想法完全是荒谬的！彻头彻尾的荒谬。因为它违背了现实。
而现实是，没有人能够真正进入另一个人的内心世界，去思考和感受他们。没有人能够感同身受。正因如此，除了你自己，没有人能够真正了解什么对你最好！
所以，认为我能知道什么对你最好，或者你能知道什么对我最好——或者你我有可能知道什么对别人最好——这种想法完全是错误的。幸运的是，我们的民主社会正是建立在对这一点的理解之上的——这也是为什么民主是人类社会最高尚、最美好的形式，因为它建立在我们真实的生存状态之上。而这个现实就是：每个人都渴望自由。
所以当我们理解了这一点，我们也能理解，与他人幸福相处的最佳准则之一就是：在思想上给予他人自由， 管好你自己的事！听从你内心的指引吧！
内在指南针与人类进化
最后……当我们了解了内在指南针机制后，我们也可以看到，人类的进化和进步之所以发生，是因为有人勇敢地追随自己的内在指南针，不顾大多数人的意见，开辟新的道路。
我们称这样做的人为远见卓识者和先驱者。但实际上，他们只是倾听并追随内心指引的人。他们足够强大，也足够勇敢，能够说：“没错，人类或许已经这样做了几千年，但我相信我们可以做得更好。所以我想尝试一下……”
所有伟大的新发现、发明和艺术作品都是这样产生的——无论是伽利略发现地球绕着太阳转，还是比尔·盖茨革新计算机，或是鲍勃·迪伦革新音乐并改变一代人的命运，又或是同性恋者挺身捍卫人权，过去有，现在仍然有无数人以不同的方式做事。
那些以独特方式行事的人，往往最终会造福我们其他人。幸运的是，纵观历史，总有一些人拥有如此强烈的内在指引，以至于他们有勇气去开辟新的道路。
这就是人类进化的全部意义所在！
所以，如果你对听从内心的指引去探索新道路感到犹豫不决，请记住，这就是人类进化的全部意义所在。
在日常生活中，试着培养一点好奇心或“初学者心态”。然后对自己说： “我不知道这会把我带向何方，但感觉很好，所以我打算试一试。看看事情会如何发展，真是令人兴奋！”
这样的生活方式岂不美哉？
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文章来源
找到并跟随你内心的指南针：在信息过载时代获得即时指引
作者：芭芭拉·伯杰。
芭芭拉·伯格阐述了什么是内在罗盘，以及我们如何解读它的信号。我们如何在日常生活、工作和人际关系中运用内在罗盘？什么会阻碍我们倾听和遵循内在罗盘？当内在罗盘指向一个我们认为他人不会赞同的方向时，我们该怎么办？
关于作者
芭芭拉·伯杰撰写了超过15本关于自我提升的书籍，其中包括她的国际畅销书。通往权力之路 / 灵魂的快餐（已出版30种语言版本）和你现在快乐吗？ 10种让你快乐生活的方法（已被翻译成21种语言出版）。她也是《觉醒的人类——心灵力量指南“和”找到并跟随你内心的指南针芭芭拉的最新著作是“健康关系模式——良好关系背后的基本原则”以及她的自传“我的权力之路——性、创伤与更高意识”..
芭芭拉出生于美国，现在在丹麦哥本哈根生活和工作。除了写作之外，她还为希望与她进行深入交流的个人提供私人辅导（在哥本哈根的办公室进行，或者为居住在远离哥本哈根的人提供Zoom、Skype和电话辅导）。
欲了解更多关于芭芭拉·伯杰的信息，请访问她的网站： www.beamteam.com
