在冠状病毒大流行期间呼吸的正确方法 通过鼻子呼吸是冥想不可或缺的一部分,可将抗病毒气体输送到肺部。 triloks /盖蒂图片社

通过鼻子吸气,通过嘴呼气。 这不仅是您在瑜伽课上要做的事情-这样呼吸实际上可以提供强大的医学益处,可以帮助身体抵抗病毒感染。

原因是您的鼻腔会产生分子 一氧化氮,它是化学家的缩写,它增加了通过肺部的血液流量并提高了血液中的氧气含量。 通过鼻子呼吸将NO直接输送到肺中 帮助对抗冠状病毒感染 by 阻止冠状病毒在肺中复制。 但是,许多运动或从事瑜伽的人也会从中受益 通过鼻子吸入 而不是嘴巴。 血液中较高的氧饱和度可使人感觉更清爽,并具有更大的耐力。

我是1998年获得诺贝尔奖的三位药理学家之一 用于发现人体中一氧化氮的产生方式及其作用方式。

一氧化氮在体内的作用

一氧化氮是一种广泛的信号分子,可引发许多不同的生理效应。 在临床上,它也被用作气体以选择性扩张患有肺动脉高压的新生儿的肺动脉。 与大多数信号分子不同,NO是处于自然状态的气体。


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形成内衬的1万亿个细胞不断产生NO,或者 内皮,尤其是肺部100,000英里的动脉和静脉。 内皮源性NO 起到放松动脉平滑肌的作用,以防止高血压并促进血液流向所有器官。 NO的另一个重要作用是 预防正常动脉的血凝块.

除了放松血管平滑肌,NO也 放松气道中的平滑肌 –气管和细支气管–使呼吸更轻松。 NO介导的平滑肌松弛的另一种类型发生在勃起组织(海绵体)中,导致勃起。 事实上, NO是阴茎勃起和性唤起的主要媒介。 这一发现导致了 西地那非,商品名Viagra,通过增强NO的作用起作用。

体内其他类型的细胞,包括循环中的白细胞和组织巨噬细胞,会产生一氧化氮 抗菌目的。 这些细胞中的NO与同样由细胞产生的其他分子发生反应,形成抗微生物剂,以破坏包括细菌,寄生虫和病毒在内的入侵微生物。 如您所见,NO是一个了不起的分子。

一氧化氮气体作为吸入疗法

由于NO是气体,因此可以借助专用设备通过吸入对患者进行治疗。 吸入一氧化氮用于治疗婴儿 持续性肺动脉高压,这是一种狭窄的肺动脉限制血液流动和氧气收集的状况。

吸入NO会扩张收缩的肺动脉,并增加肺部的血流量。 结果,红细胞血红蛋白可以提取出更多的救生氧气,并将其转移到全身循环中。 吸入NO确实使蓝色婴儿变成了粉红色,并允许他们治愈并与爸爸妈妈一起回家。 在吸入一氧化氮出现之前,这些婴儿中的大多数死亡。

吸入NO为 目前正在进行临床试验 用于治疗患有 Covid-19。 研究人员希望,NO的三个主要作用可能有助于抵抗共生症:扩张肺动脉,增加通过肺的血流量,扩张气道,增加向肺和血液的氧气输送,并直接杀死并抑制其生长和扩散。肺部冠状病毒。

一氧化氮如何杀死病毒

在2004年最后一次SARS爆发期间进行的一项体外研究中,释放NO的实验性化合物提高了感染SARS-CoV的含核哺乳动物细胞的存活率。 这建议 NO具有直接的抗病毒作用。 在这项研究中,NO通过阻断病毒蛋白及其遗传物质RNA的产生而显着抑制SARS-CoV的复制周期。

在2004年的一项小型临床研究中,吸入NO 是有效的 重症肺炎患者抗SARS-CoV的方法。

导致2003/2004年爆发的SARS CoV与SARS CoV-2(负责COVID-19的病毒)共享其大部分基因组。 这表明吸入式NO疗法可能有效治疗COVID-19患者。 确实, 吸入NO的一些临床试验 目前有几家机构正在对需要呼吸机的中重度COVID-19患者进行治疗。 希望吸入的一氧化氮将被证明是一种有效的疗法,并减少了加护病房对呼吸机和床的需求。

鼻腔中的鼻窦而不是嘴巴不断产生NO。 鼻腔中产生的NO在化学上与临床上通过吸入使用的NO相同。 因此,通过鼻子吸入,就可以直接将NO直接输送到肺部,从而增加气流和血液流动,并控制微生物和病毒颗粒。

急于等待吸入NO的临床试验结果,并开发出有效的 抗COVID-19疫苗,我们应该保持警惕并适当呼吸,以最大程度地吸入一氧化氮进入肺部。 记住要通过鼻子吸气; 通过你的嘴呼气。

关于作者

路易斯·伊格纳罗(Louis J. Ignarro)博士,分子与医学药理学荣誉退休教授, 加州大学洛杉矶分校医学院

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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