一个下午的谈话节目的很多特色的“治疗师”，他们说，这是不可能完全压制虐待的回忆。 好吧，我知道我与成千上万的虐待的幸存者打交道，镇压是一个非常普遍的应对机制。 然而，许多妇女不记得他们经历了一个戏剧性的生活事件发生之前的虐待。
我的客户端麦蒂已经完全排挤出乱伦的记忆，她的意识。 如果你问她，她发誓，她有一个理想的家庭生活，完美的父母。 不过，正如我前面所说的，谁坚持的人，一切是“完美”而成长起来往往滥用幸存者谁overcompensating的，为了保持紧盖子上一个未经审查的和痛苦的童年，。 这是一个“不，我不会看它！ 我无法忍受看！“综合症。
麦蒂被骚扰和被强迫口交的受害者的记忆没有浮出水面，直到她就生下她自己的小女孩 - 这是很常见的现象。 女人往往不记得自己的少女时代的创伤，直到她有一个女婴。 她往往能够“看到”自己在这个小女孩，然后通常回忆创伤事件。
虚假记忆的滥用？
这是真实的，经验不足或过度热心的治疗师可以说服别人，她被滥用，即使她不。 我已经看到了这一点，结果除了撕裂的家庭。 但即使在这些“假内存”的情况下，这怎么回事在那里与人声称，他们已经记住滥用的病人。 她必须经历过某种情绪困扰或家长忽视，或治疗师将无法在她的执掌这种权力摆在首位。 在过去的某个地方，她学会了放弃控制。
现在，为什么人们要找出自己虐待的幸存者，除非你是我的实际情况？ 好吧，如果他们需要这么多的“身份”，那么事情是非常缺少从他们的生活。
创伤后应激障碍
这有点像很多年前我在心理治疗中所看到的人冒充为患有创伤后应激障碍的越南兽医一些男性的情况下。 这些人从来没有在越南服役，但他们讲述图形详细的战争故事，我和精神病医院工作人员的休息。 一个人泪流满面，他形容他的战友的尸体被吹在他的面前。 后来，当工作人员发现，这些人被冒充为兽医，我们都理解不安和困惑。
然而，我们都是某一个事实：即使这些人没有遭受战争的创伤后应激障碍，他们肯定生病和需要帮助的。 为什么他们会接受这样一个戏剧性的身份呢？ 他们为什么需要这么多的关注？ 在这个精神病关注。
好吧，我相信“假内存乱伦幸存者”在类似的困境。 他们可能没有亲身经历乱伦，但肯定是有错误的东西 - 有些疼痛的地方是触发他们的呼救声。 我认为，而不是批评和解雇他们，我们需要把重点放在帮助他们。
虐待的幸存者：最大限度地减少发生了什么
大多数虐待的幸存者不抑制或忘记痛苦的过去。 相反，他们最大限度地减少发生了什么事。 从本质上讲，他们耸耸肩膀说，“是的，发生这种情况，还等什么？ 它结束了，有什么我可以做的，现在改变。"
真实的。 过去的已经过去。 但是，如果你是长期暴饮暴食，这是一个明确的信号，过去是现在困扰你。 所以，现在是时间去照顾它。 你可以等待一个更好的，在你的生活少忙碌的时间来面对你的“鬼”，但时间永远不会到达，会吗？ 永远不会有完整的安宁，在你的生活 - 直到你解决这些问题，反正。
许多虐待的幸存者尽量减少他们的痛苦的过去，淡化它是多么糟糕。 “是的，我的弟弟调戏我，但我很坚强，所以它没有打扰我一样，因为它可以有“或”这是真的，他强迫我发生性关系，但我可以处理它“或”这并不是说不好，我不想纠缠于。"
这最小的类型是只是一个防御机制，免受痛苦的幸存者。 如果您决定“这不是坏”，那么你会不会觉得如果你的愤怒爆炸。 你会不会“发疯”奇怪，为什么是我？ 为什么是我？
此外，如果你住这，10，20 30年或以上的内存，它在你的心中，成为旧闻。 你的痛苦生活了这么久，这似乎是你的一部分。 但只是因为你使用它，这并不意味着它不会影响你。 这是两个不同的问题。
重新经历痛苦
我现在要求你简单地重新体验一下你小时候经受的痛苦。 我知道，如果你这样做，你会走过你自己的“墙”。 在那墙壁之外，更加安宁，爱和放松的能力，以及食欲的减少。 请相信，我与虐待幸存者一起工作多年，教会了我，如果你让自己面对这种痛苦，你会抬起使你精神变黑的面纱。
你看，你的自然，正常状态是一个生命，体验幸福和快乐。 上帝创造了你，所以你可以享受生活，感到高兴。 他希望你能感受到自由和幸福，因为你通过你的日常活动中去，而不是陷入内疚和沮丧。
真实的自我是在身体和精神的光。 为什么不释放被传唤的勇气，以杀死你过去的龙。 你有什么损失，但苦难和英镑？
这篇文章被许可从书中摘录：
失去你的痛英镑：突破滥用，压力和暴饮暴食之间的链接
由Doreen Virtue博士
信息/订单
关于作者
博士琳美德，是一种心理治疗师，专门从事饮食失调。 博士美德写了几本书，其中包括：如果我有更多的时间，我倒是改变我的生活吗？ 失去你的疼痛英镑;和 溜溜球饮食综合症。 美德是一个博士，如奥普拉，杰拉尔和Sally的Jessy拉斐尔这样的谈话节目的常客。 她的文章中出现了几十个流行杂志，她是一个完整的女人的特约编辑。 她的网站 www.angeltherapy.com.
